آپکے حمل کے دوران غذا کی گولیاں لینے پر غور ہوسکتا ہے اگر آپ وزن میں اضافہ کے بارے میں فکر مند ہیں تو. تاہم، غذا کی گولیاں کے خطرات اور ضمنی اثرات آپ اور آپکے بچے کے بچے کے ممکنہ نقصان کے قابل نہیں ہیں. آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ وزن کے بارے میں فکر مند ہیں یا حمل کے دوران غیر ضروری وزن میں اضافے سے بچنے کے بارے میں معلومات کی ضرورت ہے.
دن کی ویڈیو
سیفٹی کی معلومات کی کمی
کوئی غذا کی سہولیات سے متعلق طبی آزمائشیوں میں نہیں دکھایا گیا ہے کہ یہ خاص طور پر حمل کے دوران محفوظ وزن میں کمی فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. کھانے کی گولیاں منشیات کی مصنوعات کے مقابلے میں غذائی سپلیمنٹس پر غور کی جاتی ہیں، لہذا کارخانہ دار، حکومت کی حفاظتی ایجنسی نہیں، اس بات کو یقینی بنانے کے لۓ کہ وہ بازار پر ڈالنے سے پہلے گولیاں محفوظ اور موثر ہو. لہذا غذا کی گولیاں استعمال کرتے ہوئے، آپ ایسی مصنوعات کو خطرہ بناتے ہیں جو کوئی منظوری کے عمل یا جانچ سے گریز نہیں ہوسکتا ہے اور اس کے مینوفیکچرنگ کے دعوی کے باوجود آپ اور آپ کے حمل کے لئے غیر محفوظ اور خطرناک ہوسکتا ہے.
بڑھتی ہوئی بلڈ پریشر اور دل کی شرح
غذا کی گولیاں لے کر آپ کے بلڈ پریشر کو بڑھا سکتے ہیں. حمل کے دوران مسلسل بلند بلڈ پریشر آپ کے پلاٹینٹ میں خون کے بہاؤ کو کم کرسکتے ہیں، جو آپ کے بچے کو کم غذائی اجزاء حاصل کرنے اور کم پیدائش کا کم وزن پیدا کرسکتا ہے. "صارفین کی رپورٹوں" کا کہنا ہے کہ غذا کی گولیاں آپ کے دل کی شرح غیر محفوظ سطحوں میں بھی بڑھ سکتی ہیں.
مضحکہ خیز اجزاء
غذا کی گولیاں اجزاء پر مشتمل ہیں جو حمل کے دوران نقصان دہ ہوسکتی ہیں. کچھ غذا کی گولیاں کافین ہے، جو پلاٹینٹ کو پار کر سکتے ہیں اور آپ کے بچے کے بچے کو متاثر کر سکتے ہیں. منشیات کا ڈیٹا بیس منشیات. کام کرتا ہے کہ اس فہرست میں، کچھ وزن کے نقصان دہ ادویات میں پایا جاتا ایک جزو، کنٹرول کی حفاظت کے اعداد و شمار کی کمی کی وجہ سے حمل کے دوران سفارش نہیں کی جاتی ہے. غذا کی گولیاں بھی جڑی بوٹیوں پر مشتمل ہوسکتی ہیں، جیسے ایڈیڈرا، یہ حمل کے دوران خطرناک ہوسکتا ہے. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ حاملہ خواتین ان کی حملوں میں جڑی بوٹیوں سے بچیں کیونکہ اس قابل اطمینان کے لئے قابل اعتماد حفاظتی معلومات نہیں ہے. ان میں سے کچھ متضاد ہوسکتا ہے یا قبل از کم ترسیل کے خطرے میں اضافہ کرسکتا ہے.
حمل کے دوران وزن میں کمی
بیبی سینٹر کا کہنا ہے کہ حمل کے دوران ایک صحت مند وزن 25 سے 35 پاؤنڈ تک ہوتی ہے. اگر آپ وزن کم ہیں تو آپ کو حمل کے دوران 11 اور 25 پاؤنڈ کے درمیان حاصل کرنا چاہئے. حاملہ ایک غیرمعمول وقت ہے جس میں گولیاں لینے یا کیلوری کی مقدار کو محدود کرکے وزن کم کرنے کی کوشش کریں، کیونکہ آپکے بچے کو ترقی اور ترقی کے لئے اضافی کیلوری کی ضرورت ہے. حاملہ آپ کے جسم پر غذائیت کے مطالبات بھی رکھتا ہے، جو کیلوری اور غذائی اجزاء کی کافی مقدار میں ضروری ہوتی ہے.
