Fuddruckers کا مقابلہ دنیا کے سب سے بڑا ہیمبرگر بنانے کا دعوی کرتا ہے - مقابلہ پر بہت بڑا الفاظ. Fuddruckers ریستوراں کے پرستار جانتے ہیں کہ ان کے سوادج برگر یقینی طور پر ایک مدمقابل ہیں. لیکن ان رسیلی برگر اور سوادج فرش کتنے نقصان کو آپ کی غذا میں کریں گے؟ یہ کوئی تعجب نہیں ہے کہ Fuddruckers بالکل صحت مند نہیں ہے، لیکن کچھ ہوشیار انتخاب کے ساتھ آپ Fuddruckers کھانا سے لطف اندوز کر سکتے ہیں اور بہت زیادہ overboard نہیں جاتے ہیں.
دن کی ویڈیو
صحت مند اختیارات
Fuddruckers ان کے برگر کے لئے جانا جا سکتا ہے، لیکن صحت کے شعور کے لئے دوستی کے بہت سے اختیارات ہیں. ایک گندم کی بنا پر گرے ہوئے چکن چھاتی صرف 401 کیلوری اور 8. چربی کی 4 جی ہے. مارکیٹ ٹاس سلاد ایک مہذب انتخاب ہے، لیکن بیکن ٹوپیاں چربی کے مواد کو بڑھاتا ہے، لہذا پوچھو کہ آپ اس کے بغیر ترکاریاں حاصل کرسکتے ہیں. سیپ، کرینبیریز اور بادام کے ساتھ اوپر پٹا، نپا وادی ترکاریاں کیلوری میں کم ہے اور فائدہ مند غذائی اجزاء سے بھرا ہوا ہے.
برگر کی سفارشات
جبکہ کم کیلوری انتخاب ہیں، سچ Fuddruckers پرستار جانتا ہے کہ یہ سب برگر کے بارے میں ہے. لہذا 1/3 پونڈ برگر کے لئے انتخاب کریں - مینو پر سب سے چھوٹی. گندم کی بون کا انتخاب کریں، جو 19 کیلوری کو بچاتا ہے اور زیادہ غذا فراہم کرتے وقت تقریبا 2 جی چربی بچاتا ہے. اس کے بعد مارکیٹ میں تازہ پیداوار بار پر ٹوپنگ کے ساتھ اس کی اونچائی جب، پیداوار میں چھڑی. فوڈس پنیر کی چٹنی اور میئونیز جیسے اعلی کیلیوری toppings پر ایک پاس لے لو اور ٹماٹر، پیاز، لیٹی اور ان کے مزیدار گھر پیکو ڈی گیلیلو جیسی صحت مند toppings کا انتخاب کریں.
اپلی کیشن اور سائیڈ برتن
Fuddruckers اپلی کیٹرز موزیزریلا چھڑکیں، بیکار چکن کے پنکھ اور نچس باہر چراغ شامل ہیں. اگر آپ اپنے کیلوری کا انٹیک دیکھ رہے ہیں تو، آپ کو اپیٹائزر سے بچنے کے لئے یا اس کے علاوہ کسی اشتہاری کو مقدار میں کم سے کم کرنے کے لئے اشتراک کرنا ہوگا. ایک مقبول انتخاب کی پسند، فڈ کے قطاروں میں 120 کیلوری اور چربی کی 3 جی ہے. میٹھی آلو فرش تھوڑی زیادہ غذائیت کی قیمت پیش کرتے ہیں اور، کیونکہ وہ صرف ہلکی نمکتی ہیں، وہ سوڈیم میں کم ہیں.
ڈیسرٹ
فوڈ بریکر میٹھی اختیارات کے لئے مختلف قسم کے کوکیز پیش کرتے ہیں. آپ جانتے ہیں کہ آپ چاکلیٹ چپ، سفید چاکلیٹ ماکادامیا نٹ، آٹملل ریزن، ایم اینڈ ایم یا چینی کوکی کا انتخاب کرتے ہیں، لیکن کم از کم آپ آسانی سے آرام کر سکتے ہیں Fuddruckers ان کے کوکیز میں کسی بھی مصنوعی ٹرانسمیشن چربی کا استعمال نہیں کرتا. میٹھی کے لئے آپ ہاتھ سے مرکب جھیل بھی منتخب کر سکتے ہیں.
