بنیادی طور پر ابتدائی سیسٹائٹس، یا آکسیسی، مثالی خرابی کا سراغ لگانا ہے. اس کے علامات پیشاب کے راستے میں انفیکشن کے علامات کی تعریف کرتے ہیں؛ تاہم، کوئی باضابطہ ادارہ آئی سی میں شامل نہیں ہے. اس کے بجائے، یہ سمجھا جاتا ہے کہ آئی سی کے مریضوں کے مثالی طور پر حفاظتی استر کو ختم کر دیا گیا ہے. اس کے نتیجے میں آئی سی کے مریضوں کا سراغ انتہائی حساس اور جلاد ہوتا ہے. ایک جون 2002 کے مضمون کے مطابق "ماحولیاتی غذائیت،" بعض خوراکی اشیاء اور مشروبات آکسیسیوں کے ملبے کے گردوں کو بڑھا سکتے ہیں اور علامات کے اضافے سے تعلق رکھتے ہیں.
دن کی ویڈیو
سے بچنے کے لئے مشروبات
"ماحولیاتی غذا" اور "مری بوو" کے مطابق "فروری 2005 میں" بہتر تغذیہ "کے مضمون میں سب سے عام طور پر پریشان ہونے والی مشروبات کافی ہیں؛ سیاہ، سبز اور ہربل چائے؛ سب سے زیادہ پھل کا رس، خاص طور پر کرینبیری اور ھٹی پھل کا رس؛ تمام کاربونیٹیڈ مشروبات اور شراب.
سب سے بڑا فوڈ آفیسر
"ماحولیاتی غذائیت" اور بووٹو کے مطابق، سب سے بڑا غذا کا حملہ ٹماٹر اور ٹماٹر کی مصنوعات ہیں. لیموں، لیموں اور انگوروں کا پھل؛ انگور چاکلیٹ اور تمام کوکو مصنوعات؛ مصنوعی مٹھائیاں؛ سب سے زیادہ مصالحے؛ سائٹرک ایسڈ اور سب سے زیادہ دیگر محافظین. کھیتوں کے علاوہ بہت سے دوسرے پھلوں میں آئی سی کا شکار، اور زرد، بیر، کینٹولپپس، چیری، انگور، گووا، جوئی، پاپایہ، جوش، پھل، پنیپ، پتی، ستارہ پھل، اور خشک انجیر، ممبئی اور تمام خشک ہونے والے افراد کو بڑھا رہے ہیں. حفاظتی عناصر کے ساتھ پھل سب مشکل ہوسکتا ہے.
دوسرا سب سے بڑا فوڈ آفس
اگرچہ عام طور پر، کچھ گوشت، مچھلی اور نٹ کی مصنوعات کو کچھ آئی سی کے شکار کرنے والوں کو بڑھانا پڑتا ہے. ہیم، گرم کتوں، ساسیجوں، سلیمی، مرچوں، تمباکو نوشی مچھلیوں، تمباکو نوشی گوشت، اور سینڈوچ گوشت سے بچنے کا فائدہ فائدہ مند ہوسکتا ہے. ہیزلٹ، میکادامیا گری دار میوے، مونگ، پکنان، پستی گری دار میوے اور اخروٹ بھی آکسیسی بہاؤ پیدا کرسکتے ہیں.
پرو انفلایمیٹ فوڈس
"گلی انسائیکلوپیڈیا کے متبادل دوا" میں ڈانا کوئین کے مطابق، "بعض طبیعیات جسم میں سوزش کو فروغ دیتے ہیں اور ان خوراکوں کو آئی سی کے شکاروں میں بھی دشواری کا باعث بن سکتا ہے. سب سے زیادہ عام طور پر سوزش غذائیت میں گندم، دودھ، سویا، مونگ، اور راتوں سے تیار سبزیوں جیسے مرچ اور ٹماٹر شامل ہیں. دیگر مادہ جن میں سے بچنے سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے، کی کیفین، چینی، مسالیدار اور امیڈک فوڈ، اور کھانے کی اضافی اشیاء شامل ہیں.
پوشیدہ کھانے کی حساسیتوں کو دریافت
"ماحولیاتی غذائیت" نوٹ، تاہم، یہ خوراک ہر کسی کو بڑھا نہیں کر رہے ہیں اور کچھ آکسیسی متاثرین کو کسی بھی مسائل کا سامنا کئے بغیر ان خوراکوں کو کھا سکتے ہیں. چونکہ ہر ایک مختلف ہے، آپ کو آزمائش اور غلطی کے ذریعے دریافت کرنے کی ضرورت ہوگی جس میں آپ کے کھانے کی اشیاء بڑھ رہی ہیں.بہت سی آئی سی کے متاثرین نے کھانے کی سنجیدگی سے چھپا لیا ہے، اور انہیں ان خوراکوں کی شناخت اور ختم کرنے کی ضرورت ہے. فوڈ جرنل کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی مدد کرنے میں مدد کے لئے استعمال کریں اور جس میں خوراک کا آکسیسی آئی سی بہاؤ پیدا ہوجائے. فوڈز جو آپ حساس ہوتے ہیں عام طور پر دو سے چار گھنٹے کی کھپت کے اندر علامات کی وجہ سے ہوتے ہیں.
