آرگنائین والے غذائی اجزاء جینیاتی وارڈ کے پھیلاؤ کی صلاحیت میں اضافہ ہوسکتی ہے. HPV (انسانی papillomavirus) کے ساتھ تشخیص افراد کے لئے، غذائیت سے بچنے میں مدد کرنے کے لئے غذائیت کی تبدیلی ضروری ہے جو تکلیف اور شرمندگی کا باعث بنتی ہے. آپ کو آپ کے تجربے کے تجربے کی روک تھام یا کم کر سکتے ہیں، اور ساتھ ساتھ کھانے کے انتظامات کی علامات کو کم کرنے کے ذریعہ علامات کی علامتوں اور علامات کی کم سے کم کرنے کے لئے غذا کا انتظام کیسے کرسکتا ہے. L-arginine کی زیادہ مقدار میں مشتمل فوڈوں میں اضافہ ہو سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
گری دار میوے اور بیجوں
زیادہ گری دار میوے سے بچیں، کیونکہ وہ آرگنین کے اعلی درجے پر مشتمل ہیں. مونگٹھن، سورج فلو کے بیج، اور گندم کی بیماری کے بیجوں میں جینیاتی وارڈ بہار اپ کی تعدد، مدت اور شدت میں اضافہ ہوسکتا ہے. Peanuts 5 سے زیادہ، arginine 000 ملیگرام پر مشتمل ہے جبکہ جبکہ بیجوں کے بیج میں تقریبا 5، 000 ملگرام فی 5 اون کی خدمت کرتے ہیں.
شراب
شراب اور بیئر پر مشتمل اعلی درجے کی تیزابیں بھی شامل ہیں جو جڑی بوٹیوں کے پھیلنے اور جینیاتی ویرت پھیلانے کے واقعات کو بھی زیادہ سے زیادہ ہیں.
اناج
اناج، گرم اور سرد کے بہت سے قسم، ارجنائن کے اعلی درجے پر مشتمل ہوتی ہے، جو جینیاتی جنگجوؤں کے پھیلاؤ کو روک سکتی ہے. براؤن چاول اور اناج کے ساتھ ساتھ سفید بہتر آٹے اور بھریوں اور پادریوں جیسے سفید مصنوعات بھی ارجنائن کی اعلی سطح پر مشتمل ہیں.
کیفین
کیف، کیفی اور کیفے کی طرح کی کیفین کی مصنوعات ارجنائن پر مشتمل ہوتی ہے.
دودھ
پنیر اور دہی کی طرح دودھ کی مصنوعات اکثر آریگنین کی زیادہ مقدار ہوتی ہیں. کم چربی (2 فیصد) کاٹیج پنیر میں مشتمل ہے، ارجنائن کے 410 ملیگرام.
مچھلی
اس طرح کے سنیپ، سیلون اور کیتھی جیسے مچھلی کے درمیان 900 اور 1، 040 ملیگرام کے درمیان مچھلی ہوتی ہے. پانی میں پیکا ٹونا مچھلی پر مشتمل 2، 920 ملیگرام، جبکہ ہلابوت میں 1، 060 ملیگرام شامل ہے.
