کبھی کبھی ایک سالہ بچے کو اضافی لوہے کی ضرورت ہوتی ہے، اور ایک پیڈیاکریٹیا یا تو ایک وٹامن ضمیمہ کو مشورہ دے سکتا ہے جس میں یہ معدنیات یا لوہے کی ضمیمہ بھی شامل ہو. خون کے ٹیسٹ ممکن ہوسکتے ہیں کہ آپ کا بچہ خون کی وادی ہے، یا اس میں لوہے کی کمی سے منسلک ایک اور خرابی ہوسکتی ہے. یہ بھی ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے بچے کو صحت مند غذا دے رہے ہیں. آپ کے 2 سالہ کی لوہے کی سطح کو بڑھانے کے ضمیمہ کے ساتھ کافی آسان ہے. لیکن اگر آپ کے بچے کی بیماریوں نے اسے مشورہ نہیں کی ہے، تو اس کے دفتر کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے کال کریں کہ یہ ٹھیک ہے.
دن کی ویڈیو
ایک 2 سالہ پرانی لوہے کی ضرورت
آپ کی 2 سالہ عمر ہر روز 10 ملی میٹر لوہے کی ضرورت ہوتی ہے اور 10 میگاواٹ کی ضرورت ہوتی ہے نوجوان. بچوں کی ترقی میں مدد کے لئے بہت زیادہ لوہے کی ضرورت ہے. آئرن ہیموگلوب بناتا ہے، جو جسم میں آکسیجن رکھتا ہے. جسم اور دماغ دونوں کو لوہے کی ضرورت ہوتی ہے. آئرن کی کمی آپ کے بچے کو توانائی کی کمی اور آسانی سے ٹائر کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
آئرن وٹامنز
بچوں کے لئے آئرن کی سپلائی مائع یا گولی فارم میں ہوسکتی ہے. بچوں کے لئے مائع لوہے عام طور پر ایک شربت کی شکل میں ہے جیسے فیرس سلفیٹ یا فیرس سکسی. خوراک عام طور پر فی گھنٹہ تین بار فی وزن کے وزن میں دو ملی میٹر ہے. آپکے بچے کے لوہے کی سطح کو بہتر بنانے کے لئے دو مہینے تک تکمیل کی جا سکتی ہے.
آئرن کے کھانے کے وسائل
اگر آپ کا بچہ صرف نرمی کا فقدان ہے اور ایک اچھا کھانا ہے تو آئرن کی اضافی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے. بہت سے غذائیت لوہے میں زیادہ ہیں. مکھی، دال، انجیر، ٹوف، قددو کے بیج اور بلیک اسٹرا گلاس میں 2 یا زیادہ سے زائد مگرا. ہر خدمت کرنے پر. آپ لوہے کے برتنوں میں کھانا پکانا، پروٹ کا رس پینے اور اپنے کھانا پکانے میں لوہے سے بھرپور اناج کا استعمال کرسکتے ہیں.
آئرن کی کمی
اگر آپ کا بچہ آئرن میں کمی ہے تو وہ انماد کی ترقی کرسکتے ہیں. حالیہ مطالعات نے بچہ بچپن کی ترقی، خاص طور پر تقریر کی ترقی کے ساتھ انیمیا سے منسلک کیا ہے. آئرن کی کمی کے کچھ علامات چہرے اور کانوں میں ہلکی جلد ہیں. آپ کو جلدی جلدی میں اضافہ، تھکاوٹ، سانس کی قلت، کمزوری اور توجہ مرکوز کو بھی توجہ دینا پڑتا ہے. آپ کا بچہ بھی سردی درجہ حرارت کے انفیکشن اور بے روزگار کے لئے زیادہ حساس ہوسکتا ہے.
