کچھ دن آپ کی عام طور پر دھونے اور جانے والی جلد کی دیکھ بھال کے معمول کا کافی نہیں ہے. آپ کے جسم پر خشک پیچ، چاہے موسمی یا باقاعدگی سے واقعہ، سایہ کاری اجزاء اور اضافی ہائیڈرولریشن لینا. خشک پیچ پھیلتے ہیں اور وقت کے ساتھ جلدی اور واضح ہو جاتے ہیں تو بائیں اپنے اپنے آلات پر. کچھ اضافی روزانہ دیکھ بھال کے ساتھ آپ کے جسم پر خشک پیچ کے بعد دیکھو.
دن کی ویڈیو
وجوہات
خشک پیچ ماحولیاتی عوامل یا جلد کی قسم کا نتیجہ ہوسکتا ہے. انڈور حرارتی اور موسم سرما میں ہوا کی وجہ سے چمکنے والی جلد اور جلد کی جلد سے آلودگی کے لئے جلدی بھی ہوتی ہے. ایککاسیم جینیاتی ہے اور جلد کسی سال کے کسی بھی وقت خشک اور چکن ہوجاتا ہے. شراب کے بغیر جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا انتخاب کریں، جو نمی کی جلد سٹرپس کرتی ہے. جلدی کے بغیر بغیر کسی سطح پر آہستہ آہستہ آپ کی جلد کو ایک بار صرف ایک بار صاف کریں.
صفائی
آپ کی جلد کی ساخت کو بہتر بنانے کے لئے آپ کی صفائی کی معمول میں تبدیلیاں بنائیں. 10 منٹ سے کم بارش کی بارش کو محدود کریں اور آپ کی جلد کی نمی کو اتارنے سے بچنے کیلئے گرم پانی کی بجائے گرم پانی کا استعمال کریں. آہستہ آہستہ یورپی پر مشتمل ایک صفائی گاہ مساج مساج اور جلد سے گہرا نرس کرنے کے لئے. اپنے چہرے کو صاف کرتے وقت اسی طرح کا نقطہ نظر لیں. ایک تیل پر مبنی صاف کرنے والے کا استعمال کریں اور نمونے کے لئے نم کپڑے سے کھینچیں.
نمیورائزنگ
جلد کی شفا کی شدید مصنوعات کے لئے ہلکا پھلکا مٹیورسرز تبدیل کریں. ایک گردش تحریک کا استعمال کرتے ہوئے، جلد میں مدد کرنے کے لئے جلد میں مدد کرنے کے لئے علاقے میں گیلی کیولک ایسڈ پر مبنی سیرم پیٹر کریں اور مساج کو ایک مکھن پر مبنی میسسٹورائزر یا غیر کام کرنے والے تیل مساج کریں. سستے کی طرف سے نقصان پہنچا یہاں تک کہ جلد کی جلد میں ایک لییکٹک ایسڈ پر مبنی مصنوعات کا استعمال کریں. ہوا میں نمی میں اضافہ کرنے کے لئے سونے سے پہلے اور چمک جلد کے ساتھ جاگنے سے پہلے ایک humidifier میں پلگ.
طرز زندگی میں تبدیلیوں
اندرونی سے جلد کی مدد کے لئے آپ کی غذا کو تبدیل کرنے پر غور کریں. ہائیڈرولریج میں اضافہ کرنے کے لئے ایک دن میں کم از کم ایک کھانے کے لئے سلیک امیر کھانے کی اشیاء جیسے کیجری اور ککڑی شامل کریں. پروٹین امیر فوڈوں پر نمک، جیسے چربی کے بیج اور اخروٹ نمی کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لئے، سوزش کو کم کرتے ہوئے. گاجر اور سوئس چارڈ پر مشتمل ہے وٹامن بی 7، جس سے جلد کو ماحولیاتی عوامل سے محفوظ رکھنے کے لئے تیز بناتا ہے. اگر آپ وقت کے لئے زور دیا جاۓ تو، وٹامن امیر اجزاء کو مرکب میں ڈال دیں اور اسے چلے جائیں.
