توجہ سے بچنے / ہائپرٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹی خرابی کی خرابی کی شکایت، یا ایڈی ایچ ایچ ڈی، ایک رویے کی خرابی کی شکایت ہے جس میں نابودگی، ہائی ویکیپیڈیا اور اخراجات کی طرف اشارہ ہوتا ہے. اے ایچ ڈی ایچ ڈی 15 فیصد بچوں میں ہوتا ہے، اور زنا میں رہتا ہے یا طویل مدتی نفسیاتی پیچیدگیوں کی طرح کم خود اعتمادی یا تعلیمی ناکامی پیدا کر سکتا ہے. امیگ -3 فیٹی ایسڈ کے ساتھ مجموعہ میں شام کے پرومرو تیل ای ڈی ایچ ایچ ڈی کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ ان سپلائیز پر غور کرتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
دن کی ویڈیو
شناخت
ایونتھاا بینس کے طور پر بھی شام کے پرومروس، شمالی امریکہ کا ایک پودے ہے جو اب یورپ میں بڑے پیمانے پر بھی آباد ہے. اس کے پیلے رنگ کے پھولوں سے جون سے ستمبر تک شام کے اندر پھیلا ہوا ہے لہذا اس کا نام. پھول کے مرنے کے بعد، ایک کیپسول پوڈ میں بیج بنائے جاتے ہیں. شام کے پرائمرو بیج ومیگا 6 فیٹی ایسڈ، خاص طور پر لینوےک ایسڈ، یا لا، اور گاما-لینوےک ایسڈ، یا GLA میں امیر ہیں. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کا کہنا ہے کہ صحت مند ومیگا 6 فیٹی ایسڈ موجود ہیں جیسے جی ایل اے اور ایل، شام کے پرائمرو تیل میں پایا جاتا ہے، اور غیر معتبر امیگا 6 میں پروسیسرڈ فوڈ مل جاتا ہے. اسی ذریعہ سے یہ اشارہ ہے کہ ومیگا 6 اور ومیگا -3 فیٹی ایسڈ کے درمیان ایک توازن زیادہ سے زیادہ صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے.
تحقیق
ہائی ویکٹرٹی ڈراپریشن، رویے اور سیکھنے کے مسائل کے ساتھ بچوں میں ضروری فیٹی ایسڈ کی تحابیل خراب ہو جاتی ہے، ہیدر بوم، پی ایچ ڈی اور "50 سب سے زیادہ عام دواؤں کی جڑی بوٹیاں" کے مصنف. "وہ مزید کہتا ہے کہ تحقیقاتی مطالعہ کے جائزے پر مبنی ہے، شام کے پرائمرو تیل کو ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ بچوں کو فائدہ پہنچا سکتا ہے، اگرچہ کچھ مطالعہ میں اس ضمیمہ بہتر جگہ نہیں تھا. نیدرلینڈ فوڈ اینڈ ہیلتھ ریسرچ انسٹی ٹیوٹ، نیدرلینڈز سی سی ٹانسلر کی قیادت میں ایک گروپ یا محققین کے مطابق، تین سے چار ماہ کے لئے ومیگا 3 اور ومیگا -6 GLA کا ایک مجموعہ ایڈ ڈی ایچ ڈی کے علامات کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. نومبر 2010 میں "توجہ کی خرابی کے جرنل" کے معاملے میں شائع ہونے والے مطالعہ میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ اکیلے یا ومیگا -3 فیٹی ایسڈ کے ساتھ ضمیما صرف ADHD کے علامات کو بہتر نہیں بنایا گیا.
دوج
ایڈی ایچ ڈی کے بچوں کے لئے، شام کے پرائمرو تیل کی سفارش شدہ خوراک روزانہ 2 سے 4 گر ہے اور ڈی ایچ ڈی کے روزانہ 2 سے 8 گر دن کے بالغوں کے لیے. اس ضمیمہ سے علاج کے فوائد حاصل کرنے کے لئے، آپ کو کم از کم چھ ماہ تک روزانہ لینے کی ضرورت ہے، ہیدر بوم کی سفارش کی جاتی ہے. جسم میں ایک متوازن تناسب اومیگا -6 سے ومیگا 3 فیٹی ایسڈ حاصل کرنے کے لئے، یہ ومیگا 3 فیٹی ایسڈ جیسے مچھلی کے تیل، کریل کا تیل یا فلو بیج کے ذریعہ بھی لے جانا چاہئے.
غور و فکر
یہ ظاہر ہوتا ہے کہ شام کے تیل ایڈی ایچ ڈی کے متاثرین کو فائدہ اٹھانا پڑ سکتا ہے جب تک کہ ومیگا 3 کی اضافی مقدار میں مل کر مل جائے. ضروری صحت سے متعلق فیٹی ایسڈ 3 اور 6 کے ساتھ ساتھ ان کے ممکنہ ضمنی اثرات اور منشیات کی بات چیت کے بارے میں مزید جاننے کے لئے ایک متبادل صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے مشورہ کریں.اس بات کو ذہن میں رکھو کہ شام کے پرندوں کا تیل تیل سے متعلق کسی بھی ادویات کی جگہ نہیں لیتا ہے جو آپ اس وقت لے جا رہے ہیں اور ایس ایس ڈی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کے ذریعہ ADHD یا کسی دوسرے طبی حالت کا علاج کرنے کی منظوری نہیں دی گئی ہے.
