ریمیٹائڈ گٹھیا یا اے آر، ایک آٹومونن بیماری ہے جس میں جسم کے جوڑوں پر درد، سوزش اور ہتھیار اور ہڈی کی تباہی پیدا ہوتی ہے. ہارورڈ ہیلتھ پبلکشنز کے مطابق، یہ امریکیوں کو متاثر کرنے والے تقریبا 100 قسم کے گٹھائیوں میں سے ایک ہے. کچھ کھانے کی چیزوں کو گہرائیوں سے بچنے اور رگڑنے والے علامات دونوں میں ایک کردار ادا کرتی ہے. مختلف قسم کے کھانے کی اشیاء کو ختم کرنے کے ذریعہ RA کو ٹرگر اور دواؤں کے اثرات کے ساتھ کھانے سمیت، آپ کو اس بیماری سے کچھ اثرات اور نقصان کو ریورس کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. سنجیدہ بیماری کا علاج کرنے کے لۓ اپنے ہیلتھ پریکٹیشنر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
چیریوں
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چیریوں میں ملبوسات مرکب گٹھومائی گٹھائی کے ساتھ لوگوں میں سوزش اور درد کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے. یونیورسٹی آف مشیگن ہیلتھ سسٹم نے نوٹ کیا ہے کہ لوگ جو 8 اوز استعمال کرتے تھے. روزانہ کئی ہفتوں کے لئے چیری کا درد ان کی درد کی سطحوں میں نمایاں تبدیلیوں اور سختی، درد اور سوزش میں کمی کی اطلاع دی گئی ہے.
کسی بھی قسم کی چیری کو اینٹی آکسینٹینٹس اور اینٹیکینئنز فراہم کرے گی جو سوزش کو کم کرتی ہے؛ تاہم، ٹیٹ چیری اور چیری کا رس بہت زیادہ امدادی امداد فراہم کرتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ روزانہ چیری کا 1/2 1/2 پونڈ کھا یا ایک شدید حملے کے دوران فی دن دو چلاس چیری کا رس پائیں. "گھر اور ہربل کے علاج کے لئے لوگوں کے فارمیسی گائیڈ" کی سفارش کی جاتی ہے کہ 4 اوز میں 6 سے زائد آلو پانی کے ساتھ چکنائی چیری کے رس کا مرکب کریں. اگر آپ کو چیری کھاتے ہیں تو آپ تازہ، پکایا، ڈبہ بند، سٹوڈ، میٹھا یا ٹارٹ پھل استعمال کرسکتے ہیں..
ادرک
مشرق وسطی کے ڈاکٹروں کے مطابق، "گرین فارمیسی ہربل ہینڈ بک" کے مطابق مشرق وسطی میں صدیوں تک درد اور سوزش کو کم کرنے کے لئے ادویات استعمال کرتے ہیں. تازہ ادرک بہترین ہے اور دواؤں کیمیائی مرکبات میں سب سے زیادہ ہے جو مدافعتی نظام کی ردعمل میں اضافہ کرتی ہے. 15 منٹ کے لئے کپ کے پانی میں تازہ ادرک کا 1 انچ ٹکڑا کھانا پکانے کے ذریعے تازہ باندھ اںگلیوں کی چائے پر چپ. ادرک کو ہٹا دیں اور چائے کو ٹھنڈا کرنے دیں. میٹھی یا سٹیوریا کو میٹھی بنائیں. ادرک مجموعی طور پر جسمانی درد کو کم کرنے میں پیٹ کے ساتھ ساتھ مؤثر طریقے سے آرام دہ اور پرسکون ہے. ادرک کے خون کو پتلی کر سکتے ہیں، لہذا اگر آپ خون کے دباؤ کے ادویات لے جائیں تو ادویات کے مقاصد کے لئے ادرک کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹروں سے بات کریں.
انیپپل
پنیپپلس ایک برجیلین نامی اینجیم پر مشتمل ہے، جس میں سوزش کم کرنے کی صلاحیت کے لئے جانا جاتا ہے اور ریمیٹائڈ کے ساتھ منسلک درد اور سختی کو دور کرنے کے لئے جانا جاتا ہے، جس میں مریم لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق. تازہ اناسب اور تازہ نچوڑ انناس رس اس اہم انزیم کے بہترین ذرائع ہیں. پروسیسنگ کے دوران حرارتی حرارتی وجہ سے کنڈلی یا بوتلیں کی مصنوعات نے ان کی زیادہ تر طاقت کھو دی ہے.اگر آپ اناسب کھانے کے قابل نہیں ہیں یا رس پائے جاتے ہیں تو، آپ اکثر کھانے کی دکانوں میں کیپسول میں برومیلین سپلیمنٹ خرید سکتے ہیں. سوزش کے علاج کے لئے بہترین نتائج کے لئے کھانے کے درمیان کیپسول لے لو. کیونکہ برومیلین خون پتلی ہوسکتی ہے، اگر آپ خون سے بچنے کے لۓ برومیلین کا استعمال کرتے ہوئے ریگیمن سے قبل اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
طرزیہ
ٹریمر ایک قدیم مساج ہے جس میں زراعت اور درد میں کمی کی وجہ سے ہزاروں سالوں کے لئے آئورواڈک ادویات میں استعمال ہوتا ہے. یہ RA اور علامات اور آٹومیمی بیماریوں کے دوسرے شکلوں میں جہاں درد میں ملوث ہونے والی علامات شامل ہیں ان کے علامات سے دور پیش کر سکتے ہیں. درد اور سوزش کے عمل کو کم کرنے میں برومیلین کے ساتھ مشترکہ جب ٹمرک کو زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے. آپ مسالا اپنے کھانا پکانے کے لۓ شامل کر سکتے ہیں اور اس کے فوائد کو لے سکتے ہیں، جو صحت کے کھانے کی دکانوں پر دستیاب ہیں. برومین اور انگوٹھے کی طرح، ہلکی خون کو پتلی کر سکتی ہے. اس کا استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے پریکٹیشنر سے بات کریں، خاص طور پر اگر آپ خون پتلی لے جاتے ہیں.
