Liposuction ایک کاسمیٹک طریقہ کار ہے جسے جسم پر مختلف سائٹس سے اضافی چربی کے ذخیرے کو ہٹا دیتا ہے. Liposuction ایک سادہ طریقہ کار ہے جس میں ایک سے دو ہفتوں کا کافی مختصر وصولی کا وقت ہے. اگرچہ عام سرگرمی ایک یا دو دن کے اندر دوبارہ شروع کی جاسکتی ہے، اس کے باوجود مشق کو معمول کی بحالی کے ساتھ خصوصی غور کرنے کی ضرورت ہے.
دن کی ویڈیو
عمومی رہنمائی
جو مریضوں کو لپاسولین سے گزرنے کے لۓ عام طور پر طریقہ کار کے بعد دو دن تک روشنی جسمانی سرگرمی انجام دینے میں کامیاب ہوسکتا ہے. ہلکی سرگرمیوں میں عام گھریلو فرائض اور آسان چلنے کا بھی شامل ہونا ہوگا. سرجری کے بعد خون کے پٹھوں سے بچنے میں مدد کے لئے ہلکی سرگرمی اہم ہے. جیسا کہ Liposuction کی طرف سے ذکر کیا گیا ہے. کام، پلاسٹک سرجن عام طور پر سفارش کرتا ہے کہ افراد سرجری کے بعد اپنی معمول کے معمول کی 25 فیصد پر مشق شروع کریں اور صرف برداشت کے طور پر بڑھتے ہیں. سرجیکل طریقہ کار سے پہلے پلاسٹک سرجن مخصوص وصولی ہدایات فراہم کرے گی.
ایروبک مشق
بنیادی طور پر چلنے والی روشنی یروبک مشق، جراحی کے طریقہ کار کے دو دن کے اندر سفارش کی جاتی ہے. ہر شخص الگ الگ سرجری کا جواب دیتا ہے اور اپنے جسم کو سننا اور مشق کرنے کے بعد واپس آنے پر حدود کی احترام کرنا چاہئے. ورزش کے معمولوں کو آہستہ آہستہ اور کم سے کم شدت کی سطح پر ایک سے زیادہ استعمال کیا جاسکتا ہے. زیادہ سے زیادہ سرجنوں کو تین ہفتوں کے بعد پوسٹ اپ کے منتظر ہونے کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ زیادہ سے زیادہ ایروبک سرگرمیاں جیسے چلانے اور ایروبکس میں اثر انداز ہوجائیں.
مزاحمت کی مشق
مزاحمت کا مشق سرجری کے بعد دوسرے ہفتے واپس آسکتا ہے. ایروبک مشق کے طور پر، مزاحمت کے معمولوں کو آہستہ آہستہ داخل کیا جانا چاہئے اور صرف برداشت کرنا چاہئے. افراد کو ان کے جسم کے دوران اور مشق کے بعد رد عمل کے راستے پر خصوصی توجہ دینا چاہئے. اگر کوئی درد، تکلیف یا مزاحمت کا مشق کا نتیجہ ہوتا ہے تو طبی توجہ ضروری ہے. کچھ چند مشقوں کو بعد ازاں چند ہفتوں میں پوسٹ ہونے سے بچنے کی ضرورت ہوسکتی ہے اگر وہ جسم کے علاقے کو نشانہ بنائے جس پر عملدرآمد کیا گیا تھا. ایک بار جب انکشیوں کو اچھی طرح سے شفا دی جاتی ہے اور زخموں کو غائب ہوجاتا ہے، تو یہ مشق دوبارہ برداشت کردی جا سکتی ہیں.
Liposuction بحالی
Liposuction وزن میں کمی کے لئے فوری حل نہیں ہے. طریقہ کار کے بعد، لوگوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ کاسمیٹک سرجری کے ذریعہ حاصل کردہ تبدیلیوں کو برقرار رکھنے کے لئے مثبت طرز زندگی تبدیل ہوجائیں. ایک صحت مند متوازن غذا اور باقاعدگی سے ورزش کا منصوبہ اہم ہے. باقاعدگی سے ورزش کے بغیر، لیپوسلا مریضوں کو ان کے طویل مدتی نتائج سے ناخوش ہونے کا امکان ہے.
