کولیسٹرل خون کے ٹیسٹ کا استعمال کسی دل کی بیماری کو فروغ دینے کے خطرے کا تعین کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس طرح کے ٹیسٹ عام طور پر آپ کے خون میں اچھی طرح سے آپ کے ایچ ڈی ایل کولیسٹرول اور برا LDL کولیسٹرول کی کل سطح پر کولیسٹرول کی مقدار میں نظر آتے ہیں. اگر آپ کے کولیسٹرول کی تعداد غیر معمولی طور پر زیادہ یا غیر معمولی طور پر کم ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر یہ تجویز کرسکتا ہے کہ آپ طرز زندگی تبدیل ہوجائیں اور ٹیسٹ دوبارہ کریں. غذا کے علاوہ، الکحل کا استعمال اور آپ کی عام صحت آپ کے کولیسٹرول کی سطحوں پر اہم اثرات حاصل کرسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
کولیسٹرول
کولیسٹرول آپ کے جگر کی طرف سے بنایا نرم، موم کی طرح مادہ ہے جس سے آپ کے جسم کو چربی کے عمل میں مدد ملتی ہے. کولیسٹرول بہت ہارمون کی ایک اہم عمارت کا بلاک بھی ہے. وقت کے ساتھ، کولیسٹرول آپ کی رکاوٹوں میں تعمیر اور کورونری دل کی بیماری کی ترقی کے امکانات میں اضافہ کر سکتے ہیں. کم کثافت ایل ڈی ایل کولیسٹرال پلاک تعمیر میں حصہ لیتا ہے، جبکہ اچھا ایچ ڈی ایل کولیسٹرول عام طور پر آپ کے جسم سے کولیسٹرول کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے. کولیسٹرل امتحان حاصل کرنے سے، آپ اس بات کا تعین کرسکتے ہیں کہ آپ کتنے کل، خراب ایل ڈی ایل اور اچھی ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کے خون میں ہیں اور آپ کے خون اور آپ کے دل کی بیماری کو فروغ دینے کے خطرے سے متعلق ہے.
غذا
آپ کی غذا عام طور پر آپ کے کولیسٹرول ٹیسٹ پر اثر انداز کرنے کا سب سے اہم عنصر ہے. یو سی برکلی ویلفی خط کے مطابق، چربی میں، خاص طور پر سنترپت چربی میں غذا، کل کل اور ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کو بڑھانے میں بنیادی مجرم ہیں. ہائی کولیسٹرل مواد جیسے کھانے اور لال گوشت کے ساتھ کھانے کی اشیاء کو کولیسٹرول ٹیسٹ بھی متاثر ہوسکتا ہے. کولیسٹرول ٹیسٹ سے پہلے 12 گھنٹے پہلے کسی بھی کھانے سے بچنے کے لئے یہ بھی اہم ہوسکتا ہے. ہارورڈ فیملی ہیلتھ گائیڈ کی وضاحت کرتا ہے، آپ کولیسٹرل ٹیسٹ آپ کے ایچ ڈی ایل کی سطح پر اثر انداز نہیں ہونے سے پہلے چند گھنٹے کھاتے ہوئے، آپ کی کل کولیسٹرول، ایل ڈی ایل کولیسٹرول اور لیپڈ سطح بڑھ سکتا ہے.
الکحل
شراب پینے سے آپ کی کولیسٹرول ٹیسٹ پر اثر انداز ہوسکتا ہے. ہارورڈ فیملی ہیلتھ گائیڈ کے مطابق، آپ کولیسٹرول ٹیسٹ سے پہلے 24 گھنٹوں تک شراب سے بچیں. سنگن ہیلتھ کیئر کے مطابق طویل عرصے سے شراب کا استعمال آپ کے ایچ ڈی ایل کوسٹسٹرال کی سطح پر بھی اثر انداز کرسکتا ہے. اگر آپ دل کی بیماری کے لۓ خطرے میں ہیں یا کم ایچ ڈی ایل کولیسٹرول رکھتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے بارے میں بات کریں کہ کس طرح اعتدال پسند شراب پینے کو آپ کے دل کی صحت کو فائدہ پہنچا سکتا ہے.
صحت اور زخم
آپ کے کولیسٹرول کی سطحوں پر عام صحت اور چوٹ پر گہرے اثرات پڑ سکتے ہیں. ہارورڈ فیملی ہیلتھ گائیڈ کی وضاحت کرتا ہے کہ حالیہ زخمییاں، حالیہ دل کے حملے یا اسٹروک سمیت، کولیسٹرول ٹیسٹ کی ریڈنگنگ کم کرسکتے ہیں. حالیہ سرجری بھی آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو متاثر کرسکتے ہیں. کینسر جیسے دائمی بیماری کا آغاز آپ کے کولیسٹرول کی سطح بھی کم کرسکتا ہے. دلچسپی سے، غیر معمولی طور پر کم کولیسٹرول کی سطح کبھی کبھی سرطان کا پہلا نشانہ بن جاتا ہے.بڑھتی ہوئی نفسیاتی یا جسمانی کشیدگی کو بھی آپ کی کولیسٹرول کی ریڈنگ پر اثر انداز کر سکتا ہے. اس وجہ سے، آپ کے کولیسٹرول ٹیسٹ سے پہلے غیر معمولی زور سے مشق سے بچنے کے لئے ضروری ہے.
