الیکٹرویلیٹس معدنی آئنوں کو جسمانی سیالوں میں گردش کرتی ہیں اور بجلی کی اعصابی آتشزدگیوں کو روکنے میں مدد کرتی ہیں جو عضلات کے سنکشیشن اور استحکام کو متحرک کرتی ہیں. جسم میں چار بڑے الیکٹرویٹس سوڈیم، پوٹاشیم، کلورائڈ اور بیکٹروبیٹیٹ ہیں. ایمرجنسی سی پاؤڈر ایک وٹامن سی ضمیمہ سے کہیں زیادہ ہے. اس میں سوڈیم بیکٹروبوٹ، پوٹاشیم بائروبوٹ، کیلشیم، میگنیشیم اور کرومیم، پٹھوں کی سرگرمیوں کے لئے اہم تین دیگر معدنیات شامل ہیں.
دن کی ویڈیو
سوڈیم بائکروبیٹیٹ
سوڈیم مثبت طور پر چارج شدہ آئن ہے جو عام طور پر سوڈیم کلورائڈ یا غذا میں عام میز نمک کے طور پر موجود ہے. سوڈیم دماغ، دل اور اعصابی نظام عام طور پر سیل سے سیل مواصلات کے لئے باقاعدگی سے بجلی کی سگنل کو آسان بنانے کے ذریعے کام کرنے کے لئے اہم ہے. بائرواریٹیٹ کے ساتھ سوڈیم کا مجموعہ خون اور بفروں کی مقدار میں جسم کی پی ایچ ایچ میں تبدیلی کرتا ہے جو مشق یا دوسرے کشیدگی کی وجہ سے ہوتی ہے. جسم میں بہت زیادہ یا بہت کم سوڈیم صحت کے لئے بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے. ہتھیار میں کھو سوڈیم کی جگہ لے لے اور جسم کے پی ایچ کی توازن کے ساتھ مدد کرنے کے لئے ہنگامی سی کے اصل فارمولہ 60 ملی گرام سوڈیم بائروبیٹیٹ فراہم کرتا ہے.
پوٹاشیم بائروبیٹیٹ
پوٹاشیم سوڈیم کا انسداد آئن ہے اور یہ بھی مثبت طور پر چارج کیا جاتا ہے. زیادہ سے زیادہ پسینے، الٹنا یا اسہال پوٹاشیم کا جسم ضائع کر سکتا ہے اور باقاعدگی سے دل کی بیماری اور عام عضلات کے کام کو روک سکتا ہے. آتشین سی سی پوٹاشیم بیکٹروبوٹ، پوٹاشیم کاربونیٹ اور پوٹاشیم فاسفیٹ کو الگ کرنے کے طور پر 200 ملی گرام پوٹاشیم فراہم کرتا ہے.
کیلشیم
جسم میں کیلشیم کا ایک بڑا معدنی معدنی اور دیگر الیکٹروائٹس جیسے پٹھوں کے کام میں مدد کرتا ہے. یہ پٹھوں کے سنکشیشن کے لئے یہ بہت اہم ہے کہ خون خون میں مستحکم کیلشیم کی سطح کو برقرار رکھنا بہت اچھا کام کرتا ہے. بہت کم کیلشیم پسینہ میں کھو جاتا ہے کیونکہ اس میں زیادہ تر ہڈی میٹرکس کے اندر پابند ہے. لہذا، ایمرجنسی سی میں صرف ایک چھوٹا سا مقدار کیلشیم، 50 ملی گرام، پٹھوں کی سرگرمیوں کو چھوٹا فروغ فراہم کرنا ہے.
میگنیشیم
میگنیشیم کیلشیم کا معدنی معدنیات رکھتا ہے اور بنیادی طور پر پٹھوں کی آرام میں ملوث ہے. کیلشیم کی طرح، زیادہ سے زیادہ جسم کے میگنیشیم ہڈیوں اور دانتوں میں پھنس جاتی ہے اور جسم کو ان اسٹورز پر میگنیشیم کے خون کی سطح کو نسبتا مستحکم رکھنے کے لئے ڈرا جاتا ہے. ایندھن سی سی مائع کی توازن اور ہائیڈرولریشن کی مدد کے لئے 60 میگا میگنیشیم فراہم کرتا ہے.
