والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کو پتہ چلتا ہے کہ جب بچے خود کو برداشت کرنے کے لئے موڈ میں نہیں ہوتے تو کس طرح مشکل ہوسکتے ہیں. تھکاوٹ ہونے والے، بور یا غصہ غریب رویے کی قیادت کر سکتے ہیں، لیکن آپ کے بچے کو جو مناسب طریقے سے برتاؤ کرنے کے لۓ کھاتا ہے وہ کھاتا ہے. جنک غذائیت بڑے پیمانے پر ایک مجرم کے طور پر شمار کئے جاتے ہیں، اور آپ کے بچے کی خوراک میں انہیں محدود کرنے کے بعض قسم کے رویے پر کم کرنے کا ایک ممکنہ طریقہ ہے.
دن کی ویڈیو
جنک فوڈس جنک بنانا اجزاء
بچوں میں اکثر رویے کی دشواریوں کے باعث سگراری کھانے کی اشیاء پر اکثر الزام لگایا جاتا ہے، لیکن دوسرے غیر غریب اجزاء بھی ذمہ دار ہوسکتے ہیں. مصنوعی رنگوں اور حفاظتی عناصر کو کھانے میں شامل کیا جا سکتا ہے جس میں بچہ کیسے سلوک کرتا ہے، 2009 کے مضمون کے مطابق "یورپی جرنل آف کلینیکل غذائیت". غذائیت جس میں بڑی مقدار میں سنفریٹڈ چکنائی، ٹرانسمیشن چربی یا سوڈیم بھی بچپن کے رویے میں کردار ادا کرسکتے ہیں.
جنک فوڈس اور لتوں کے علاج> ایک بار بچے کو شاک، چربی اور نمکین کھانے کا ذائقہ ملتا ہے، وہ زیادہ تر ان کی خوراک کھاتے ہیں. حقیقت میں، آسان کاربوہائیڈریٹ، جیسا کہ کینڈی، سوڈا، ڈیسرٹ اور سفید روٹی میں، اصل میں انعام اور اطمینان کے ساتھ منسلک دماغ علاقوں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، "نیویارک ٹائمز" میں شائع 2013 مضمون کے مطابق. دوسرے الفاظ میں، جب بچے جک کا کھانا کھاتے ہیں تو وہ ذائقہ اور بناوٹ سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور اس سے منسلک اچھے احساسات سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور اس احساس کو "عصمت" بناتے ہیں اور انہیں پھل اور سبزیوں جیسے صحت مند کھانے کی اشیاء پر باندھنا چاہتے ہیں.
ایک چینی اعلی زیادہ سے زیادہ والدین کو خوفزدہ ہے، اور چینی کی کھپت اور باہر سے کنٹرول کے رویے کے درمیان لنک پر کچھ درستیت موجود ہے. بہتر شکر، جیسے سوڈا، ڈیسرٹ اور سفید روٹی میں، خون سے جلدی تک پہنچ جاتے ہیں، جس میں خون کی شکر میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے. اس میں بچوں میں اضافہ کی وجہ سے اضافہ ہوسکتا ہے. "وقت" میگزین میں شائع ایک 2013 مضمون کے مطابق، سوڈا، خاص طور پر، توجہ دینا اور توجہ مرکوز کرنے میں ناکامی کا سبب بن سکتا ہے. MedlinePlus نوٹس، مصنوعی رنگ اور محافظین بچوں اور ان کے رویے پر اسی اثرات مرتب کرسکتے ہیں.
جنک فوڈس اور یرغمالی
