دانتوں کی امپلانٹ سرجری کرنے کے بعد آپ کو 5 سے 7 دن کے لئے نرم غذا کا کھانا کھانا چاہیئے. آپ کے نرم غذا کی خوراک کے دوران، آپ کے جسم کو توانائی کے لئے ضرورت ہے اور اس کی بنیادی عمل کو برقرار رکھنے کے لئے جاری رکھنے کے لئے ضروری ہے. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو بلینڈر میں پورا کھانا ملانا پڑے یا بچے کو کھانا پکانا ہوگا. آپ اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے مختلف قسم کے نرم کھانے کا استعمال کر سکتے ہیں؛ سرجری کے بعد مخصوص سفارشات کیلئے اپنے دانتوں کا ڈاکٹر سے بات کریں.
دن کی ویڈیو
ڈیری
دودھ کھانے کی غذائیت میں ڈیری شامل کرنا آسان ہے کیونکہ سب سے زیادہ ڈیری مصنوعات پہلے ہی نرم ہیں. بیری کی طرح نرم پنیر منتخب کریں یا نرم کھانے میں سخت پنیر پگھلیں. دہی ایک اور سادہ اور صحت مند اختیار ہے. ایک کثیر غذائی اجزاء حاصل کرنے کے لئے پھلوں کی کثرت، کالی اور پالنا جیسے سبزیاں، smoothies میں دودھ اور دہی کی طرح استعمال کریں. ایک علاج کے لئے، آئس کریم، دودھ اور پھل کو ملا کر دودھ شیک بناتے ہیں.
پروٹین
یہ نرم غذا کی غذائی خوراک پر گوشت کھایا کرنا مشکل ہوسکتا ہے، لہذا آپ کو پروٹین حاصل کرنے کے لۓ دوسرے طریقے تلاش کرنا پڑے گا. انڈے نرم ہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ ان کو کس طرح پکاتے ہیں اور وہ بنیادی غذائی اجزاء سے بھری ہوئی ہیں. سکھاوٹ انڈے یا omelets آپ کے کھانے کے لئے اضافی اجزاء کو شامل کرنے کے لئے آسان طریقے ہیں. آپ انڈے میں کٹ سبزیوں، دودھ اور پنیر کو مل سکتے ہیں. انڈے پکانا جیسا سبزیاں نرم ہوجائے گی. دیگر پروٹین کے اختیارات مچھلی یا پھلیاں ہیں، جس میں آپ کو ایک مکمل کھانا کے لئے چاول اور سبزیاں مل سکتی ہیں. گوشت کے کاٹنے والے سائز کیوب بھی سوپ یا سٹز میں پکانا جب تک کہ وہ انتہائی ٹینڈر نہیں ہیں. نٹ مکھن ایک اور اچھا پروٹین ذریعہ ہے.
پھل اور سبزیوں
بہت سارے پھل نرم ہیں اور اگر وہ نہیں ہیں تو آپ انہیں نرم کرنے کے لئے ایک بلینڈر یا کھانے پروسیسر میں خالص کر سکتے ہیں. کچھ نرم ترین قسموں کے طور پر پائپ آڑو، ناشپاتیاں اور بیر. ایک آسان آپشن کے لئے، ڈبے بند پھل اور سیبواس پہلے سے ہی آپ کے لئے نرم ہو چکے ہیں. سبزیوں کو بھاپنے یا کھولنے کے ذریعہ نرم کرنا. آپ مٹیڈ آلو بھی بنا سکتے ہیں یا ایک دوسرے کے ساتھ مختلف سبزیوں کا گروپ بن سکتے ہیں.
اناج
اناج گروہوں کے لئے، آپ کا سب سے بہتر اختیار اناج، آٹا بانس یا گندم کی کریم جیسے اناج کو پکایا جا سکتا ہے. مکمل طور پر پکایا جب یہ اناج اناج نرم ہیں. اگر آپ چاہیں تو اناج میں بیر، تیمان یا وینیلا شامل کریں. اس غذا کے گروپ میں چاول، نوڈلس یا گرت دیگر نرم اختیارات ہیں. یہ بھی نرم روٹی کھانے کی کوشش کریں جو ٹوسٹ نہیں ہے. زیادہ مکمل کھانا کے لئے روٹی کے لئے مونگ یا بادام مکھن شامل کریں.
