باکسنگ آسان کھیل نہیں ہے. دراصل، ایس ایس اولمپک کمیٹی نے ایس ایس پی این کی طرف سے شائع 2012 کے ایک سروے میں باکسنگ کو 60 کھیلوں کا سب سے مشکل قرار دیا. چاہے آپ صرف ایک دن کے لئے انگوٹی میں شکل یا قدم حاصل کرنا چاہتے ہیں، آپ کو باکسنگ ہدایات کے لۓ آپ کے اختیار میں ایک میزبانی کے اختیارات ہیں. اگر آپ باکسنگ جم میں شرکت کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں تو، آن لائن ذرائع کا استعمال کرتے ہوئے تربیت اگلے سب سے اچھی چیز کی نمائندگی کرتا ہے.
دن کی ویڈیو
سامان خریدیں
اگر آپ آن لائن ہدایت کے ذریعہ باکس کو کس طرح سیکھ رہے ہیں، آپ کو آپ کو دیکھے گئے تکنیکوں کو ڈالنے اور پڑھنے کی ضرورت ہو گی کے بارے میں عمل میں. یہ محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے کرنے کے لئے، آپ کو لازمی سامان، بشمول ہاتھ کی لپیٹ، ٹریننگ دستانے اور ایک چھدرن بیگ یا دو خریدنا چاہئے. جب تک آپ کے پاس اپنے گھر یا گیراج کے ساتھ کام کرنے کے لئے کافی جگہ ہے، آپ اپنی تکنیک کو عملی طور پر اپنے کنڈیشنگ پر کام کر سکتے ہیں.
ماہرین کو سنتے ہیں
باکسنگ بلاگز، جغرافیہ اور حکام کو بھرپور اندازہ لگایا گیا ہے، لیکن کچھ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ قابل اور مستحکم ہیں. آن لائن باکسنگ ہدایات اور ایڈیشنلیلز کے دو بہترین ذریعہ ماہر بکسنگنگ ہیں. کام اور RossBoxing. com. ماہر باکسنگ باکسنگ کے اصول اور ٹیکنالوجی پر توجہ مرکوز کرتا ہے، آپ کو اس کھیل میں مخصوص تربیتی اور تکنیکی طریقوں کے پیچھے متعارف کرایا جاتا ہے. دوسری طرف راس باکسنگ، سابق شوکیا باکسر اور موجودہ ٹرینر راس انامیت کی طرف سے قائم کی گئی تھی. Enamait تفصیلی باکسنگ ورکشاپ کے لئے سب سے بہتر آن لائن وسائل میں سے ایک چلتا ہے نوشی باکسروں سے ہر سال بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا مشکل مشکل کام.
پرو دیکھیں
آپ سبھی مناسب فارم اور ٹیکنیک کے بارے میں پڑھ سکتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں، لیکن جب تک آپ کسی کو یہ الفاظ دیکھ کر دیکھتے ہیں، آپ کھو جائیں گے. خوش قسمتی سے، YouTube اور دیگر ذرائع ابلاغ سائٹس پر آن لائن باکسنگ ورکشاپ بہت شاندار ہیں. آپ مصدقہ ٹرینرز اور جنگجوؤں سے معیار کی ہدایات تلاش کرسکتے ہیں یا پیشہ ورانہ باکسنگ میلوں کی حقیقی ٹیپ دیکھ سکتے ہیں تاکہ یہ عمل کیسے کریں.
اسے موشن میں رکھو
اگر آپ صرف ایک تجسس نقطہ نظر سے باکسنگ کا مطالعہ کرنا چاہتے ہیں یا اگر آپ شکل میں ڈھونڈتے ہیں، تو آپ اپنے گھر کے آرام سے تربیت حاصل کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں. تاہم، باکسنگ جم میں قدم رکھنے اور ایک قابل کوچ کوچ کے ساتھ کام کرنے کی دنیا کی فرق بن جاتی ہے. آپ ایک پنچھ کو ڈوڈنگ کرنے کے بارے میں سب پڑھ سکتے ہیں، لیکن آپ کو معلوم نہیں ہو گا کہ جب تک جم میں کسی کو آپ اس کی جگہوں میں دیکھ سکتے ہیں. ایک بار جب آپ کو قابلیت والے استادوں کے ساتھ کچھ وقت لگۓ تو، آپ کے مفت آن لائن باکسنگ ٹریننگ جذب کرنے کے لئے آسان بن جائیں گے، کیونکہ آپ کو ٹریننگ بیس اور ہاتھوں پر تجربے سے نکالنا ہوگا.
