برچ کے درخت کی چھت سے بنائی گئی، xylitol ایک میٹھیر ہے جو بہت سے چینی سے پاک خوراک ان کی میٹھی ذائقہ دیتا ہے. کیونکہ زیادہ تر امریکیوں کو صحت مند ہونے سے کہیں زیادہ چینی بھی کھاتا ہے، جس میں زیلتول شامل کھانے والے کھانے کا انتخاب آپ کو آپ کے شوق کے ذہن کو کاٹنے کے بغیر آپ کے تمام پسندیدہ کھانے کی چیزوں اور مشروبات کو چھوڑنے کی اجازت دیتا ہے.
دن کی ویڈیو
ویسے بھی Xylitol کیا ہے؟
کولونل اسٹیٹ یونیورسٹی کی توسیع کے مطابق، سلائول ایک چینی الکحل ہے جس میں کچھ قسم کے فوڈوں کی ساخت اور بلک اضافہ ہوتا ہے. کچھ مصنوعی یا انسان بنا ہوا مٹھائیاں، جیسے Aspartame اور سکروالس کے برعکس، xylitol ایک قدرتی میٹھیر ہے. غذائی چینل کی ویب سائٹ کے مطابق، اس میں کیلوری، 2 کے بارے میں 4 کیلوری پر مشتمل ہے. باقاعدگی سے چینی کے ایک گرام میں چار کیلوری کے مقابلے میں. زیلیطول صحت مند فوائد ہیں کہ چینی بھی نہیں ہے. مثال کے طور پر، xylitol cavities اور gingivitis کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں.
بعض کینڈیوں
کچھ چینی فری کینڈیوں میں xylitol پر مشتمل ہے لہذا ان کے پاس میٹھا ذائقہ صارفین تلاش کر رہے ہیں لیکن کم کیلوری کے لئے. غذا چینل کی ویب سائٹ کے مطابق، ایک قسم کی کینڈی جو عام طور پر فی سال 100 کیلوری پر مشتمل ہوتی ہے اس کی بجائے 60 کیلوری کا حامل ہوگا. کین O'Nonnell اور مالکم Kearsley کے مطابق "بہت سے کینڈیوں میں چینی سے آزاد ہونے والی مارکیٹوں میں موجود ہے،" ایڈیٹرز اور شوگر متبادل میں فوڈ ٹیکنالوجی میں. " مثال کے طور پر، چینی فری سخت کینڈیوں، منٹس اور گڈپس میں جسمیلول شامل ہوسکتا ہے.
چیونگ گم
xylitol تلاش کرنے کا سب سے عام جگہ چونگ گم میں ہے. زائلطول ایک کولنگ، تقریبا پتلی ذائقہ رکھتا ہے، جس میں چینی مرچوں جیسے مثلا مرچ اور پتلی ذائقوں میں استعمال کے لئے موزوں ہوتا ہے. مٹھائیاں بھی مینوفیکچرنگ میں مدد کرتا ہے نرم، لچکدار ساختہ صارفین کو گم کے ٹکڑے میں نظر آتی ہے. کچھ قسم کے جوش جن میں xylitol ہو سکتا ہے شاید دیگر sweeteners ذائقہ کے ایجنٹوں کے طور پر بھی ہوسکتی ہے. O'Donnell اور Kearsley کے مطابق،
دیگر چینی شوق غذائیت
چینی مفت چاکلیٹس میں موجود ہوسکتے ہیں. چاکلیٹ پر مشتمل چاکلیٹ کی مصنوعات کا فائدہ یہ ہے کہ ان کے پاس چینی کی بنا چاکلیٹس کے مقابلے میں ایک ہی ساختہ اور ذائقہ ہے. ذیابیطس سے منسلک ڈیسٹس اکثر xylitol پر مشتمل ہے. کیونکہ xylitol باقاعدگی سے چینی کی طرح granulated ہے، چینی کے مواد کو کم کرنے کے لئے یہ بھی بیکڈ مالوں میں شامل کیا جا سکتا ہے، اگرچہ مصنوعات کی minty ذائقہ ذائقہ تبدیل کرے گا.
