کسی خاص موقع پر حمل کے 40 ہفتوں کے دوران، آپ شاید اپنے آپ کی طرح محسوس نہیں کریں گے. اپنے بدلنے والے جسم میں، ہارمون کو بہاؤ یا حوصلہ افزائی اور آنے والے آمد کے بارے میں اعصابی احساس. اگر وہ عجب احساسات چکنائی یا شبیہت کا ترجمہ کرتے ہیں، تاہم، یہ ایک نشانی ہے کہ آپ کے خون کی شکر کم ہے. اس حالت میں خواتین کے لئے خاص طور پر دشواری ہوتی ہے جینے والی ذیابیطس، اس بیماری کا ایک شکل ہے جو صرف حمل کے دوران ظاہر ہوتا ہے.
دن کی ویڈیو
کم خون کے شوگر کے سببات اور نشانیاں
حاملہ عورت - وہ جینیاتی ذیابیطس کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے یا نہیں - اس میں کم خون کی شکر کا تجربہ بھی کرسکتا ہے. کم خون میں گلوکوز، اگر وہ کھانے یا نپے کو چھو یا تاخیر کرتا ہے. دیگر وجوہات میں بہت کم کھانا شامل ہے، عام طور سے زیادہ سے زیادہ مشق کرتے ہیں، یا ذیابیطس کے ساتھ، بہت زیادہ انسولین لینے کے لئے. آپ علامات کے ذریعے ان کے انتخاب کے اثرات جیسے سر درد، چکنائی، گراؤنڈ، سردی کے پسینے، پریشان کن مشکل، گولہ باری کے دل، جلاداری یا انتہائی بھوک محسوس کرتے ہیں.
خون کی شوگر کو فروغ دینے کے فوڈس
اگر آپ کم خون کے شکر کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، کھانا یا ناشتا کھانا کھاتے ہیں. بیماریوں کی روک تھام اور روک تھام کے مرکز فوری طور پر تیز چینی کے ذریعہ، مشکل کینڈی کا ایک ٹکڑا، پھل کا رس، دودھ یا غیر غذا نرم مشروبات کے ذریعہ تک پہنچتا ہے. اگر آپ ذیابیطس ہیں تو، خاص طور پر 15 گرام روزہ اداکاری کاربیاں کھاتے ہیں، سوٹر ہیلتھ نیٹ ورک کی سفارش کرتے ہیں. آپ اس رقم کو 1/2 کپ پھل کا جوس، 1/3 کپ ساکر جیلیٹن، شہد یا جام کی 1 چمچ، باقاعدگی سے سوڈا کا 1/2 کپ یا چربی مفت دودھ میں کھا سکتے ہیں. جب آپ بہتر محسوس کرتے ہیں تو، سی ڈی سی نے ایک پروٹین امیر ناشتا کھانا پکانے کی سفارش کی ہے جیسے پنیر اور کریکرز یا آدھا ایک میوے مکھن سینڈوچ.
باقاعدگی سے نمکین
میڈ لائنپلس کے مطابق، کم خون کی شکر کی روک تھام سے اس سے کہیں زیادہ آسان ہے. لہذا، ہمیشہ آپ کو بھوکا حاصل کرنے سے روکنے کے لئے آپ کے ساتھ نمکین لے جانا چاہئے. حملوں کے دوران آپ کی ضرورت ہوتی ہے غذائی اجزاء میں امیر ہیں، جیسے پروٹین، کیلشیم، آئرن اور فولانا. حمل کی ویب سائٹ کی توقع ہے کہ کسی بھی سرنگ یا کاٹیج پنیر، تار پنیر، گرینولا سلاخوں، تازہ پھل یا سبزیج رس یا دودھ کی انفرادی خدمتوں کی سفارش کی جاتی ہے.
کم خون کا شوگر کے اثرات
والدین پر ڈاکٹر الزبتھ پیریور کا کہنا ہے کہ آپ کے جسم کو چینی کو عمل کرنے کی راہ بدلتی ہے. کام، کم خون کا شکر زیادہ عام بنانا. کچھ حاملہ عورتوں میں، بے حسی کا احساس کھانے کے بعد گزرتا ہے، اور وہ لباس کے لئے بدتر نہیں ہیں. اگر آپ کے ذہن میں ذیابیطس ہوتا ہے، تاہم، آپ کے خون کے شکر کو غلط کرنے کے نتائج زیادہ شدید ہوسکتے ہیں. بہت کم خون کے گلوکوز کی سطح زندگی خطرہ ہوسکتی ہے.اگر آپ خون میں کم از کم خون کی شدید سطح کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کی حالت بہتر طریقے سے منظم کرنے کے بارے میں اپنے رکاوٹ سے بات کریں.
