امریکہ میں سب سے زیادہ عام ورثہ خون کی خرابی کا سراغ لگانا، 2014 میں تقریبا 72، 000 افراد کو متاثر کرتا ہے. یہ بیماری افریقی امریکی کمیونٹی کے درمیان وسیع پیمانے پر وسیع پیمانے پر ہے، اور ھسپانوی، یونانی، ترکی، عرب، بھارتی، پاکستان اور چینی قومیت کے لوگوں کو بھی متاثر کرتا ہے. بیمار سیل انیمیا کا علاج کرنا اس زندگی کی طویل بیماری کے اثرات اور پیچیدگیوں کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لئے صحیح غذائی اجزاء، خاص طور پر فولک ایسڈ حاصل کرتی ہے.
دن کی ویڈیو
ریڈ بلڈ سیل اثرات
سلیے سیل انیمیا اپنے سرخ خون کے خلیات کو جنگ کرتی ہے، جس کی بناء پر انہیں گولہ باری کے بجائے راؤنڈ کے سائز کا بنانا ہوتا ہے. آپ کے خون کی وریدوں میں. یہ زندگی کی طویل حالت آپ کو سرخ خون کے خلیات کی کم مقدار دیتا ہے، کیونکہ بیمار خلیات تیزی سے مر جاتے ہیں - صرف 10 سے 20 دن میں، صحت مند سرخ خون کے خلیات 120 دنوں تک رہتے ہیں. ہڈی میرو آپ کے جسم کی طلب سے نہیں رکھ سکتا اور بعض سرخ غذائی اجزاء کو فوری طور پر نئے سرخ خون کے خلیات بنانے کے لئے استعمال نہیں کرسکتے ہیں. خون کی چوٹیاں اور کم سرخ خون کے سیل کی سطح درد، شدید بیماریوں اور دائمی انمیا کی وجہ سے ہیں.
فولک ایسڈ فنکشن
فولک ایسڈ، جسے فلوٹ اور وٹامن بی-9 کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ایک لازمی غذائیت ہے جو اپنے ہڈی میرو میں سرخ خون کے خلیوں کو پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے. "فارمیسی اور تھریپیٹکس" کے جرنل میں شائع ہونے والے ایک 2008 کے مطالعہ میں بتایا گیا کہ فولکل ایسڈ کی سطح جلد ہی بیمار سیل انیمیا کے ساتھ مریضوں میں ختم ہوگئے ہیں کیونکہ سرخ خون کے خلیوں کو جلد ہی جلد ہی مر جاتا ہے. صحت کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ مشورہ دیتے ہیں کہ اس بیماری کے ساتھ افراد کو فولک ایسڈ سپلیمنٹ لے جانا چاہئے.
سیبل سیل انماد کے لئے رقم
فولک ایسڈ ایک لازمی وٹامن ہے جو آپ کی روزانہ کی خوراک کا حصہ بننا چاہیے. اگر آپ کو بیمار سیل انیمیا ہے تو، آپ کو اپنے غذائی خلیہ سیل شماروں کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے اس غذائیت کی زیادہ مقدار کی ضرورت ہے. شمالی کیرولینا صحت مند آغاز فاؤنڈیشن کی کمی کو روکنے میں مدد کے لئے ہر روز 400 سے 1، فیکول ایسڈ کے مائکروگرامس کی سفارش کی جاتی ہے. آپ کا ڈاکٹر مشورہ دے سکتا ہے کہ آپ کتنے فولک ایسڈ کی ضرورت ہو.
دیگر عوامل کی کمی
ایک فولک ایسڈ کی کمی کی وجہ سے بیمار سیل انیمیا کے علاوہ دیگر حالات کی وجہ سے ہوسکتا ہے یا خراب ہوسکتا ہے. لینسس پالنگ انسٹی ٹیوٹ نے نوٹ کیا کہ ایک کمی ایک غریب غذا یا بیماری یا انفیکشن کی مدت سے نسبتا جلدی سے تیار ہوسکتی ہے. مزید برآں، شراب کی کمی آپ کے جسم کی صلاحیت کو فولکل ایسڈ کو کم کرنے میں کم کرتی ہے. دیگر وجوہات میں بعض دواؤں پر حمل، کینسر اور رد عمل شامل ہیں.
فولک ایسڈ فوڈ ذرائع
اگر آپ کے پاس بیمار سیل انیمیا ہے تو روزمرہ متوازن غذائیت کھاتے ہیں علامات کا انتظام اور آپ کی مجموعی صحت کا ایک اہم حصہ ہے. آپ کا ڈاکٹر یا غذائیت پسند صحیح غذا کے علاوہ فولکل ایسڈ ضمیمہ کی سفارش کرسکتا ہے. لنکس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، فولکل ایسڈ کے اچھے ذرائع میں سبز پتی ہوئی سبزیوں، انگلیوں، سنتری کا رس اور قلت شدہ اناج شامل ہیں.
