اگرچہ ہلکی ٹانگ کے درد اور سانس کی قلت کی وجہ سے خاص طور پر زور سے مشق سیشن کا عام ضمنی اثر ہوسکتا ہے. ، شدید علامات زیادہ سنجیدگی سے متعلق طبی حالات کی نشاندہی کرسکتے ہیں جو فوری طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ سینے کے درد اور سوجن ٹانگوں اور پاؤں کے ساتھ ساتھ سانس کی شدید قلت کا تجربہ کرتے ہیں تو ہنگامی طبی علاج تلاش کریں.
دن کی ویڈیو
پلمونری امبولزم
حاملہ اور ہارمونوم پیدائش کا کنٹرول خواتین کو گہرائی رگ تھومباسس کی ترقی کے خطرے میں ڈالتا ہے، ایسی صورت حال ہوتی ہے جب آپ کے جسم کی گہرائی رگوں میں خون کا سراغ لگانا ہوتا ہے. دیگر حالات جو گہرائی رگ کی تھومباس کی وجہ سے ہوسکتی ہیں - ڈی ٹی ٹی - ہارمون متبادل تھراپی، باقاعدہ مشق کی کمی، تمباکو نوشی، طویل فاصلے پر سفر، بستر آرام اور لمبی سرجری شامل ہیں. اگر کلٹ ڈھونڈتا ہے تو یہ آپ کے پھیپھڑوں میں سفر کر سکتا ہے اور زندگی کی دھمکی دینے والے حالت کا سبب بن سکتا ہے، جس میں پلمونری ایبولازم کے طور پر جانا جاتا ہے، یا دل پر حملہ یا اسٹروک.
اضافی علامات
ورزش گہرائی رگ تھومباس اور پلمونری امبولیز کی وجہ سے نہیں ہوتا، اگرچہ یہ علامات کو زیادہ سے زیادہ حد تک بڑھانے اور انہیں زیادہ واضح بنا سکتے ہیں. ویسکولر بیماری فاؤنڈیشن کے مطابق عام طور پر گہرائی رگ تھومباسس سے نمٹنے والے افراد کا صرف نصف افراد عام علامات کا تجربہ کرتے ہیں. ڈی ٹی ٹی کے سب سے زیادہ عام علامات میں ایک ٹانگ درد اور سوزش بھی شامل ہے جن میں درد یا بچھڑے کی پٹھوں اور صرف رگوں کے نیچے رگوں کی تکلیف ہوتی ہے. اگر یہ پلمونی امبولزم میں پیش رفت کرتے ہیں تو، آپ کو تیز سینے کے درد کے ساتھ اچانک سانس لینے میں شدید شدید کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. سینے کا درد اور سانس کی قلت سے دور نہیں ہوتا جب تم مشق کو روکتے ہو.
علاج
اگر آپ کے پاس گہری رگ تھومباس ہے لیکن پلمونری امبولیز نہیں ہے تو، آپ کے علاج کو بڑا ہونے سے روکنے اور دوبارہ ہونے کی روک تھام سے روکنے پر توجہ دینا چاہئے. آپ کا ڈاکٹر خون کی انگوٹھی کے ادویات کی پیشکش کر سکتا ہے، جس سے آپ کو تین مہینے یا اس سے زیادہ وقت لگۓٔ. آپ کو کمپریشن جرابیں پہننے کے لئے بھی ضرورت ہوسکتی ہے، جو آہستہ آہستہ اپنی رگوں کے ذریعہ زیادہ مؤثر طریقے سے خون بہاؤ رکھتی ہے. سنگین پیچیدگیوں یا موت کی روک تھام کے لئے، ڈاکٹروں کو فوری طور پر اینٹی مکینیکل اور کلٹ پھیلنے سمیت اینٹی کلٹنگ ادویات کے ساتھ پلمونری امبولزم کا علاج ہوتا ہے. کلٹ انحصار زیادہ خون سے متعلق خطرے کی بڑھتی ہوئی خطرے کو برقرار رکھتا ہے، لہذا ڈاکٹروں کو صرف ان کی زندگی خطرے سے متعلق حالات میں استعمال کرتی ہے. اگر یہ ادویات کام نہیں کرتے ہیں، یا اگر خاص طور پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر ہوتے ہیں، تو ڈاکٹروں کو جراحی سے سرطان سے نکالنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
روک تھام / حل
باقاعدگی سے مشق، خاص طور پر حاملہ اور درمیانی عمر کے دوران، آپ کو ڈی ٹی ٹی کو ترقی دینے کی اپنی مشکلات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. خواتین کو تمباکو نوشی سے بچنے کے لۓ، خاص طور پر ہارمونڈ پیدائش کنٹرول گولیاں یا ہارمون کے متبادل تھراپی پر، اور ایک صحت مند وزن میں رہنا چاہئے.اپنے ڈاکٹر کو سالانہ اچھی عورت خاتون کے امتحان کے لئے سیٹ کریں تاکہ یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے ادویات اور علاج محفوظ اور مناسب رہیں.
