پیٹ کے السرس ترقی کرتے ہیں جب آپ کے پیٹ کی استر پر آپ کے پیٹ میں درد اور حفاظتی پرتوں کی حفاظتی پرت ہوتی ہے. عام طور پر ہیلکوبیکٹر پائلیوری بیکٹیریا کی وجہ سے پیٹ کے السرس کی وجہ سے ہوتی ہے، لیکن انھوں نے انسداد سوزش کے منشیات کے دائمی استعمال کی طرف سے بھی پیدا کیا ہے. کچھ کھانے کے کھانے میں پیٹ کی تیزاب تیز کرنے میں اضافہ ہوسکتا ہے، حساس پیٹ کے نسب میں جلدی اور پیٹ میں درد بڑھ سکتا ہے. پھل اور سبزیوں پر مشتمل صحت مند غذا، جلانے کے گوشت، دہی اور پانی کی بحالی میں تیز رفتار اور السر کے درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
پھل اور سبزیوں
سیب، آڑو، ناشپاتیاں، انگور، کییو، کیلے، بیر کے طور پر ریشہ میں تیز اور ایسڈ میں کم ہیں جس میں پھل اور سبزیوں کو کھپت. ، خربے، لیٹش، پکا ہوا گاجر، سوئس چارڈ، پالنا اور کالی السر کے درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. کتاب کے مصنف "جان جان ہاپکنز کو مکمل ہوم گائیڈ کے علامات اور علامات کی مکمل ہوم گائیڈ کے مطابق، فائبر آپ کے پیٹ کے السر تیز رفتار سے شفا حاصل کر سکتا ہے، اضافی السروں کو اپنے بنانے کے نظام سے بہتر بنانے، اپنے ہضم نظام کو بہتر بنانے، علاج. " مارگولیس کی سفارش کی گئی ہے کہ آپ اس طرح کے انگور پھل اور مسالیدار یا گسیسی سبزیوں جیسے انگور پھل، ٹینگرین، لیمون، لائم، بروکولی، گوبھی، گدھے، برسلز مچھروں، ٹماٹر، مرچ مرچ، پیاز اور لہسن کی وجہ سے بچیں کیونکہ وہ پیٹ ایسڈ اور زیادہ سے زیادہ گیس اور پیٹ میں اضافہ کرسکتے ہیں. درد.
لیان مٹس
کھانے کی محدود مقدار میں کم مقدار میں کھانے کا دردناک السروں کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. لونن جے Dunne، کتاب "غذائیت الامانک" کے مصنف کے مطابق، سالم، ٹونا، ٹراؤٹ، سارڈینز، ریڈ لال گوشت، چمکیلی پولٹری اور ترکی پروٹین کے ساتھ بھری ہوئی ہیں، ایک غذائی اجزاء جو پیٹ کے درد کو کم کرسکتی ہے. تباہ شدہ ؤتکوں کی مرمت پروٹین میں امیر دیگر کم چربی کا کھانا شامل ہیں لیما پھلیاں، پنٹو پھلیاں، ٹوف، کم چربی یا غیر چربی دودھ کی مصنوعات اور سویا کی مصنوعات. ڈنن کی سفارش کی گئی ہے کہ آپ ساسیج، سلیمی، بیکن، ہیم اور پوری چربی کی دودھ کی مصنوعات جیسے اعلی چربی پروٹین سے بچیں کیونکہ وہ آپ کے پیٹ میں ایسڈ کی پیداوار کو بڑھانے، حساس پیٹ کے نسبوں کو پھیلاتے ہیں اور آپ کے درد میں اضافہ کر سکتے ہیں.
دہی
ایک کپ 8 آانس پر سست لگانا. ایک دن دو بار دالے درد کو کم کر سکتا ہے. کتاب "ایووردوہ انسائیکلوپیڈیا: ہیلتھ راز، شفا، روک تھام، اور قدرتی راز کے مطابق، پروجیکٹس، زندہ بیکٹیریا کے ساتھ دہی بھری ہوئی ہے جس میں صحت مند عمل انہی کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے اور آپ کے معدنی بیکٹیریا میں نقصان دہ بیکٹیریا کو صحت مند بیکٹیریا کے ساتھ بدترین بیکٹیریا کی جگہ لے لیتا ہے. لمبی عمر. "پروبائیوٹکس پر مشتمل دیگر کھانے والے اجزاء اور غیر متوقع دودھ شامل ہیں، مجوزہ، ٹمپہ، کفیر، قلت شدہ رس اور سویا دودھ.
پانی
تقریبا 48 آلو پینے.64 آانس. فی دن پانی کا دردناک السروں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. جسم کے زہریلا اور زہریلا پانی سے پانی نکالتا ہے، ہائیڈریشن فراہم کرتا ہے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرتی ہے، کتاب کے مصنفین "قدرتی فارمیسی" کے مطابق، عام طور پر عام صحت کی شرائط کے لئے متبادل علاج کے لۓ مکمل A-Z حوالہ جات. "گبی اور ایلائننگ نے تجویز کیا ہے کہ آپ کوفیڈین مشروبات جیسے کافی اور کولا سے بچیں کیونکہ آپ کے پیٹ میں تیزاب کی مقدار میں اضافے اور اپنے درد میں اضافہ ہوسکتا ہے. دیگر مشروبات جو پیٹ کے السروں کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں، اس میں ہربل، کیفے فری سوڈاس اور سیب، انگور، آڑو یا ناشپاتیاں پھل کا رس شامل ہیں.
