سورباول ایک چینی شراب ہے. شوگر الکوحل کم کیلوری میں شراکت کرتے ہیں اور دیگر شکروں کے مقابلے میں خون کی شکر کی سطح پر کم اثر رکھتے ہیں. ییل نیو ہیوے ہسپتال کے مطابق، اس وجہ سے آپ کے جسم کو زیادہ آہستہ آہستہ گلوکوز میں بدلتا ہے. سوربولول قدرتی طور پر کچھ کھانے کی چیزوں میں ہوتا ہے اور دوسروں کو میٹھیوں کے طور پر شامل کیا جاتا ہے. کھانے کی لیبلز کی جانچ پڑتال کریں اور سوربولول کی اپنی مقدار کو محدود کریں، کیونکہ 50 سے زائد گرام پیٹ کی تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں، پبلک دلچسپی میں سینٹر آف سائنس کی رپورٹ کرتے ہیں.
دن کی ویڈیو
سربولول کی خدمت
جو سورجول میں مشتمل پھل ہیں، میں سیب بھی شامل ہیں. ناشپاتیاں مٹی، زرد اور مثلث جیسے پتھر کا پھل، مشرقی ٹینیسی بچوں کے ہسپتال کے مطابق، خشک پھل، جیسے پرز، تاریخوں اور ممبئی. شوگر فری کینڈی فی خدمت کرنے والے 35 سے 95 گرام سورباٹ پر مشتمل ہے. چینی مفت گم کی ایک چھڑی چینی کنالک کے 2 گرام پر مشتمل ہے. آپ چینی فری آئس کریم، نرم مشروبات اور جام میں sorbitol بھی تلاش کر سکتے ہیں.
