یوگا میٹ ان دنوں میں کئی قسم کے مواد سے بنائے جاتے ہیں، جس میں ایک پلاسٹک وینکل کلورائڈ "پلاسٹک" سے لے کر قدرتی ربڑ ہوتا ہے. ، بایوڈ گراڈبل بانس اور دیگر مواد. نئی یوگا چٹائی کے ساتھ ایک عام مسئلہ یہ ہے کہ یہ پھیلاؤ ہے، اور جیسا کہ آپ کو ایک مشکل طبقے کے دوران حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، یہ آپ کے پاؤں یا کھادوں کو چٹائی پر سلائڈنگ سے رکھنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے.
دن کی ویڈیو
ایپل سیڈر سرکہ کے ساتھ دھونے
مائع صابن جیسے ڈاکٹر برونر کی صابن، جس کاسٹسٹ صابن سے بنا ہوا آپ کے چٹائی کو دھونا، جو چٹائی سے صاف طور پر بچا جاتا ہے. صابن سے بچنے کے بعد، پتلی سیب سیڈر سرکی کا استعمال ایک دوسرے کے طور پر "واش" کے طور پر. "اس سے قابو پائیں اور آپ کے یوگا چٹائی کو قدرتی طور پر کھلی ہوا میں خشک کریں. صابن کچھ کیمیائی ختمیاں ہٹانے میں مدد کرسکتی ہیں جو یوگا میٹ میں لاگو کیا جا سکتا ہے. سرکہ چٹائی کرے گا "تکلیف" اور کم ہوشیار. ہمیشہ ہر عمل کے بعد اپنی چٹائی کو دھونا، یہاں تک کہ اگر آپ پسینہ نہیں کرتے ہیں.
کپاس یوگا چٹائی کے ساتھ اوپر "چسپاں" چٹائی
اس کے اوپر ایک پتلی کپاس یوگا چٹائی رکھیں. مثال کے طور پر، کچھ یوگا کی کلاسوں میں، یہ "چپچپا" چٹائی کا استعمال کرنا ہے اور اس پر صاف پانی چھڑکا جاتا ہے اور اس کے اوپر صاف، خشک کپاس چٹائی رکھتا ہے. یہ ایک کپاس "نلیاں" کی طرح لگ رہا ہے اور آپ کو مشق کرنے کے لئے آپشن کو دے گا. ہر استعمال کے بعد چپچپا چٹائی اور کپاس چٹائی دونوں کو دھویا جانا چاہئے.
غیر پرچی کپاس ٹیری سائیڈ کے ساتھ ریورسبل یوگا چٹائی کا استعمال کریں
دو چٹائی ہے جو ایک چٹائی کا استعمال کریں: ایک طرف جس میں سست اور دوسرے کپاس ٹیری کپڑے سے بنا ہوتا ہے. یہ قسم کے میٹ خاص طور پر یوگا سپلائی اسٹورز یا آن لائن میں خریدا جا سکتے ہیں. بیکٹیریا کو مارنے کے لئے چٹائی پر پتلی چائے کا درخت تیل چھڑکیں. چائے کے درخت کا تیل صحت مند کھانے کی دکانوں اور آن لائن میں بڑے پیمانے پر دستیاب ہے.
ٹریشن کے لئے یوگا مائکرو فائیبر تولیے
ایک یوگا تولیہ کا استعمال کریں جو مشق کے لئے یوگا چٹائی کے اوپر استعمال کیا جاسکتا ہے. یہ یوگا تولیے پر pricey کی طرف سے ہو سکتا ہے کیونکہ وہ "microfiber" سے بنائے جاتے ہیں جو غسل تولیہ سے زیادہ پتلی اور ہلکا پھلکا ہے. ان پر بڑھتے ہوئے مائکروبیکٹیریا سے ترقی پذیر گند کے خطرے کو کم کرنے کے لئے وہ بہت جلدی خشک ہوتے ہیں. کپاس یوگا چٹائی کی طرح، یوگا تولیہ آپ کو کرشن دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. آپ کو ہر استعمال کے بعد اسے اور چپچپا ربڑ کی چٹائی کو ختم کرنا پڑے گا.
