امیدوار حمل کے دوران انماد بچے کی ترقی اور ترقی میں اضافہ اور ماں کی صحت میں بھی پیچیدگی پیدا ہوسکتی ہے. انماد کی موجودگی کا تعین کرنے کے لئے ایک سادہ انگلی چھڑی کا لوہے کی سطح کا ٹیسٹ. اگر آپ کو خونریزی محسوس ہوئی تو، لوہے کو بحال کرنے کے لئے بہت سے سپلیمنٹ موجود ہیں. فلالڈکس ایک مائع آئرن کا سراغ لگانا ہے جو لے جانے کے لئے آسان ہے اور آن لائن خریدا جا سکتا ہے یا صحت کے کھانے کے اسٹورز اور ملک بھر میں کچھ منشیات کا نشانہ بنایا جا سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
امیدوار میں آئرن کی اہمیت
حمل کے دوران، مادی خون کی مقدار تقریبا 50 فیصد بڑھتی ہے. حاملہ خواتین میں انمیا عام ہے کیونکہ اضافی خون کی حجم کے لئے اضافی ہیمگلوبین کی ضرورت ہوتی ہے. آئرن ہیموگلوبین کی پیداوار میں ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے اور پیداوار کے ساتھ رکھنا ضروری ہے. اضافی طور پر، ترقی پذیر بچے اور پلاٹینٹا لوہے کا استعمال کرتے ہیں، جو آپ کے جسم کو لوہے کے لۓ ٹیکس دیتے ہیں. فلالڈکس ایک زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر لوہا ضمیمہ ہے جو اکثر حاملہ خواتین میں آئرن کی کمی کے خون کی امراض کا علاج کرنے کی سفارش کرتی ہے.
آئرن کی ضروریات
کلیولینڈ کلینک کے مطابق، حاملہ خواتین کو فی دن 30 ملی گرام لوہے کی ضرورت ہوتی ہے. آئرن، چکن، انڈے، مٹر، دال، پالک، جگر، بروکولی، برسلز اور پھولوں سمیت لوہے کے امیر کھانے کی اشیاء میں استعمال کیا جا سکتا ہے. اگر آپ کو کھانے کی بیماری یا غذائیت کے عدم اطمینان کی وجہ سے ان کھانے کے کھانے میں مشکل ہے تو، فلالڈکس کے ساتھ ضمیمہ ایک صحت مند حاملہ حاملہ لوہے کی فراہمی میں مدد کرسکتا ہے.
فلالڈکس کے فوائد
معدنیات سے متعلق معدنیات سے متعلق اعضاء اور قبضے جیسے ہاستعمال کی خرابی کی وجہ سے مشہور ہیں. یہ ضمنی اثرات پائے جاتے ہیں کیونکہ بہت سے لوہے کی سپلیمنٹ آسانی سے جذب نہیں ہوتے ہیں. ہضم کے راستے میں اضافی لوہے غیر حاملہ ضمنی اثرات کو جنم دیتا ہے جو کچھ حاملہ خواتین کے لئے لوہے کی ضمیمہ کا نچوڑ بناتا ہے. فلالڈکس ایک مائع لوہا ضمیمہ ہے جس کا دعوی ہے کہ اس سے زیادہ تر 25 فیصد کی تعداد میں جذباتی شرح ہوسکتی ہے، اس کے مقابلے میں 25 فیصد زیادہ جذباتی شرح ہے. یہ اعلی جذباتی شرح دیگر لوہے کی سپلیمنٹ کے ناپسندیدہ ضمنی اثرات کو ختم کرتی ہے.
