ایک مادہ کا پی ایچ او کیمیائی مطالعہ یہ ہے کہ یہ کس طرح امیڈ یا بنیادی / الکلین ہے. آپ کا جسم مضبوط طور پر پی ایچ ایچ کی سطح کو باقاعدگی سے اچھی صحت برقرار رکھنے کے لئے منظم کرتا ہے. خلیوں کے اندر مختلف اعضاء، سیل کی اقسام اور محکموں کو ان کی جسمانی کرداروں پر منحصر ہے. ورزش، خوراک اور ادویات آپ کے جسم کی پی ایچ او کو تبدیل کرسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
شناخت
کیمیاوی اصطلاحات میں، ایسڈ انوگ ہیں جن میں ایک اضافی پروٹون شامل ہے جو عطیہ کیا جاسکتا ہے، جبکہ اڈوں ایک اضافی پروون کو قبول کرسکتے ہیں. پی ایچ پی کی پیمائش 0 سے 14 تک ہوتی ہے؛ خالص پانی کا ایک غیر جانبدار پی ایچ او ہے 7. ایسڈ کی حد 0 سے 7 تک ہوتی ہے، اور اڈوں کو 7 سے 14 تک پیمانے پر رینج ہوتی ہے. صحت کی رپورٹوں کے لئے یہ ویب سائٹ الکلائیز ہے کہ انسانی خون کو 7 کے مستحکم پی ایچ ایچ کو برقرار رکھتا ہے، 4، اسے تھوڑا سا الکلین بنا رہا ہے.
اہمیت
آپ کے جسم کے پی ایچ او کے غلط فریق کا نتیجہ سنگین صحت کے نتائج ہو سکتا ہے. انزیمز کو مخصوص پی ایچ او کی سطح کو مؤثر طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. اہم پیمابابول عملوں کو روکنے، پی ایچ ڈی کی نگہداشت اینجیمز میں اضافہ یا کمی. وولی کلینک کے مطابق، ایک الکلین غذا کے پروپیگنڈے کا کہنا ہے کہ کم جسم پی ایچ ایچ اوسٹیوپروزس، کینسر، دل کی بیماری اور گٹھائی کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. ہائی امیج بھی تھکاوٹ، پٹھوں کو کچلنے اور کم توانائی کا سبب بن سکتا ہے.
کی خصوصیات
ورزش، غذا اور بعض ادویات جسم میں پی ایچ ایچ کی سطح میں ترمیم کریں. جسمانی ورزش کے دوران، توانائی کے لئے گلوکوز جلانے میں خون میں کاربن ڈائی آکسائیڈ اور پروٹون جاری کرتا ہے. اس کے نتیجے میں خون پی ایچ او کو کم کرنے اور مزید امیج بننے کا سبب بنتا ہے. بڑی مقدار میں امیڈک یا الکلین کھانے کی اشیاء کھانے کے ساتھ ساتھ آپ کے خون پی ایچ او کو بھی تبدیل کر سکتا ہے. گوشت، پنیر، انگلی، سب سے زیادہ اناج، نیلے رنگ، کرینبیریز اور پلاس امیڈک ہوتے ہیں. سب سے زیادہ پھل، سبزیوں اور جوس جسم میں الگ الگ اثر ڈالتے ہیں. کیلی فورنیا سان ڈیاگو کی رپورٹ یہ بتاتا ہے کہ الکحل، تمباکو اور زیادہ تر دیگر ادویات جسم کی عدمت میں اضافہ کرتی ہیں.
خدشات
اگرچہ مشق، خوراک اور ادویات پی ایچ او کی سطحوں میں تبدیل ہوجاتی ہیں، آپ کے جسم کو پیچیدہ بفیرنگ کے نظام سے معاوضہ ملتا ہے. ایسڈ بیس بیس بفر ایک مضبوط طریقے سے ریگولیٹری رینج کے اندر پی ایچ او کی سطح کو برقرار رکھنے، اضافی پروون کو قبول کرتے ہیں اور عطیہ دیتے ہیں. سینٹ لوئس کے واشنگٹن یونیورسٹی کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ جسم کا شمار جسمانی طور پر خون سے کیمیکلوں کو دور کرنے کے لئے پھیپھڑوں اور گردوں کو بھرتی کرکے پی ایچ ایچ میں ورزش کرنے میں حوصلہ افزائی کرتا ہے. یہ مساوات کو بحال کرتا ہے اور پی ایچ او کی سطح کو تیز کرنے سے روکتا ہے، جو اہم انزائموں کو غیر جانبدار کرسکتا ہے.
غلط فہمی
کچھ ڈائی میٹر کا خیال ہے کہ امیڈک فوڈ کھانے سے منفی صحت کے نتائج کا سبب بنتا ہے. تاہم، سائنسی ثبوتوں سے پتہ چلتا ہے کہ الکوالین کی خوراک یا پانی میں دائمی بیماری کی شرح کم ہوجاتی ہے. com. الکلاین پانی آسٹیوپوروسس کے خلاف کچھ تحفظ فراہم کرسکتا ہے، لیکن ماہرین کو کینسر یا دیگر بیماریوں کو روکنے کے لئے ایک الکولائزیشن غذا کو اختیار کرنے کی سفارش نہیں کرتی ہے.ایک سنگین بیماری کو روکنے یا علاج کرنے کے لئے alkalizing غذا شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. ممکنہ علاج آپ کے علامات کو کم کر سکتے ہیں.
