"موٹی برننگ فرنس" ایک ای کتاب ہے جو شوہر اور بیوی کی ٹیم نے مشیگن کے روب اور کلین پوولوس کی طرف سے تیار کی ہے، پہلے سے ہی. ناکام رہنے والے ڈائیٹرز جنہوں نے اب یہ کہا ہے کہ انہوں نے آپ کے میٹابولزم کو بڑھانے، وزن کھونے اور اس سے دور رکھنے کے لئے بہترین اور سب سے زیادہ موثر تکنیک دریافت کیا ہے. ای بک آپ کو ان مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے مرحلہ وار ہدایت دیتا ہے. جوڑے نے دعوی کیا کہ روب 42 پونڈ کھو دیا. اور کلین نے 59 پونڈ کھو دیا. "موٹی برننگ فرنس" تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے. ایک نئی غذا یا ورزش منصوبہ شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
غذائیت اجزاء
"موٹی جلانے والا فرنس" آپ کو کیلوری کو شمار کرنے یا سپلیمنٹ لینے کی ضرورت نہیں ہے. یہ آپ کو ایک منصوبہ بندی کی پیروی کرنے کے لئے مشورہ دیتا ہے جو کھانا کھاتے ہو اور اسے کھاتے وقت بیان کرے. اس منصوبے کو حقیقی خوراک کا استعمال ہوتا ہے جو آپ کراس کی دکان پر خرید سکتے ہیں. یہ جانوروں کے کھانے پر پودوں پر مبنی غذا پر زور دیتا ہے. اس کی مصنوعات کی ویب سائٹ کے مطابق، اگر آپ سبزیوں کا حامل ہو تو یہ آپ کے لئے آسانی سے قابل اطلاق ہوتا ہے.
ورزش پر زور
"موٹی برننگ فرنٹی" کے پروگرام کی بنیاد پر دباؤ کے پٹھوں بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر تعمیر کرنے کے لئے طاقت کی تربیت ہے. ایک وقفے میں معمول فراہم کیا جاتا ہے تاکہ اگر آپ بے حد ہو تو آپ اس منصوبے کا استعمال کرسکتے ہیں. مصنوعات کی ویب سائٹ کے مطابق، عمارت کی عضلات آپ کے چربی جلانے والے بھٹی کو "نظر انداز" کرنے کا بہترین طریقہ ہے، لہذا آپ کو اس طرح کے طور پر زیادہ تیزی سے پٹھوں کی بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر "چالو کرنا" کرنا ہوگا. جبکہ خوراک کے تخلیق کاروں نے انقلابی رازوں کا دعوی کیا ہے، بہت سے وزن میں کمی کے منصوبوں کو اس تصور کو استعمال کرتے ہیں. چربی سے زیادہ میٹابولک فعال ہے، پٹھوں کے ساتھ موٹی کی جگہ لے لے اچھا موٹی جلانے والا احساس ہوتا ہے. جب آپ اپنے آرام کی میٹابولک شرح میں اضافہ کرتے ہیں، تو آپ اصل میں آپ سے پہلے کچھ نہیں کرتے وقت زیادہ کیلوری کو جلا دیتے ہیں، جس سے آپ کے جسم کو "موٹی جلانے والی بھٹی،" کہا جاتا ہے کہ گرگ کک اور فاطمہ ڈی المیڈا کک کہتے ہیں، "جم بقایا گائیڈ. "
آلات
آپ کو "موٹی برننگ فرنس" کے منصوبے میں طاقت کی تربیتی مشقوں کو انجام دینے کے لئے جم میں شامل ہونے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن مزاحمت ٹریننگ کا سامان تک رسائی حاصل کی جاتی ہے تو آپ کو " آخر میں آپ کی زندگی بھر صحت اور فٹنس مقاصد کو حاصل کرنے کے بارے میں واقعی سنجیدہ ہے، "پروڈکٹ کی ویب سائٹ کو نوٹ کرتا ہے. کم از کم آپ کو ایک بینچ اور سایڈست dumbbells کے ایک جوڑا ہونا چاہئے. اس کے علاوہ، راب پوولوس کو تسلیم کرتے ہیں کہ جگہ کم کرنے میں جگہ نہیں آتی، غذا کی ویب سائٹ کا کہنا ہے کہ آپ اس منصوبے کے ڈیلکس ورژن خرید سکتے ہیں جن میں آپ کے پیٹ اور رانوں جیسے مسائل کے حل کے لئے مخصوص ھدف بندی کے معمول شامل ہیں. یہ معمولات آپ کو دشواری علاقوں میں "لینی اور شکل کو زیادہ سے زیادہ کرنے میں مدد کرنے کے لئے ہیں".
ٹائم فریم
"موٹی برننگ فرنی" ویب سائٹ کا دعوی کرتا ہے کہ فوری طاقت میں اضافے کی منصوبہ بندی کے بعد آپ کا فوری نتیجہ ہوگا.آپ کو چند ہفتوں میں چربی کا نقصان مل جائے گا. مصنوعات کی ویب سائٹ کے مطابق، آپ کو دو سے چار ہفتوں میں 5 سے 10 پونڈ بجایا جا سکتا ہے. آپ کو "فی منٹ 15 معجزہ" کے طور پر بھی جانا جاتا ہے جس کے مطابق، آپ کے چربی جلانے والے جسمانی بڑے پیمانے پر اس منصوبے کے مطابق، "فی چند منٹ" کے لئے ہر ہفتے دو سے تین بار کام کرنے کی ضرورت ہوگی.
