کارٹینیمیا خون میں بیٹا کیروٹین کے اعلی درجے کی موجودگی ہے. کارٹینیمیا کو کبھی کبھی کارٹینودرمیا بھی کہا جاتا ہے. میڈیکل آف یو سی ایل اے ڈیپارٹمنٹ کے مطابق، جو لوگ اس طبی حالت میں ہیں وہ جلد کی نارنج - پیلے رنگ کی چھتری کی نمائش دکھاتے ہیں، خاص طور پر پاؤں کے ہاتھوں اور تلووں پر. کارٹینیمیا بڑے مقدار میں کھانے والے کھانے کا نتیجہ ہوسکتا ہے جو رنگ میں نارنج، پیلا یا سبز ہیں.
دن کی ویڈیو
گاجر
گاجر کارتوینیمیا کے معاملے سے بچنے کے لئے ایک غذا ہے. سبزیوں کا سنتری رنگ بیٹا کیروئن، ایک غذائی اجزاء جس میں انسانی جسم میں وٹامن اے میں تبدیل ہوتا ہے کی طرف سے بنایا جاتا ہے. وٹامن اے عام جلد کا رنگ بناتا ہے، لیکن جلد ہی ایک پیلا رنگ کو جلد دے سکتا ہے. ڈبلیو ایف ایف کے مطابق، ایک کپ گاجر میں وٹامن ای کے لئے سفارش کردہ روزانہ کی تادیہ 600 فیصد سے زیادہ ہے.
میٹھی آلو
میٹھی آلو کی پیلے رنگ یا سنتری کا رنگ بھی کارٹینیمیا میں شراکت کر سکتا ہے اور اگر آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کی جاتی ہے تو اس سے بچنے کی ضرورت ہے. میٹھا آلو اور گاجر بچوں کو کھلایا سب سے پہلے سبزیوں میں شامل ہوتے ہیں، جو جلد کے لئے پیلے رنگ کی ٹانگ کی قیادت کرسکتے ہیں. "پیڈیاٹکک ڈرمیٹولوجی" کے 2004 مسئلہ میں یہ بتاتا ہے کہ بعض والدین یہ سوچتے ہیں کہ ان کے بچوں کو زلزلے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن کارتوینیمیا مختلف شرط ہے اور نوجوان بچوں میں عام ہوسکتا ہے.
اسکواش
رنگ میں سنتری یا پیلے رنگ کا موسم سرما کی اسکواش کی وجہ سے کارٹینیمیا ہوسکتا ہے. اسکواش محدود ہوسکتا ہے اگر کیروٹین کی خون کی سطح سے پتہ چلتا ہے کہ سطح پہلے ہی بہت زیادہ ہے. ایک کپ کا ایک کپ اسکواش فراہم کرتا ہے 7، 000 بین الاقوامی یونٹس وٹامن اے، یا کسی شخص کی سفارش کردہ روزانہ کی 145 فیصد.
اورنج رنگ کے رنگ
UCLA کے میڈیکل ڈپارٹمنٹ سے پتہ چلتا ہے کہ سنتری رنگ کے پھل جیسے جیسے کینٹیلوپ اور اورنج بھی کارٹین کے کھانے کا ذریعہ ہیں. ان اشیاء کو محدود کرنے میں غیر معمولی جلد رنگنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
گرین پھلیاں
گرین پھلیاں ڈرمیٹریولوجی نومبر 2004 کے معاملے کے مطابق، گرین پھلیاں کیروئن پر مشتمل ہوتی ہیں اور بڑی مقدار میں کھایا جاتا ہے اگر کھیتی مقدار میں کارٹینیمیا پیدا ہوسکتا ہے. سبزیوں کا سبز رنگ لوگوں کو الجھن سکتا ہے، لیکن سبزیوں کی گہری سایہ صرف کارٹین کو چھپاتا ہے.
لیفین گرینس
لیفے سبز سبز سبزیوں کے مطابق کیتھٹین اور وٹامن اے کے اعلی سطح پر مشتمل ہے. org. پالنا خاص طور پر وٹامن ای میں مرکوز ہے، جس میں 1 کپ مشتمل ہے جس میں 377 فیصد سفارش کی جاتی ہے. کیٹینیمیا ایک مسئلہ ہے تو کل، بروکولی، کولارڈ گرینس اور رومومین لیتا بھی محدود ہونا چاہئے.
