جب آپ کو دماغ ملے تو آپ کو زیادہ تر ممکنہ طور پر اپنی خوراک کے کچھ حصوں میں ترمیم کرنا پڑے گا. کچھ خوراکیں تاروں کو توڑ سکتی ہیں اور بریکٹ کو خارج کردیتے ہیں. اگر ایسا ہوتا ہے تو، آپ کو اپنے آرتھوڈونٹسٹ کو فوری طور پر دیکھنا پڑے گا کہ آپ کے دماغوں کو ٹوٹے ہوئے تاروں کے طور پر مرمت کی جائے اور خارج شدہ بریکٹ آپ کے منہ کے اندر رگڑ سکتے ہیں اور زخم لگائیں. کھانے کی چیزوں سے بچنے والا جو آپ کے دماغ کو نقصان پہنچ سکتا ہے وہ نقصان پہنچا اور علاج کے وقت بڑھانے کے لئے ضروری ہے.
دن کی ویڈیو
مشکل فوڈز اور کینڈی
اگر آپ کے دماغی ہیں تو مشکل پھل، سبزیوں، نمکین، گری دار میوے اور کینڈیوں کی حدود بند ہیں. آپ پھل، جیسے سیب اور ناشپاتیاں کھا سکتے ہیں، اگر وہ چھوٹے ٹکڑوں میں کٹ جاتے ہیں، لیکن تازہ سیب میں کاٹنے کی اجازت نہیں ہے. کیوب پر خشک گاجر اور مکئی بھی محدود ہے. گری دار میوے، جیسے مونگٹک اور بادام، بھی چبان کرنے کے لئے بہت مشکل ہیں اور آپ کی بہادر کو نقصان پہنچا سکتا ہے. ٹورلایلا چپس، ٹیکو گولیاں، مشکل پزا کیڑے اور پریٹز بھی حد سے بند ہیں. جب تک آپ ان کو کاٹنے کی بجائے آپ کو چوستے نہ لگے، اس طرح مرچوں اور لالیپپس جیسے مشکل کینڈی محدود ہوتے ہیں.
چپچپا کینڈی اور نمکین
آپ چپچپا کینڈیوں جیسے غصے، کیرمیلوں اور گوممیوں کو نہیں کھاتے، جبکہ آپ کے دماغی ہیں. وہ آپ کے دانتوں اور تاروں اور بریکٹوں پر رہ سکتے ہیں، ممکنہ طور پر انہیں نقصان پہنچاتے ہیں. دیگر چپچپا نمکیں، جیسے پھل رول اپ، اسی مسائل کی وجہ سے کر سکتے ہیں. کینڈیوں کو منتخب کریں جو آسانی سے پگھل جاتے ہیں اور آپ کو چبان کرنا نہیں ہے.
ہائی امیڈ فوڈس
ہائی امراض، جیسے لیمن، لائموں اور سوڈاس والے غذا، آپ کے دانتوں پر تاکلیٹ کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور مایوسی کا باعث بن سکتے ہیں. ایک بار جب آپ کے دماغوں کو ہٹانے کے لۓ آپ کو یہ دیکھنے کے قابل ہو جائے گا کہ بریکٹ کہاں تھے تو آپ نے بہت تیز امیڈ پھل اور مشروبات کھایا یا پینے کی.
گم
اگر آپ کے دماغی ہوں تو چونگم اور بلبلاگ کی اجازت نہیں ہے. گم آپ کے بریکٹ اور تاروں کے ارد گرد پھنس سکتے ہیں. ایک عام گندگی پیدا کرنے کے علاوہ جس کو صاف کرنے کے لئے مشکل ہے، وہ آپ کی بہادروں کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں اور ممکنہ طور پر انہیں ختم کرنے کا باعث بنا سکتے ہیں. اگر آپ نے چکنائی پہننے سے قبل اپنی سانس کو تازہ کرنے کے لئے گم کرلیا تو، آپ کو دن بھر میں زیادہ سے زیادہ اپنے دانتوں کو ایک ٹکسال پر چوسنے کی عادت کی کوشش کریں.
