کینسر کے علاج کے دوران، آپ کو وزن میں کمی اور پٹھوں کو برباد کرنے سے روکنے کے لئے پروٹین اور کیلوری کا آپس میں اضافہ کرنا ہوگا. تاہم، تابکاری یا کیمیائی تھراپی کی وجہ سے دوشنہ اور اسہال کا سبب بن سکتا ہے اور دردناک نگلنے یا چکنائی بنا سکتا ہے. اعلی کیلیوری، اعلی پروٹین مشروبات - تجارتی طور پر گھر میں بنا یا تیار - آپ کے وزن کو برقرار رکھنے اور ٹشو کے بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر مدد کر سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
کھانے کی جگہیں
جب آپ کینسر کے علاج سے گزر رہے ہیں تو، آپ ٹھوس فوڈوں کے بڑے حصوں کے مقابلے میں غذائیت مند امیر مشروبات کے چھوٹے سرونگ کو برداشت کرنا آسان ہوسکتے ہیں. توانائی کی کثافت کھانے کی جگہوں میں کم مائع حجم کے ساتھ اعلی کیلوری اور اعلی پروٹین کو جمع کیا جاتا ہے. فوری ناشتا کی مشروبات، مائع کھانے کے متبادل کی تلاش کریں یا واضح غذائی سپلیمنٹ جو وزن میں اضافے کو فروغ دینے کے لئے تیار ہیں. فوری طور پر ناشتا کے مرکب کے ایک پیکٹ کے ساتھ دودھ شاک بنا دیا، سارا دودھ اور آئس کریم 474 کیلوری اور ہر پروٹین فی 20 گرام ہے.
پھلوں کی سمتیں
سر اور گردن کے تابکاری کے علاج میں منہ کا درد، گلے کے درد اور نگلنے یا چکنائی مشکلات پیدا ہوسکتی ہے. اضافی کیلوری، پروٹین، وٹامن اور معدنیات فراہم کرتے وقت شربت، آئس کریم، دہی یا منجمد پھل کے ساتھ بنائی گئی ڈاؤن لوڈ، اتارنا smoothies. اگر آپ کو اینٹی بائیوٹکس یا تابکاری سے منسلک لییکٹس کے عدم توازن کی وجہ سے ڈیری مصنوعات کو ہضم کرنا ہو تو، سویا، چاول، بادام یا ناریل دودھ کے ساتھ دہی یا آئس کریم کی کوشش کریں. آپ کے smoothies میں پروٹین اور کیلوری میں اضافہ کرنے کے لئے، اضافی انڈے کے سفید، پاؤڈر دودھ، avocados، گندم کی بیماری، مونگھلی مکھن یا کاجو گری دار میوے آپ کے مائع اجزاء کے ساتھ مرکب کریں. باقاعدگی سے دہی کے ساتھ بنا ایک smoothie، سارا دودھ اور فوری ناشتہ کے مکس 400 فی کیلوری اور پروٹین فی خدمت کرنے کے لئے ہے.
پروٹین شیک
آپ کو اپنے غذا کو تیار کردہ پروٹین شیکوں یا پروٹین پاؤڈر خریدنے کے لۓ آپ کو گھر میں تیار ہونے والی جھیلوں میں ملنے کے لۓ مل سکتی ہے. دودھ پر مبنی پروٹین - سویا پھلیاں، چاول، انڈے کے سفید یا چھٹیوں سے پیدا ہونے والی سب سے زیادہ عام پروٹین پاؤڈر موجود ہیں. آپ کے مشروبات کی کیلوری کے مواد کو بڑھانے کے علاوہ، اضافی پروٹین کو آپ کی قدرتی مصیبت میں اضافہ ہوتا ہے اور آپ کے جسم کو یہ مواد فراہم کرتی ہے جو کینسر کے علاج کے دوران بافتوں کی تعمیر کرنے کی ضرورت ہے. ایک چمچ. دودھ پر مبنی پروٹین پاؤڈر کی 45 کیلوری اور پروٹین کی 5 جی فراہم کرتا ہے.
قلعہ شدہ دودھ
ایک مشروبات یا کھانا پکانا اجزاء تیار کرنے کے لئے جو آپ کو اضافی پروٹین، کیلوری اور کیلشیم فراہم کرتا ہے، 1 کپ پاؤڈر غیرفطمی خشک دودھ کو 1 ق.ٹ میں شامل کریں. پورے یا کم موٹی دودھ کا. کم از کم چھ گھنٹے کے لئے مرکب کو اچھی طرح سے اور ٹھنڈا ڈالیں. ایک کپ کا قلعہ والا دودھ 211 کیلوری اور 14 جی پروٹین ہے.
