ایک جج کے طور پر، صحیح جوتے ایک فرق کی دنیا بنا سکتے ہیں. صحیح جوتے آپ کے پیروں کو مضبوط محسوس کر سکتے ہیں اور آپ کے رنوں کو آسان لگ رہا ہے. اس کے برعکس، وہ جوتے جو آپ کے جسم یا پاؤں کے راستے کو صحیح راستے میں نہیں ملتی، زخموں کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جو آپ کے جھگڑے کے پروگرام کو کمزور بنا سکتی ہے. کئی عوامل پر غور کریں جیسے آپ ٹگنگ جوتے خریدتے ہیں.
دن کی ویڈیو
فٹ ہڑتال
آپ کو ایک جاگنگ جوتا خریدنے سے پہلے، آپ کے آرٹ اور پاؤں کے ہڑتال کے مطابق صحیح فٹ کا تعین کریں. دونوں کا ایک مجموعہ آپ کو کس قسم کی جوتے کی ضرورت ہوگی اس کا تعین کرے گا. مثال کے طور پر، ایک شخص جو اونچائی اور کمتر ہے - جس کا پاؤں تھوڑا سا باہر چلتا ہے - خالص جوتا کے ساتھ بہتر ہوتا ہے. ایک مقامی چل رہا ہے اسٹور یا جسمانی تھراپی آپ کے پیر ہڑتال کا تعین کرنے کے لئے ایک تحریر تجزیہ کر سکتا ہے، جو آپ کے جوتے کے لئے خریداری کے لۓ مددگار ثابت ہو گا.
کشن کی اہمیت
کیونکہ آپ ہر قدم کے ساتھ زمین پر گولیاں لگاتے ہیں جیسے آپ کو، آپ کے جسم کے لئے کشن کی صحیح رقم ضروری ہے. حال ہی میں، کم سے کم کمر ڈیزائن کی طرف اشارہ ہوتا ہے جو شاید ہی کوئی تکلیف نہیں رکھتا. جبکہ کچھ لوگ جو چلاتے ہیں اس کے لئے کام کرتا ہے، یہ سب کے لئے کام نہیں کرتا. جب آپ اپنے پاؤں کی ہڑتال کو پہچانتے ہیں، تو یہ اس بات کی نشاندہی کرے گا کہ آپ کی ضرورت کتنی تکلیف ہے. مثال کے طور پر، غیر جانبدار رنز بہت تکلیف کے ساتھ جوتے کی ضرورت ہوتی ہے. زخمیوں سے زیادہ وزن والے افراد جو بھی زخمی ہونے سے بچنے کے لئے اپنے جوتے میں کشن کی ضرورت ہوتی ہیں.
آپ کا سائز کیسے تعین کریں
جب آپ جھگڑے ہوتے ہیں تو آپ کے پاؤں گزر جائیں گے، آپ کے پاؤں کا سائز بڑھ جائے گا. آپ روایتی طور پر خریدنے کے مقابلے میں کم از کم نصف سائز جگنگ جوتے خریدیں. اگر آپ طویل فاصلے چل رہے ہیں، جیسے الٹرماراتھن کی تربیت، آپ کے پاؤں زیادہ سوگ سکتے ہیں. اس کی وجہ سے، آپ کو مکمل سائز میں جانا چاہتے ہیں. یہ چھڑکنے، چائے اور دیگر غیر آرام دہ حالتوں کے امکانات کو کم کرے گا جو آپ کو ایک وقت کے لئے ٹہلنے سے بچا سکتا ہے.
حقیقت کے برانڈ ناموں کے بارے میں
برانڈ چلانے کے جوتے خریدنے کے لئے تعیناتی عنصر نہیں ہونا چاہئے.یہ بتانا ضروری ہے کہ کس قسم کے جوتے آپ کو خریدنے کی ضرورت ہے اور پھر اس پر مبنی مختلف برانڈز دیکھیں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک رنر ہیں، تو ختم ہوجاتے ہیں، جب آپ اپنے پاؤں کے اندر آتے ہیں تو جب آپ زمین پر ہڑتال کرتے ہیں تو آپ چاہتے ہیں کہ ایک جوتا استحکام پیش کرے. اگر آپ اپنے مڈفٹ پر زمین کو ہڑتال کرتے ہیں، تو اس کی مدد کرنے والے جوتا کو اہمیت حاصل ہے. ایک بار جب آپ اپنی قسم کے جوتا کا تعین کرتے ہیں، تو آپ تحقیق کر سکتے ہیں کہ کون سا برانڈ آپ کی ضروریات کو فروغ دینے والی جوتے کی ترقی کے لئے ایک شہرت ہے.
