مچھلی میں سورڈینز اور ٹونا جیسے مچھلی میں بھی ملتی ہے، اس کے علاوہ مائع، کیپسول اور ٹیبلٹ فارم میں آتی ہے. مچھلی کے تیل میں دماغ کی ترقی اور ترقی کے لئے ضروری ومیگا 3 فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہے. انسانی جسم کو ومیگا 3 فیٹی ایسڈ نہیں بن سکتا اور انہیں کھانے یا سپلیمنٹ سے اجتناب کرنا ضروری ہے. اگرچہ مچھلی کا تیل اور تقریر کی ترقی کے بارے میں تحقیق کی کمی کی وجہ سے، کچھ اشارے موجود ہیں کہ مچھلی کے تیل کو آپ کے چھوٹا بچہ کی ترقی میں مدد مل سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
سنجیدہ فوائد
ومیگا 3 فیٹی ایسڈ دماغ میں انتہائی توجہ مرکوز کر رہے ہیں. وہ دماغ کے کام کے لئے اہم ہیں اور سوچنے والی مہارت کو بہتر بنانے کے لئے مؤثر ثابت ہوسکتے ہیں. خصوصی بچوں کے آج کے مطابق، مچھلی کا تیل بولنے والوں کے ساتھ زبان میں زبان کی مہارت اور آنکھوں کے رابطے کو بہتر بنا سکتا ہے، جس میں مشکل کی منصوبہ بندی اور بولنے کے لئے ضروری تحریکوں کی پیداوار کی طرف اشارہ ہے. اگرچہ تقریر تھراپی کے لۓ کوئی متبادل نہیں ہے، آپ کے بچے کے ڈاکٹر کو تھراپی کے ساتھ مچھلی کے تیل کی سپلیمنٹ کا مشورہ دینے کی سفارش کی جا سکتی ہے.
دیگر فوائد
مچھلی کے تیل کی سپلیمنٹس بھی وٹامن اور معدنیات سے مل سکتے ہیں جو آپ کے چھوٹا بچہ کی ترقیاتی مہارت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں. کچھ سپلیمنٹ نے کیلشیم، آئرن اور وٹامنز A، C، D، B6 اور B12 کو شامل کیا ہے. کچھ معاملات میں، ان وٹامن کی کمی کو سیکھنے، ترقیاتی اور تقریر کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے.
سیفٹی
مچھلی پر پارا کی سطح ہوتی ہے، اور بہت زیادہ پارا اصل میں آپ کے چھوٹا بچہ کی ترقی میں نقصان پہنچا سکتا ہے. ٹائلفش اور شارک کی طرح اعلی پارا مچھلی کی پیشکش سے بچیں، اور ہفتے میں صرف دو بار صرف نمونہ، میککر اور ٹونا جیسے کم پارا مچھلی کی خدمت کریں. اگر آپ کا چھوٹا بچہ مچھلی کی تیل کی سپلیمنٹ لیتا ہے تو، آپ کو ضمنی اثرات جیسے بیلچ، خراب سانس، نیزا، ریشہ اور ڈھیلے اسٹول بھی نظر آتے ہیں. کھانے کے ساتھ سپلیمنٹس لے کر منفی ضمنی اثرات کم ہوسکتے ہیں.
تجدیدات
مریوری لینڈ میڈیکل سینٹر کا کہنا ہے کہ بچوں کے لئے مچھلی کے تیل کی کوئی قائم خوراک نہیں ہے. بہت زیادہ کم مصیبت کا نتیجہ ہو سکتا ہے اور خون کو روکنے سے روک سکتا ہے. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کا چھوٹا بچہ مچھلی کا تیل کی سپلیمنٹ لینے سے فائدہ اٹھا سکتا ہے، تو اس کے ڈاکٹر سے بات کریں اور ڈاکٹر کے تمام ڈاکٹروں کو ہدایات پر عمل کریں.
