ایک اعلی تناسب کی حالت، عام سردی کو سستف، چھیدنے اور گلے میں گلے سے نمایاں کیا جاتا ہے. عام سردی کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، لیکن شکر ہے کہ وہ عام طور پر صرف ایک ہفتے کے لئے دس دن تک رہیں گے. سردی کی روک تھام کا کوئی بیوقوف طریقہ نہیں ہے لیکن اگر آپ کو مضبوط مدافعتی نظام مل جائے تو اس میں مدد ملتی ہے. امریکی جینسگ کے طور پر جانا جاتا ایک جڑی بوٹی سردی سے بچنے میں مدد کرسکتا ہے اور ان کی شدت کو کم کر سکتا ہے، اگرچہ ثبوت محدود ہے. جڑی بوٹیوں کا استعمال کرنے سے پہلے طبی مشورہ حاصل کریں.
دن کی ویڈیو
پراپرٹیز اور ممکنہ فوائد
امریکی ginseng، بھی Panax quinquefolius کے طور پر جانا جاتا ہے، کبھی کبھی مختلف ذیابیطس، کینسر، atherosclerosis سمیت حالات کے لئے متبادل دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ، ایچ آئی وی اور دردناک جوڑوں. یہ مدافعتی نظام کو بھی فروغ دیتا ہے اور کبھی کبھی سرد اور فلو بند کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس میں فعال اجزاء کی ایک میزبان ہے، لیکن میموریل سلوان کیٹرنگ کینسر سینٹر نوٹ کرتا ہے کہ جینسنسائڈز کے نام سے جانا جاتا مرکبات جس کا امکان یہ جڑی بوٹیوں کے دواؤں کے اثرات کا حامل ہے. MedlinePlus یہ کہتے ہیں کہ مداخلت کے نظام کو بڑھانے کے لئے اس کے پالیساکراڈائڈز ذمہ دار ہوں گے.
انتظامیہ
امریکی ginseng چائے، مائع ٹرمینل یا کیپسول میں لے جایا جا سکتا ہے. سرطان کی روک تھام یا علامات کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے روزانہ 400 میگاواٹ لینے کا مشورہ دیتے ہیں. یہ ایک ہدایت کے طور پر ہے؛ عمر اور آپ کی عام صحت کے مطابق خوراک مختلف ہوتی ہے. اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ چیک کریں کہ یہ ایک موزوں خوراک ہے.
ثبوت
عام سردی کے علاج میں امریکی ginseng کے کردار کا جائزہ لینے کے مطالعہ محدود ہیں. تاہم، "کینیڈین میڈیکل جرنل ایسوسی ایشن" کے اکتوبر 2005 میں شائع کردہ ایک کلینکیکل مطالعہ کے نتیجے میں ظاہر ہوتا ہے کہ امریکی گینجینج فی شخص سردوں کی تعداد اور علامات کی شدت کو کم کر دیتا ہے. "جرنل آف متبادل اور ضمنی میڈیسن جرنل" کے مارچ 2006 کے معاملے میں شائع کردہ تحقیق میں یہ بھی پتہ چلا کہ امریکی گینسگ نے تیز تنفس کی انفیکشن کی تعدد اور مدت کو کم کیا.
حفاظت کے بارے میں تحفظات
امریکی گینسنگ کے مختصر مدت کے استعمال بالغوں اور بچوں کے لئے محفوظ ہوسکتے ہیں، میڈل لائنس کے مطابق، لیکن اس میں اساتذہ، اسامہ اور سر درد بھی شامل ہوسکتا ہے. کچھ عورتیں جو اس جڑی بوٹی لے لیتے ہیں وہ چھاتی کی پتلون اور اندام نہانی کے خون سے بچنے کا تجربہ کرسکتے ہیں. اس کا استعمال کئی حالتوں میں معزز ہے، بشمول شیزروفینشیا اور ہارمون کی حساس کینسر. اگر آپ حاملہ یا دودھ پلانے کے حامل ہو تو اس کا استعمال نہ کریں. یہ اینٹیکوجنٹ اور ذیابیطس کے ادویات سمیت دیگر لۓ دیگر منشیات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں.
