کھانے سے بچنے کے لۓ کھانے کی چیزیں

آبادی کے 1/5 سے زائد آبادی ہر سال فلو کے ساتھ آتی ہے، کا کہنا ہے کہ، '' قدرتی عصمت کے مکمل موڈ گائیڈ '' کے مصنف کریسل فائیڈر کہتے ہیں. فلو اکثر علامات کے ساتھ سر درد، بخار، درد، جسم کے درد، کھانسی اور ناک کی ناک کے ساتھ ہوتا ہے. اگر آپ فلو ہوتے ہیں تو آپ کھاتے ہیں، بعض خوراک دوسروں سے زیادہ غصے میں ہوسکتے ہیں. جاننے والے کھانے سے بچنے کے لۓ آپ کو اپنی علامات سے بچنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ بیمار ہوسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

سریری فوڈس

چینی آپ کے جسم سے بیکٹیریا سے لڑنے سے روکتا ہے جو آپ کے فلو علامات پیدا کر رہا ہے. امریکہ کے 10 سب سے بڑے صحت کے مسائل کے لئے لنڈا پیج کا قدرتی حل. " کیک، کینڈی اور کوکیز سمیت شدید غذا میں زیادہ غذائیت کا کھانا، آپ کے جسم کو روکنے سے روکنے سے روک سکتے ہیں، فلو کے ساتھ ایک عام شکایت. چینی آپ کے ارد گرد چھڑی کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے کیونکہ ممک ایک گرم اور نم ماحول ہے جو وائرس کے لئے رہنے کی جگہ فراہم کرتی ہے. اسی طرح کے مسائل کی وجہ سے دیگر غذا شامل ہیں جن میں اعلی چربی کا کھانا شامل ہوتا ہے جیسے فرانسیسی فریاں اور فاسٹ فوڈ.

دودھ

دودھ آپ کے پھیپھڑوں اور گنہگاروں میں طویل عرصے سے چھڑی کے باعث بکس کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جس سے آپ کو طویل عرصہ تک علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. وائرس مکھی کے ذریعہ گرم اور نم ماحول میں پھیلتے ہیں، جو انہیں آپ کے جسم میں طویل عرصہ تک رہنے کے لئے حوصلہ افزائی کر سکتی ہیں اور اس سے بھی زیادہ شدید علامات پیدا ہوتے ہیں. دودھ کو پانی یا 100 فی صد پھل کے ساتھ تبدیل کریں جب تک کہ آپ کے فلو کے چلے گئے نہیں ہیں. صفحہ یہ بتاتا ہے کہ فلو مکمل مصنوعات میں آپ کے پھیپھڑوں کو مدد ملے گی چند ہفتوں کے بعد تمام ڈیری مصنوعات سے بچنے کے. دیگر کھانے کی اشیاء کے ساتھ دہی، پنیر اور آئس کریم کو اپنے علامات کو کم کرنے کے لۓ تبدیل کریں تاکہ آپ کو تیزی سے شفا ملے.

گوشت

آپ کو بہتر ہونے کے بعد آپ کے فلو اور چند دنوں کے لئے سبزیوں کی غذائیت کا کھانا کھانے کا امکان یہ ہے کہ ممکنہ طور پر بیماریوں سے بچنے اور اپنی علامات کو کم کرنے کا ایک طریقہ ہے، امی روسٹ، "قدرتی شفایابی حکمت کے مصنف اور جانیں کہ کس طرح: مفید طریقوں، ترکیبیں، اور فارمولہ صحت کی زندگی کے لئے." جانوروں کے چربی آپ کے جسم کی صلاحیتوں کو فلو کے باعث بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں ناکام رہی ہیں لہذا آپ زیادہ علامات کا تجربہ کرتے ہیں یا زیادہ شدید علامات کا تجربہ کرتے ہیں. پلانٹ فوڈ کے ساتھ چکن، گوشت اور سور کا گوشت تبدیل کریں جیسے پتیوں کے سبز سلادوں کو انفیوڈڈینٹس حاصل کرنے کے لئے جو جلد ہی انفیکشن سے لڑیں.