فائر فائٹر جسمانی طور پر مطالبہ کرتا ہے. وہ بھاری وزن، جیسے ہوز یا فائر متاثرین، اوپر اور نیچے سیڑھیوں اور سیڑھیوں کے ساتھ ساتھ عمارتوں میں داخل کرنے کے لئے دروازے کے ذریعے کاٹنے کے لئے اور وقت ضروری ہے جب ضروری وقت پر گھنٹے کے لئے لڑنے کے لئے تیار ہو سکتے ہیں. فائر فائٹر بننے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو سخت فٹنس کی ضروریات کو منتقل کرنا ہوگا. یہ ضروریات آگ کے محکموں کے درمیان تھوڑا سا مختلف ہوتے ہیں، لیکن بنیادی طور پر بنیادی طور پر وہی ملک بھر میں رہتے ہیں. عام طور پر امیدوار ٹائم ٹیسٹ کے دوران عام طور پر 50 پونڈ وزن بنے ہوئے بنیان یا مکمل فائر فائائٹنگ گیئر پہنتے ہیں.
دن کی ویڈیو
ہوز کے ساتھ نمٹنے
آگ کی ہڈیوں میں عام طور پر 60 اور 80 پاؤنڈ کے وزن کا وزن ہوتا ہے، اور فائر فائٹرز کو انھیں لے جانا چاہیے جہاں وہ آگ سے بہتر لڑیں گے. فائر فائٹر کے طور پر قابلیت دینے کے لئے، آپ کو نلی لے جانے پر فٹنس کی ضروریات کو ختم کرنا ضروری ہے. اس میں لے جانے والی چھڑیوں کو سیڑھیوں اور سیڑھیوں میں لے جانے یا رکاوٹوں کے ارد گرد نلی لائنوں کو بڑھانے میں شامل کیا گیا ہے جس میں ایک محدود جگہ میں ایک قریبی شنک گھسیٹتے ہیں.
سیڑھی کی سرگرمیوں
سیڑھی بھاری اور ناپسندیدہ ہیں، لیکن فائر فائٹرز کو جلدی اور اعتماد کے ساتھ ان کو منتقل کرنے اور محفوظ رکھنے کے قابل ہونا ضروری ہے. آپ کے فٹنس ٹیسٹ کے حصے کے طور پر، سیڑھیوں کو لے جانے کے لئے، عمارتوں کے خلاف ان کو محفوظ کریں اور ضروری بلندیوں کو بڑھانے کی توقع رکھتے ہیں. آپ کو سیڑھی حاصل کرنے اور اسے واپس لینا چاہیے، اسے مناسب ہکس پر پھانسی دینا ہوگا. یہ سیڑھی عام طور پر وزن 45 اور 265 پاؤنڈ کے درمیان ہوتی ہے.
داخلہ مشقیں
جب آپ کسی ناجائز عمارات کے اندر اندر ہوتے ہیں، تو یہ غیر معمولی بننا آسان ہے، خاص طور پر جب آگ سے شکار ہونے والے یا لے جانے کے لۓ. آپ کی فٹنس کی ضرورت کے حصول کے طور پر، آپ کو کئی کاموں پر عملدرآمد کرنا لازمی طور پر ایک مقفل دروازہ یا دیوار کے ذریعہ ایک عمارت میں داخل ہونے کے بعد، شنک کے ارد گرد کرالیں محدود جگہوں میں رکاوٹوں کو ڈوبنے کے لئے کر کے طور پر آپ دھواں پرت کے تحت رہنا، اور ایک مکمل سائز ڈمی وزن گھسیٹنے حفاظت کے لئے 125 پاؤنڈ یا اس سے زیادہ. کچھ صورتوں میں، آپ کو چھت کی پل کا استعمال کرنا چاہیے، چھت پائیک بھی کہا جاتا ہے، چھپی ہوئی آگ کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے ایک دھات چھت کے ذریعے توڑنے کے لئے تقریبا 60 پاؤنڈ وزن.
چڑھنے کی صلاحیتیں
آگ بجھانے کی صلاحیتوں کو محفوظ طریقے سے داخل ہونے اور عمارتوں کو جلانے سے باہر نکلنے کے لئے فائر فائٹر کی صلاحیت کی کلید ہے. آپ کی فٹنس کی ضروریات کے ایک حصے کے طور پر، آپ کو سیڑھیوں پر چڑھنے، اکثر پانچ سے 7 پروازیں، اضافی گیئر لیتے ہیں، پھر سیڑھیوں کو پیچھے ہٹا دیں. کچھ محکموں کو آپ کو آگ سے بچنے کے لئے بھی چڑھنے کی ضرورت ہوتی ہے. کچھ صورتوں میں، آپ کے برداشت کو پیمانے کے لئے ٹیسٹ میں اضافہ کرنے اور اترنے والے سیڑھیوں کے کئی سیٹ شامل ہیں.
