1982 میں متعارف کرایا، دنیا بھر میں دنیا بھر میں فیریرو روچر سب سے زیادہ مقبول چاکلیٹ ہے. یہ بقیہ گول کی شکل ہے اور منفرد سونے کی الماری شیلف پر دیگر دیگر چاکلیٹوں سے باہر فیررو Rocher کھڑے ہیں. اگرچہ زیادہ چربی میں، چاکلیٹ کا علاج اس کے نٹ اور دودھ چاکلیٹ کے مواد سے کچھ غذائیت پر مشتمل ہے.
دن کی ویڈیو
شناخت
فیررو Rocher کینڈی ایک چاکلیٹ کی طرف سے گھیر لیا ایک مکمل ہیزلناٹ پر مشتمل ہے جس میں کٹی ہیزلٹٹ اور ایک کرکرا ویفر شامل ہے. فیررو روچر کے دوسرے اجزاء میں دودھ چاکلیٹ، چینی، نظر ثانی شدہ کھجور کا تیل، گندم کا آٹا، چھٹی، کم چربی کوکو، سویا لیسیتین، سکیم دودھ پاؤڈر، سوڈیم بائکاربوٹیٹ، امونیم کاربنیٹ، نمک اور مصنوعی ذائقہ وینلین شامل ہیں.
کیلوری
فیرورو Rocher چاکلیٹ کے تین ٹکڑوں، یا 38 جی، 220 کیلوری پر مشتمل ہے، جن میں سے 140 چربی سے آتے ہیں. یہ روزانہ کی قیمت، یا DV کی 64 فیصد کی نمائندگی کرتا ہے، 2، 000-کیلوری غذا کی بنیاد پر. بالغوں کو اپنی کل کیلوری سے چربی سے 20 سے 35 فی صد تک حاصل کرنا چاہئے. چربی کی کل 15 جی، 5 جی سیراب شدہ چربی ہے، جس میں 25 فیصد DV ہے. فیریری Rocher کینڈیوں میں کوئی کولیسٹرول نہیں ہے.
کاربوہائیڈریٹٹس
فیررو Rocher چاکلیٹ کینڈی کی خدمت میں تین فی صد کاربوہائیڈریٹ کے 17 جی پر مشتمل ہے، جس میں 6 فیصد DV کی نمائندگی ہوتی ہے. شوگر مواد 16 جی، یا 32 فیصد DV ہے، جس میں ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کی اچھی صحت کے لئے تقریبا روزانہ چینی چینی کی انٹیک کا تقریبا 1/3 ہے. ایک جی کی خدمت کرنے والی مقدار میں غذائیت ریشہ. نیٹ ورک کی کل تعداد - کاربوہائیڈریٹ مائنس ریشہ اور / یا چینی الکحل کی مقدار 16 ہے.
غذائی اجزاء
1. 6 ملی گرام، فیرورو Rocher کینڈیوں کی خدمت کرنے والے ایک لوہے کے لئے 9 فیصد DV فراہم کرتا ہے. یہ 4 جی، یا 8 فیصد DV، پروٹین پر مشتمل ہے. کیلشیم کی 60 ملی گرام، یا 6 فیصد DV، اور. وٹامن سی کے 6 ملیگرام. سوڈیم مواد 35 ملی گرام ہے، جو ایک صحت مند رینج میں 1 فیصد DV ہے.
تفریح حقیقت
فیریرو Rocher چاکلیٹ کے تین ٹکڑے ٹکڑوں کے استعمال سے کیلوری جلانے کے لئے، آپ کو 17 منٹ کے لئے اسکواش کو کھیلنے کے لئے، 20 منٹ کے لئے رسی رسی، 32 منٹ کے لئے موٹے برف یا 66 منٹ کے لئے گھر کا کام کرتے ہیں، آپ کو فرض کرنے کی ضرورت ہے 150 پونڈ وزن کیلوری گیلری کے مطابق. com.
