کارپوریٹ فلاح و بہبود کے پروگراموں میں 8 بلین ڈالر کی صنعت شامل ہے، اور ان پروگراموں کا ایک حصہ ملازم فٹنس چیلنجز ہے، جو ملازمتوں کے درمیان مقابلہ کرتے ہیں- یا انفرادی طور پر یا کسی ٹیم کا حصہ اپنی جسمانی سرگرمیوں کو بڑھانے اور اپنے وزن کو ایک مزہ راستہ میں منظم کرنے کے لئے. یہ چیلنجز ملازمتوں اور آجروں کے لئے بہت سے فوائد فراہم کرتی ہیں اور آپ ان کو مختلف طریقوں سے لاگو کرسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
ملازمین کی فٹنس، کارپوریٹ فلاح و بہبود اور فٹنس کے چیلنجوں کو فروغ دینے کے ذریعے ملازمین کو صحت مند کھانے اور ورزش کرنے کی عادتوں کو فروغ دینے، بہتر دباؤ کا نظم کرنے اور ان کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. یہ چیلنج غیر غفلت کو کم کرتے ہیں اور نوکری کی کارکردگی اور حوصلہ افزائی میں بھی اضافہ کرتے ہیں. اسے پیچیدہ نہیں ہونا چاہئے - ملازمین کو اپنی صحت کے بارے میں سوچنے کے لئے کافی کافی ہے.
مزید پڑھیں: کمپنیوں کے فلاح و بہبود کے پروگراموں کی مثالیں
شروع کریں
اگر آپ یا آپ کے انسانی وسائل کے شعبے کو آپ کی کمپنی میں ملازم فٹنس چیلنج شروع کرنے کے بارے میں مشورہ کی ضرورت ہے تو، آپ سے رابطہ کریں ہیلتھ انشورنس فراہم کرنے والا. ان میں سے بعض ملازمت صحت مقابلہ کٹس فراہم کرتے ہیں کہ کس طرح چیلنج کی تیاری، عملدرآمد اور اس کا اندازہ لگایا جائے. آپ اپنے پروگرام کو شروع کرنے میں مدد کرنے کے لئے بورڈ پر کارپوریٹ کی فلاحی کنسلٹنٹ یا کمپنی بھی لے سکتے ہیں.
وزن میں کمی کے چیلنجز
بیماریوں کے لئے کنٹرول کنٹرول اور روک تھام کے مرکز کے مطابق، 70 فیصد سے زائد امریکیوں سے زیادہ وزن یا موٹے ہیں. ملازم وزن میں کمی کی چیلنج کے ذریعہ، آپ اس مہذب کے عروج کو روکنے کے لئے اپنا حصہ بناتے وقت اپنے ملازمتوں کے لۓ اپنے وزن کے نقصان کے اہداف کو پورا کرنے کے لئے زیادہ آسان اور مزہ بنا سکتے ہیں. کچھ کمپنیاں آزاد جم رکنیتیں اور آن لائن غذا فراہم کرتے ہیں اور ملازمین کے لئے ان کی ترقی کو ٹریک کرنے کے لئے روزنامہ استعمال کرتے ہیں. انہوں نے حوصلہ افزائی پیش کرتے ہیں جیسے نقد انعام یا ملازمتوں کے لئے سفر جو زیادہ سے زیادہ وزن کھو جاتے ہیں.
میراتھن چیریٹی چیلنجز
چیریٹی چلتا ہے اور میراتھن صدقہ جات کے لئے پیسہ بڑھانے کے لئے مقبول طریقے ہیں اور آپ کے ملازمین کے مقاصد کو وزن کم کرنے، فٹ ہونے اور واپس دینے کے لئے مکمل کر سکتے ہیں. میراتھن صدقہ چیلنج کے لئے، ملازمین، میراتھن یا مینی میراتھن میں چلنے، چلانے یا "پہیے پر چلنے" کے لئے عطیات جمع کرتے ہیں اور آمدنی آپ کو ایک کمپنی کے خیرات سے عطیہ دیتے ہیں. آپ اپنی کمپنی کے اندر صرف اس قسم کے فٹنس چیلنج کی ترقی یا دیگر کمپنیوں کے ملازمتوں کے خلاف مقابلہ کر سکتے ہیں.
پیڈومیٹر کے مقابلہات
پیڈومیٹر مقابلہ ایک ملازمت کے درمیان مشق بڑھانے کے لئے ایک ثابت، بجٹ دوستانہ مقابلہ ہیں. مقصد یہ ہے کہ ملازمین کو عام طور پر 10، 000 اقدامات کی سفارش کی جاسکتی ہے، جس میں 80 فیصد امریکیوں کو ایسا کرنے میں ناکام ہے.ملازم افراد یا گروپ یا ٹیم کے حصے کے طور پر مقابلہ کرسکتے ہیں.
مزید پڑھیں: صحت سے متعلق پروگرام خیالات
