فوٹ مساج کئی ثقافتوں میں صدیوں کو صحت اور خوشحالی کی فروغ دینے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. آج، مساج لاکھوں کی طرف سے درد کو دور کرنے، کشیدگی اور تشویش کم کرنے، زخمیوں کو بحالی اور عام صحت کو فروغ دینے کے لئے استعمال ہونے والی ایک تکمیل اور متبادل دوا سمجھا جاتا ہے. جسم کے مختلف حصوں پر اثر انداز کرنے کے لئے پیر ریلیکسولوجی مساج کی مشق پیروں پر مخصوص پوائنٹس پر دباؤ کا اطلاق ہوتا ہے. چاہے آپ کسی بھی دن کے بعد خود مساج کے لئے وقت یا سرٹیفکیٹ ریفلوجولوجسٹ کے ساتھ ایک سیشن کے لئے سر بناؤ، یہ آپ کے پاؤں نہ صرف اس کے فوائد کا فائدہ اٹھائے گا.
دن کی ویڈیو
آرام اور آرام سے
پیروں کا مساج بے چینی کو کم کرسکتا ہے اور اس کی آرام دہ اور پرسکون حالت لاتا ہے. ایک اہم نقطہ نظر جو دونوں پاؤں پر واقع ہے، شمسی پلس ریفیکس ہے. شمسی طلوع تھوڑا گودام کی طرح ہے جہاں آپ کے تمام دباؤ کو ذخیرہ کیا جاتا ہے. جب شمسی گٹھ جوڑ پر زور دیا جاتا ہے تو، کشیدگی جاری کی گئی ہے اور جسم کو تجدید کیا جاتا ہے.
بہتر سرکلول اور صفائی
جسم کے ذریعے گردے والے خون جسم کے خلیوں کو آکسیجن اور غذائیت کو منتقل کرنے کے لئے ذمہ دار ہیں. خون بھی جسم سے فضلہ اور زہریلا صاف کرتا ہے. چونکہ کشیدگی موجود ہے جب خون کا بہاؤ محدود ہوجاتا ہے، پاؤں کی مساج فائدہ مند ہوسکتی ہے کیونکہ یہ کشیدگی کم ہوجاتی ہے اور خون کی گردش کو بے نقاب کرنے کی اجازت دیتا ہے.
توازن اور ہم آہنگی
ہومسٹاسس یہ ہے کہ جب جسم کے توازن کو ایک دوسرے کے ساتھ مل کر ہم آہنگی کے ساتھ کام کریں. پاؤں کی مساج ہومسٹاسیسس کو فروغ دینے کے لئے حوصلہ افزائی کر سکتا ہے تاکہ اچھی صحت حاصل کی جائے.
توانائی اور اعزاز
فوٹ مساج اس میں آرام دہ اور پرسکون ہے کہ یہ رسیور توانائی دیتا ہے. جب پاؤں مڑ جاتا ہے اور پگھل جاتا ہے تو، پاؤں کی مساج کے تمام عناصر جسم میں توانائی لانے کے لئے مل کر آتے ہیں. ریفلوجیولوجی کے نظریات کے مطابق، پاؤں کی مساج کسی بھی بلاکس کو جاری کرتی ہے جو توانائی کو روکنے کے لۓ آزادانہ طور پر جسم کے ذریعے بہاؤ کو روک سکتی ہے.
مصیبت کی توسیع
مساج کے ذریعے پیروں میں ریفریجریوں کی محرک ایک آرام دہ اور شفا یابی کے بارے میں لانے کے لئے ایک کارروائی ہے. جسم کی مساج کے ذریعے پاؤں کو آرام سے کشیدگی کے نقصان دہ اثرات کو جسم پر ٹول لینے سے بچا سکتا ہے. باقاعدگی سے پاؤں مساج بہت سے بیماریوں کے خلاف تحفظ فراہم کرسکتے ہیں جو کشیدگی سے منسلک ہوتے ہیں.
جنسی بلس
جب آپ کے پارٹنر کو دیا گیا تو، ایک پاؤں مساج رومانٹک شام کے لئے ترتیب بنا سکتا ہے. پیروں کو رگڑنے، جذباتی، آرام دہ اور پرسکون اور محبت ہے، اور یہ آپ کے پارٹنر کو آپ کو دیکھ بھال کرنے کا ایک شاندار طریقہ ہے.
