بیکٹیریا سے کھانا یا غصے کی گندگی کو ختم کرنے کی تصویر آپ کے فرج میں بھوک لگی ہے یا آپ کے ریفریجریٹر میں بائیں طرف سے آپ کے بائیں کو کھا کھا سکتے ہیں. آپ اپنی بھوک کھو دیتے ہیں. ابھی تک تمام بیکٹیریا خراب نہیں ہیں. دراصل، بیکٹیریا کے بعض اضلاع آپ کی صحت کے لئے ضروری ہیں یا کھانے کی اشیاء کے غذائی معیار کو بہتر بنا سکتے ہیں. آپ کے غذا میں بیکٹیریا کے فوائد اور خطرات کا تعین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر یا غذائیت سے متعلق مشورہ.
دن کی ویڈیو
پروبائیوٹکس
پروبائیوٹکس بیکٹیریا ہے جو آپ کو آپ کے کھانے کی کھدائی میں مدد اور آپ کے جسم کو نقصان دہ بیکٹیریا سے محفوظ رکھنے میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کی آنت کے راستے میں ضرب ہوسکتی ہیں. پروبائیوٹکس دہی، کیفیر، ایسڈفوفیلس دودھ اور میوے ہوئے کھانے کی چیزیں جیسے مجوزہ اور ٹمپے میں موجود ہیں. مینوفیکچررز بیکٹیریا، یا زندہ ثقافتیں شامل ہیں - جیسے لییکٹوباسیلس یا بائیڈیم - غذا کی قیمت میں اضافہ کرنے کے لئے کھانے میں. پروبائیوٹکس جلدی جلدی جلدی جلانے میں جلدی سے کمر سنڈروم اور آنتوں کے انفیکشن کے علامات میں مدد کرسکتے ہیں.
Prebiotics
Prebiotics کھانے کی اشیاء میں ناقابل یقین اجزاء ہیں جو آپ کے کولمبیا میں ایک یا ایک سے زیادہ اقسام کے بیکٹیریا کی ترقی کو متحرک طور پر بڑھانے اور ایٹٹو لیبارٹریز کے سائنسدانوں کی طرف سے تحقیق کے مطابق اپنی صحت کو فائدہ اٹھانے میں مدد کرسکتے ہیں. اور 2002 میں "رینٹل غذائیت جرنل" میں شائع. شہد، کیلے، لیکس، گندم، پیاز اور لہسن کھانے کی چیزیں ہیں جو قدرتی طور پر فیکٹو-ایلیسوساکچائر نامی پریبیٹوکاسٹ مشتمل ہیں، جو آپ کی بڑی آنت میں خمیر اور بائیڈوباکیٹیریا کی ترقی کو فروغ دیتا ہے. بائیڈوباکیٹیریا کے صحت کے فوائد میں کولیسٹرول اور چربی، وٹامن اور ہضمے کی انزائموں کی پیداوار، کھانے کی اشیاء سے کیلشیم کے اندرونی جذب کو بہتر بنانے، نقصان دہ بیکٹیریا کی ترقی کی روک تھام، جعلی معاملات کے وزن میں اضافہ اور آتنوں کی تحریک کی مدت کو کم کرنا شامل ہے.
سالمونیلا
سالمونیلا ایک عام حیاتیاتی بیکٹیریا ہے جو خوراک سے نمٹنے اور بیماری کا باعث بنتی ہے. 2002 ء میں "ایپیڈیمولوژی اور انفیکشن" میں شائع کردہ تحقیقات میں بتایا گیا ہے کہ سالمینیلا فوڈ زہریلا آزاد رینج انڈے اور خام انڈے کی کھپت کے ساتھ منسلک ہوتا ہے. منجمد پوری چکن کو ہینڈلنگ سلممونلا زہریلا کے خطرے کو بھی بڑھا سکتا ہے. کینیڈا کے ساتھ اونٹاریو کے گالف یونیورسٹی کے سائنسدانوں کی طرف سے تحقیق کے مطابق، سالمیلایلا کے ساتھ آپ کے ہسپتال میں اضافے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، خاص طور پر اگر انفیکشن اینٹی بائیوٹکس کے خلاف مزاحمت ہوتی ہے اور 2004 میں "انضمام بیماریوں کے جرنل" میں شائع ہوتا ہے.
E. کولی
E. کولی کے ساتھ آلودگی کا سبب بن سکتا ہے جو آپ کے معدنی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. 2010 ء میں انضمام بیماریوں کے بارے میں "بین الاقوامی بین الاقوامی ادارے" میں شائع کردہ تحقیقات سے معلوم ہوتا ہے کہ داخلی Escherichia کولی ایک ابھرتی ہوئی راستے کے بیکٹیریا ہیں جو کھانے کو آلودگی اور اسہال اور جلدی سے گھلنشیل کھنڈر سنڈروم ہے.ترقی پذیر ممالک میں یہ امراض عام ہے.
