ایک IUD یا انٹراترین آلہ، حاملہ نسبتا شکل ہے جس میں uterus کے اندر رکھا گیا ہے. یہ دو اقسام میں آتا ہے. سب سے پہلے تانبے آئی آئی ڈی ہے، جس میں زہریلا ٹیوبوں میں داخل ہونے اور انڈے سے کھاد انڈے سے بچنے سے بچا جاتا ہے. دوسرا ہارمونل آئی آئی آئی ڈی ہے اور کچھ حد تک تانبے IUD کے مطابق کام کرتا ہے. لیکن تانبے کی ذرات جاری کرنے کی بجائے، یہ پروجسٹن کو جاری کرتا ہے، جزوی طور پر آلودگی کو روکنے کے ساتھ ساتھ گردن کے ٹیوبوں میں داخل ہونے سے سپرم رکھتا ہے. بہت سے عورتوں کو اندراج کے بعد کچھ تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کچھ حیرت انگیز طور پر حیرت انگیز ہے کہ ورزش مناسب ہے.
دن کی ویڈیو
مشق
آئی آئی وی اندراج کے بعد خواتین کی اکثریت اپنی معمولی سرگرمیاں واپس آسکتی ہیں. اگر مشق آپ کے روزانہ کی معمول کا حصہ ہے، تو آپ کے منتخب کردہ کھلاڑیوں میں حصہ لینے کے لئے آزاد محسوس ہوتا ہے. تیراکی، بائیکنگ، جاگنگ، رقص، کراس ملک سکینگ یا مسابقتی کھیل میں حصہ لینے، جیسے ٹینس، ریسکٹ بال، فٹ بال یا والی بال سب قابل قبول سرگرمیاں ہیں. کچھ طبی طریقہ کار کے برعکس، IUD کی اندراج آپ کی سطح کی سرگرمی کو محدود نہیں کرتا.
اثرات
صرف ایک عنصر جو مشق کے راستے میں حاصل ہوسکتا ہے، اس میں آئیUD کی ابتدائی ضمنی اثرات موجود ہیں. کچھ خواتین اندراج کے بعد درد اور پیٹھ درد کا شکار ہیں. زیادہ تر حصے کے لئے، یہ علامات صرف چند گھنٹے ہی گزرا، لہذا آپ کو معمول کے طور پر مشق شروع کرنے کے لئے اگلے دن تک انتظار کرنا ہوگا. تاہم، دیگر خواتین، چند ہفتوں کے دوران خون، درد اور درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جو آپ کو اپنے معمول کے ورزش کے معمول سے روک سکتا ہے. اس وجہ سے یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ طبی ماہرین آپ کو اپنے روزانہ کی سرگرمیاں واپس آنے کے لۓ بتائیں گے جیسے ہی آپ اسے محسوس کرتے ہیں.
حیض
تانبے IUD کے ساتھ، آپ کو حیض میں تبدیلی نظر آسکتی ہے. امریکی اکیڈمی آف فیملی ڈاکٹروں کی وضاحت کرتا ہے، خواتین اس قسم کے آلے کے ساتھ ان کی حیض سائیکل سائیکل کے دوران کبھی کبھی بھاری خون سے چلتے ہیں. آپ کی مدت میں اس تبدیلی کے ساتھ علامات پر منحصر ہے، آپ اپنی شدت پسندی کی معمولی سطح پر کام کرنا نہیں محسوس کر سکتے ہیں. یقینا، یہ عورت سے عورت سے مختلف ہوتی ہے.
کیریئر
اگرچہ ورزش آپ کو آئی آئی ڈی پر اثر انداز نہیں کرنا چاہئے، اس وقت اس کی جگہ کا تعین چیک کرنے کے لئے ضروری ہے. انٹراکٹائین آلہ کے بیس پر ایک پلاسٹک کی تار مل گئی ہے. اگر آپ اس تار کو نہیں محسوس کر سکتے ہیں، تو یہ ایک اشارہ ہوسکتا ہے کہ آئی ویڈ کسی طرح سے خارج ہوجاتا ہے. اس کے علاوہ، محسوس ہوتا ہے کہ آئی آئی وی خود ہی ایک ہی چیز کا مطلب رکھ سکتا ہے. فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.
