اگر آپ کے پاس غذائی ریشہ موجود ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر سرجیکل ہٹانے کی تجویز کرسکتے ہیں، جس کا مطلب نامیاتی ہے. آپ کی مجموعی بحالی کا حصہ آپ کی طاقت کو ورزش کے ذریعہ دوبارہ بنائے گا. جب آپ سرجری کے بعد تھوڑی دیر کے لئے ہسپتال میں داخل ہوسکتے ہیں تو، گھر میں حقیقی وصولی شروع ہوتی ہے. جب آپ کم از کم ورزش اپنے وصولی کے پروگرام میں شامل کرتے ہیں، تو آپ اپنے پیروں پر رہیں گے اور کسی بھی وقت اپنے پرانے خود کی طرح محسوس نہیں کریں گے.
دن کی ویڈیو
فائیروڈس
فبروڈ ایک بونس کی ترقی ہے جو آپ کے uterus کی پٹھوں کی دیوار پر بڑھ سکتی ہے. وہ اکثر uterine فبروڈ کے طور پر کہا جاتا ہے. تین بنیادی درجہ بندی ہیں: سبسسک، اندرونی اور ذہنی. سبسیسرل ریبرائڈز سے بچاؤ سے باہر نکلنا. اس کی وجہ سے، وہ آپ کے نچلے حصے پر دباؤ یا درد پیدا کرسکتے ہیں. وہ ناگوار ہیں اور اس طرح موڑ اور بڑھتے ہیں کہ وہ شدید دلی درد کا سبب بن سکتے ہیں. ذیابیطس فریبائڈز کو اندرونی طور پر پھیلایا جاتا ہے اور عام طور پر بہت زیادہ درد نہیں ہوتا لیکن طویل عرصے سے اس کی وجہ سے بھاری خون بہاؤ شامل ہوسکتا ہے. اندرونی فبروڈ سب سے عام ہیں اور uterus کی دیوار پر واقع ہیں. ان میں پیویسی علاقے کے ساتھ ساتھ درد اور بھاری خون بہاؤ میں زیادہ دباؤ بھی ہوتا ہے. سرجری کے بعد، آپ کو دو سے چھ ہفتوں تک ہلکے سے اعتدال پسند خون کے تجربے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جو اس کا استعمال ناقابل برداشت کر سکتا ہے. چلنے یا باغبانی جیسے روشنی ورزش کے معمولوں پر چسپاں.
فائیڈیرو ہٹانے
عام طور پر، فبروڈ کو دور کرنے کے لئے سرجری میں کم پیٹ میں ایک چیژن بنانا شامل ہے. کچھ معاملات میں لیپروسوپیپی کے ذریعے ہٹانے کا کام کیا جاتا ہے. سرجری عام طور پر دو گھنٹے تک جاری رہتی ہے اور آپ کو ہسپتال میں تین دن تک رہنے کی امید ہے جب تک کہ کوئی پیچیدگی نہ ہو. دیگر کم عام طور پر ہٹانے کے طریقہ کار میں خون کی فراہمی کو روکنے کے لئے ایک ہائٹرٹریکومیشن یا ایک uterine کی مریضوں کی آلودگی شامل ہے. ریبرائٹی ہٹانے سے بازیابی آپ کے ڈاکٹر کی سفارشات پر مبنی ہے، اگرچہ ایک اچھا اندازہ چار اور چھ ہفتوں کے درمیان ہوتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ جب تک آپ کو اپنے ڈاکٹر کی منظوری نہیں ملتی ہے تو آپ کو کسی شدید دل کی مشق یا طاقت کی تربیت نہیں کرنا چاہئے.
مشق کریں
سرجری کے فورا بعد، آپ کا ڈاکٹر سادہ ٹانگوں کی تحریکوں کی سفارش کر سکتا ہے اور خون کی دھنوں کو روکنے اور گردش کو بہتر بنانے میں روکنے میں مدد کے لئے تیار ہوسکتا ہے. آپ کو برداشت کرنے کے لۓ بھی حوصلہ افزائی کی جائے گی جیسے آپ برداشت کر سکتے ہیں. چار سے چھ ہفتوں کے بعد، آپ کو ممکنہ طور پر ایک مشق کا معمول دوبارہ شروع کرنے کے قابل ہو جائے گا، لیکن آپ کو آہستہ آہستہ شروع کرنا چاہئے. آپ کے کم پیٹ اور پیٹ کے علاقے میں اب بھی رابطے کے لئے بہت ٹینڈر ہوسکتا ہے اور آپ کو اضافے پر سست درد ہوسکتا ہے. اپنے مشقوں کو آگے بڑھو اور اپنے پیٹ کی پٹھوں کو اپنے ٹرملل پر طاقت چلنے یا ٹہلنے کی طرف سے آہستہ آہستہ بنانے کی کوشش کریں.
احتياطی تدابیر
آپ کے پیٹ میں درد یا سوزش کے کسی بھی قسم کے لئے دیکھیں - یہ ایک خون کی دھول یا اندرونی چوٹ کا نشانہ بن سکتا ہے. آپ کے نقطہ علاقے پر نظر رکھیں. کسی بھی قسم کی نکاسی یا لالچ کو اپنے ڈاکٹر کو اطلاع دی جانی چاہیے. فوری طور پر ریبرائٹی ہٹانے کے بعد، بھاری لفٹنگ اور زیادہ سے زیادہ ورزش سے بچنے کے.
