اگر آپ ہر سال پیٹیڈیرائٹس سے تشخیص کرنے والے ہزاروں افراد میں سے ایک ہیں، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں جیسے آپ کو دل کا نشانہ بنایا گیا تھا کیونکہ علامات ہیں اسی طرح. پیراڈیرائٹس بھی وائرل انفیکشن، آٹومیمون کی بیماری یا صدمے کی وجہ سے صحت مند نوجوان کھلاڑیوں اور بچوں کو بھی متاثر کرسکتے ہیں. اگرچہ یہ شرط آپ کو مشق اور تربیت سے رکھنے سے روک سکتا ہے، جب تک کہ یہ صاف نہیں ہوسکتا ہے، آپ کو آخر میں عام سرگرمی میں واپس آنا چاہئے.
دن کی ویڈیو
شناخت
پیٹیڈیمیم آپ کے دل کی سطح پر ایک پتلی، ڈبل پرتوں کا مقدس ہے. یہ ایک انفیکشن سے یا زیادہ سے زیادہ بجائے سے دل کو بچانے کے لئے ایک اہم تقریب کی خدمت کرتا ہے، لیکن یہ بیمار اور سوزن بن سکتا ہے، جس سے زیادہ سیال کی تعمیر کی جاتی ہے. علامات میں ایک تیز رفتار درد بھی شامل ہے جو آپ کی پیٹھ، گردن یا بائیں کندھے میں تابکاری کر سکتا ہے؛ جب جھوٹ بولے تو سانس لینے میں دشواری خشک کھانسی اور بے چینی یا تھکاوٹ. زیادہ تر مقدمات 20 سے 50 سال تک مردوں میں پایا جاتا ہے، اگرچہ یہ خواتین کو بھی متاثر کر سکتی ہیں. علاج میں مختلف ادویات شامل ہیں جو شرط کو صاف کرنا چاہئے، اگرچہ یہ اکثر دوبارہ پڑتا ہے.
ٹائم فریم
اپریل 2006 میں سینٹ لوئس یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن کے ایک مضمون، "موجودہ کھیلوں کی میڈیکل رپورٹس" میں شائع ہونے والی سفارش کے مطابق، پائیدارائٹس کے ساتھ کھلاڑیوں کو تمام جسمانی مشقوں سے روکنے کے لۓ ٹیسٹ تک ظاہر نہیں ہوتا. فعال بیماری کا کوئی ثبوت نہیں ہے. اس وقت کے بعد، انہیں کھیلنے کے قابل ہونا چاہئے. ڈاکٹر ڈیوڈ سٹیورٹ، دل اور ویسولر انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ ایوریٹ میڈیکل سینٹر کے میڈیکل ڈائریکٹر، یہ کہتے ہیں کہ پیٹیڈیرائٹس عام طور پر شفا کے لئے ایک سے تین ہفتوں تک لیتا ہے، اگرچہ جلد ہی بعد میں ورزش کرنے کی کوشش کرنی پڑ سکتی ہے. اگر آپ کے پیسہ بارڈائٹس میرے دماغی امراض کے ساتھ دل کی پٹھوں کا انفیکشن ہے، تو آپ کو دوبارہ شروع کرنے سے قبل چار سے چھ ہفتوں تک ہوسکتا ہے.
ورزش کے فوائد
ورزش ویردائڈائٹس کو روکنے یا علاج نہیں کرے گا، لیکن یہ آپ کی طاقت اور برداشت کو بہتر بنا سکتی ہے. مضبوط پٹھوں آپ کے دل میں آکسیجن کو زیادہ مؤثر طریقے سے استعمال کرنے میں مدد ملے گی، اور دل کو خون پمپ کرنے کے لۓ سخت کام کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی. کم بلڈ پریشر آپ کی مجموعی صحت اور فٹنس کی سطح میں اضافہ کرے گا اور اس کے ساتھ ساتھ آپ کی بیماری سے بچنے والے مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد ملے گی.
ورزش پروٹوکولز
علاج کے اختتام کے بعد، سب سے پہلے آہستہ آہستہ مشق شروع کریں اور اپنے ڈاکٹر یا جسمانی تھراپی کے ساتھ کام کرنے کے لۓ ذاتی نوعیت کے ورزش کا معمول بنانا. سست چلنے کی سرگرمی میں آسانی کو کم کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے، جبکہ آپ کے تھراپسٹ آپ کے بلڈ پریشر، دل کی شرح اور دل کی تال پر نظر رکھتا ہے. جیسا کہ آپ کی برداشت بڑھتی ہے، آپ تیز چلنے، چلانے، سائیکلنگ یا سوئمنگ شامل کرنے شروع کر سکتے ہیں. اگر آپ سانس یا تیزی سے دل کی بیماری کی قلت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یا اگر آپ خون کھونسکتے ہیں یا غیر معمولی وزن میں کمی لیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
