چکر کی ناپاکی شروعات جس کے نتیجے میں آپ کے پیروں پر آپ کے معتدل اور غیر مستحکم ہونے کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اس کے نتیجے میں عموما عمودی طور پر عمودی طور پر بھوک لگی ہے. معمولی عمودی - بی پی پی وی. اندرونی کان کی یہ خرابی کمزور ہوسکتی ہے لیکن زندگی خطرہ نہیں ہے، اور عام طور پر وقت کے ساتھ خراب نہیں ہوتا. مشق اور دیگر علاج بی پی پی وی کو درست کرسکتے ہیں اور استحکام اور توازن کو بحال کرسکتے ہیں. اگر بار بار کوششوں کے بعد مشق کا مسئلہ حل نہیں ہوتا تو آپ کو سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے.
دن کی ویڈیو
وجوہات
کچھ لوگ سردی سردی کے بعد بطور عمودی عمودی کا تجربہ کرتے ہیں. ایک معروف سر اور کان اندرونی کان میں عدم توازن پیدا ہوسکتا ہے جو بی پی پی وی کی خاص آزادی کا سبب بنتا ہے. دوسرے افراد سر کی چوٹ کے بعد علامات کا تجربہ کرتے ہیں. شرط یہ ہے کہ اچانک پریشانی اور شدید چکنائی کی وجہ سے یہ واقع ہوتا ہے جب آپ اپنے سر کو تھوڑی دیر تک منتقل کردیں. علامات فوری طور پر منتقل کر سکتے ہیں، صرف دوبارہ دوبارہ کرنے کے لئے. آپ کی سماعت متاثر نہیں ہوگی، اگرچہ آپ متلی یا قحط کا تجربہ کرسکتے ہیں.
اندرونی کان فنکشن
آپ کے اندرونی کان آپ کے توازن کو کنٹرول کرتی ہے. اندرونی کان میں نیم سرکلر کیالوں میں سیال ہوتی ہے - ایک سطح پر بلبلا کے بارے میں سوچتے ہیں. سیال بہت زیادہ کام کرتا ہے، دماغ میں سگنل بھیجتا ہے جو آپ کو اپنے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے. بی پی پی وی کے ساتھ، چھوٹے کیلشیم کرسٹل سیمسیسرکلر واال میں لچکتے ہیں اور اس مواصلات کے ساتھ مداخلت کرتے ہیں. یہ کرسٹل، اوکوکاونیا کہا جاتا ہے، ارد گرد اچھالتا ہے، اعصابی اختتام کے خلاف جدوجہد اور دماغ میں الجھن سگنل بھیجنے کے لئے، آپ کے دماغ کو بتانا نہیں ہے کہ آپ کے دماغ کو متوازن نہیں ہے یا نہیں.
علاج
بی پی پی وی عام طور پر چند ہفتوں میں اپنے آپ کو حل کرتی ہے کیونکہ کرسٹل آپ کے کان میں نیم سرکلر واالوں کو تحلیل کرتی ہیں یا منتقل کرتی ہیں. اس دوران نمٹنے کے لئے، بعض لوگ اینٹی ویر دواؤں جیسے اینٹورٹ، ڈرامین یا فینگرین کا شکار ہوتے ہیں. لیکن یہ آپ کو اندیشی محسوس کر سکتے ہیں اور دوسرے اہم افعال کو چلانے یا انجام دینے میں ناکام رہے ہیں. اینٹی ہسٹمینز کانوں میں مبتلا احساس محسوس کر سکتے ہیں لیکن کرسٹل منتقل کرنے میں تھوڑا سا کام کرتے ہیں. تاہم، بہت سے لوگ جسمانی تھراپی سے مدد حاصل کرتے ہیں، جو انہیں نصف سرکلر واالوں میں کرسٹل کی جگہ لینے کے لئے مشق انجام دینے کی تعلیم دیتا ہے.
اوٹوتھ ریڈ ٹرننگ مینیوور
بزنس کی حیثیت سے عمودی عمودی کو درست کرنے کے لئے مشقیں مختلف ناموں کی طرف جاتے ہیں، بشمول کیالیڈ repositioning، آٹوول repositioning، سیبولڈ مینیوور اور Epley مداخلت. سبھی نیم سرکلر واالوں میں کرسٹل منتقل کرنے کے مختلف طریقوں سے سر پوزیشن میں شامل ہوتے ہیں، جہاں وہ مسائل پیدا نہیں ہوتے ہیں اور آپ کے جسم کو آخر میں دوبارہ جذب کیا جاتا ہے. ایک جسمانی تھراپسٹ آپ کو ان تحریکوں کے ذریعے بہترین لے جا سکتا ہے، لیکن اگر آپ اپنے آپ کو ان کی کوشش کرنا چاہتے ہیں تو، اپنے پاؤں کے ساتھ بستر کے کنارے پر براہ راست بیٹھیں گے.براہ راست آگے دیکھو، پھر آہستہ آہستہ آپ کے سر کو تقریبا 45 ڈگری ایک طرف سے تبدیل کردیں. 30 سیکنڈ تک رہیں. آپ کے پیروں کے ساتھ بھی منزل پر، آپ کی طرف جھوٹ بولتے ہیں اور اپنے سر کی چھت پر نظر آتے ہیں. 30 سیکنڈ تک اس پوزیشن کو پکڑو، پھر براہ راست دوبارہ بیٹھیں. آپ کی دوسری طرف لیٹنا، آپ کے سر گدھے پر نظر آئیں گے. 30 سیکنڈ تک رہیں. براہ راست بیٹھ جاؤ اور اپنے سر کو 45 ڈگری کو مخالف سمت میں تبدیل کرنے سے پہلے تبدیل کردیں.
مندرجہ ذیل علاج
80 فیصد لوگ جنہوں نے عارضی طور پر عموما عموما عموما عموما repositioning کے مشقوں کے ایک سیشن کے بعد علاج کیا ہے. زیادہ تر دوسروں کو بار بار سیشن کے بعد جواب دیا جاتا ہے. آپ کو ایک سیشن مکمل کرنے کے بعد، آپ کو 48 گھنٹوں کے لئے فلیٹ نہیں بولنا چاہئے، لہذا آپ کو ری سائیکلر یا تکیا پر پھنسے ہوئے سونے کی ضرورت ہوگی. اپنے دانتوں کو برش کرتے ہوئے اپنے جوتے باندھنے کے لئے یا کسی بھی سنک سے بچنے کے لئے فرش سے باہر کسی چیز کو لینے کے لئے جھٹکا نہ لگائیں، کیونکہ یہ کرسٹل کو نیم سرکلر واال میں چلی جانے کا سبب بن سکتا ہے. علاج کے بعد ایک ہفتوں سے متاثر ہونے والی جانب سوتے رہیں.
