بڑے سینوں میں سیال اور درست گولف سوئنگ کا ایک بڑا رکاوٹ ہوسکتا ہے. مناسب گولف سوئنگ کا میکانکس اوپر کے سینے کے سامنے جھولی کرنے کے لئے اوپری ہتھیاروں کی ضرورت ہوتی ہے اور بڑے سینوں کو اس کے بازو کی تحریک کے راستے میں حاصل ہوسکتا ہے. کھلاڑیوں کو گولف سوئنگ کے لباس یا اصلاح کے ذریعے، مسئلہ کو درست کرنے کے لئے دو بنیادی اختیارات ہیں.
دن کی ویڈیو
آپ کے سائز کیلئے مناسب لباس پہنیں
صحیح سائز کے لباس پہننے سے آپ کے سینوں کو اپنے سینے کے قریب رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، جو انہیں پھانسی یا دوسری صورت میں پھیلانے سے روک سکتا ہے. بڑے چھاتی کی ویب سائٹ کے ساتھ رہتے ہیں، آپ کو ایک چولی خریدنا چاہئے جو آپ کو صحیح طریقے سے فٹ بیٹھتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، براز پر کوشش کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ زیر انتظام آپ کے ردی کے خلاف فلیٹ بیٹھتا ہے. اس کے علاوہ، تصدیق کریں کہ چولی بینڈ آپ کی پیٹھ میں سطح پر رہتی ہے. آپ کو بھی مختلف سائز پہننے کی ضرورت ہو سکتی ہے اس سے آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو پہننا چاہئے. جب آپ کسی کو آزمائیں تو، گولف کھیلنے کے دوران عام طور پر آپ کی تمام حرکتیں بنائیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے سینوں میں موجود رہیں گے. ایک قمیض جس میں تنگ اور ہلکا ہوا پہننا ہے، جیسے سپاندیکس سے بنا، اپنے سینے کے قریب اپنے سینوں کو رکھنے کے لئے آپ کی صلاحیت کو بڑھانے کے لئے.
آپ کے ہتھیاروں کو کس طرح ہڑتال میں تبدیل کریں
گولف سوئنگ کے لئے عمومی تدریس کھلاڑیوں کو بتاتا ہے کہ ان کے بازو سینے کے سامنے پھنس جائیں. لیکن گالف آج کی ویب سائٹ کے مطابق، بڑے سینوں کے ساتھ خواتین کو اس کی تبدیلی کی ضرورت ہوگی کہ وہ اپنی ہتھیار کیسے رکھیں. آپ کے اوپر کے اوپر اپنے ہاتھوں کو اپنے سینے پر سوئنگ سے پہلے رکھنے کی کوشش کریں، جس کا مطلب یہ ہے کہ اپنے کندھوں کو اپنے کندھے بلیڈ کو مضبوط کرکے تھوڑا سا بڑھائیں.
اپنے پیر کی جگہ کو تبدیل کریں
آپ اپنے پاؤں کی پوزیشن کو اپنے گالف سوئنگ کے راستے میں حاصل کرنے کے امکانات کو ختم کرنے کے لئے تبدیل کر سکتے ہیں. گالف آج کی ویب سائٹ کی جانب سے آپ کی دائیں جانب 30 ڈگری کا رخ تبدیل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور ہدف کی حد سے چند انچ تک دائیں ہیل کو گھسیٹنا ہے. اس راستہ کو روکنے سے آپ کے ہاتھوں کو آزادانہ طور پر منتقل کرنے کی جگہ صاف ہوجائے گی کیونکہ آپ اپنے ہونٹوں کو بال کے پیچھے اور نقطہ نظر میں لے جاتے ہیں.
سوئنگ طویل کلب
ایک چھوٹا گولف کلب شاٹ آپ کو بال کے قریب کھڑا کرتا ہے اور اپنے گالف کلب کو عمودی طور پر زیادہ بناتا ہے. اگر آپ طویل عرصے سے کلب شافٹ استعمال کرتے ہیں، تو آپ گیند سے کہیں زیادہ کھڑے ہوسکتے ہیں اور آپ کے ہاتھوں سے آپ کے جسم سے باہر نکلنے کے بجائے براہ راست اوپر اور نیچے تک پھیل جائیں گے. یہ آپ کے سوئنگ کے راستے میں حاصل کرنے کے سینوں کا موقع کم کرے گا.
