بچہ سال کے دوران کافی عام حالت ہے اور عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب آپ چھاتی سے منتقلی کرتے ہیں. گائے کا دودھ یا فارمولہ دودھ یا جب آپ بچے کی پہلی سالگرہ کے ارد گرد ٹھوس فوڈ یا ٹیبل فوڈ دینے لگے. مسئلہ کو کم کرنے میں مدد کے لئے چند غذائی تبدیلییں بنائیں. خشک، سخت تاکنوں کا قبضے کا ایک نشہ ہے، جیسا کہ جانے کی وجہ سے ہے اور کسی بھی آتنک تحریکوں کی غیر موجودگی.
دن کی ویڈیو
جسمانی
بچوں کے لئے ٹھوس فوڈ کھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، قبضے کے علاج کے لئے ایک اچھا انتخاب ہے. زیادہ تر والدین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ سب سے پہلے چاول اناج کی کوشش کریں، لیکن اگر آپ کا بچہ قبضہ کرنے میں مصیبت پائے تو، جسم میں فائبر اکثر چیزوں کو منتقل کردیتا ہے اور اس کی بازی کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے، پھر سے دوبارہ اس مسئلہ کی روک تھام. جڑی اناج ایک اور متبادل ہے جو آپ کے بچے کو قبضے میں لے جانے کے بعد فراہم کی جاسکتی ہے. اس بات کو یقینی بنانا کہ دودھ یا دودھ کے ساتھ اناج کو پھانسی سے روکنے کے لئے اور مستقل طور پر بڑھنے کے لۓ اپنے بچے کو کھانے کے لۓ استعمال کیا جائے. ایپل یا ریچ کا رس ایکٹ سیال ہے جس میں آملی کے ساتھ اختلاط کرنے کے لئے متبادل ہے اور اس کے ساتھ ساتھ بھوک لگی ہوئی خصوصیات بھی ہیں. جب آپ 12 مہینے کی عمر میں اپنے بچے کو آٹومیل یا جڑی اناج دے رہے ہیں تو اس میں ہضم میں مدد ملے گی اور اکثر جگہ میں قبضے سے روکنے میں مدد ملے گی.
پھل
12 ماہہ بچہ کے قبضے کے لئے تمام پھلوں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، لیکن شرط کو صاف کرنے میں بہت سے مؤثر طریقے سے مؤثر ہوتے ہیں اور اس میں بہت زیادہ سٹول گزر جاتے ہیں. پرنس یا ناشپاتیاں کی کوشش کریں؛ نہر پھل جار میں دستیاب ہیں یا چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کٹایا جا سکتا ہے اور اپنے بچے کو دی جاتی ہیں. اس پر انحصار کرے گا کہ وہ کس طرح آرام دہ اور پرسکون میز میزبان کھا رہا ہے. اپریل ایک دوسرے پھل ہیں جو آپ کے بچے کے سٹول کو نرم کرسکتے ہیں اور قبضہ کو ختم یا کم کرسکتے ہیں. اگر آپ کا بچہ یہ پھل نہیں کھائے گا تو، پھل کا رس ایک اچھی متبادل ہے اور آپ کے بچے کے اندروں میں بہاؤ میں اضافہ ہو گا تاکہ اس کے سٹول کو منتقل کرنے میں بہت مشکل نہیں ہے. پروون، سیب اور ناشپاتیاں جوس آپ کے بہترین شرط ہیں؛ بہت سے بچہ کھانے کے مینوفیکچررز کو مارکیٹ میں چھوٹی بوتلیں بناتے ہیں تاکہ آپ کو کسی بھی چیز کو برباد کرنا پڑے. انملوں کے ساتھ ان ميووں کو مخلوط ہونے سے دوگناہہہ وارانہ طور پر جب وہ 12 ماہہ بچہ ميں قبضے کا علاج کرتا ہے.
سبزیوں
ہائی فائبر سبزیاں آپ کے 12 ماہ کے بچے کی قبضے سے نمٹنے میں مدد کرے گی اور دوبارہ ہونے سے روکنے میں آپ کی مدد کرے گی. مٹر، بروکولی اور پھلیاں آزمائیں. مٹر جار میں دستیاب ہوتے ہیں، لیکن بروکولی اور پھلیاں تلاش کرنے کے لئے آسان نہیں ہیں. انہیں کھانے کے پروسیسر میں مشرقی اور پاکی تک کھانا پکانا یا آپ کے بچے کو ذبح کرنا روکنے کے لۓ ان کو اچھی طرح سے مچھلی.آپ کے بچے کو ہائی فائبر سبزیوں کو کھانا کھلانا جن میں فائبر یا آلیمی یا جوہری اناج میں اضافہ ہوتا ہے جو ریشے کو نرم کرنے اور چیزوں کو منتقل کرنے کے لئے ریشہ کی انٹیک بڑھانے میں کافی ہے.
