گوتھٹ، ایک قسم کی گٹھائی آج امریکہ میں زیادہ سے زیادہ لوگوں پر اثر انداز کر رہی ہے. MedlinePlus کے مطابق، 3. 9 فیصد آبادی یا 8.8 ملین امریکیوں نے 2008 ء میں گوتھائی سے نمٹنے کا سامنا کیا، جس میں 7 فیصد اضافہ ہوا جو 1980 کے دہائی کے آخر میں اور 1990 کے دہائیوں میں گوتھائی حملوں کا سامنا کرتے تھے. جوڑوں میں پیشاب کرسٹل کی تعمیر، سب سے خاص طور پر بڑے پیر، گاؤٹ کے درد، فروخت اور لالچ کا سبب بنتا ہے. جبکہ موٹاپا اور ہائی بلڈ پریشر گاؤٹ کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، حال ہی میں محققین نے سوڈا کو متاثر کیا ہے، لیکن غذا سوڈا نہیں، ایک ممکنہ گاؤٹ ٹرگر کے طور پر.
دن کی ویڈیو
میکانیزم
ان لوگوں کے خون میں uric ایسڈ کی اعلی سطح ہے جو لوگوں میں Urate کرسٹل فارم. خوراک میں پایا جاتا ہے اور قدرتی طور پر آپ کے جسم کی طرف سے پیدا ہونے والے خاکوں کی خرابیوں کو یوریک ایسڈ کی پیداوار میں لے جاتا ہے. جانس ہاپکنز میڈیسن کی رپورٹوں کے مطابق، Fructose، میٹھی نرم مشروبات اور دیگر مشروبات، جیسے پھل کا رس، میں پائے جانے والے چینی، گوتھ کی بڑھتی ہوئی خطرے سے منسلک واحد چینی ہے. چونکہ غذا کے سوڈا میں فیکٹروز شامل نہیں ہوتا ہے، پینے کی سوڈا پینے میں آپ کے گاؤٹ کی ترقی کا خطرہ نہیں بڑھتا ہے.
اثرات
کینیریٹ ریسرچ سینٹر کی طرف سے کئے جانے والے ایک مطالعہ اور "15 جنوری، 2008" کے بارے میں رپورٹ "گرتھر اور ریمیٹزم" نرم مشروبات اور یوریک ایسڈ کے درمیان رابطے کی جانچ پڑتال کی. مطالعہ، ریموٹولوجسٹ ہائونگ چوئی، ایم. ڈی. کے مطابق 1988-1994 کے درمیان منعقد تیسری قومی صحت اور غذائی امتحان سروے کے اعداد و شمار کی جانچ پڑتال کی. جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ سیروم یوریک ایسڈ کی سطح ہر روز استعمال ہونے والے نرم مشروبات کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے. لوگ جنہوں نے روزانہ سنتری کا رس پینے کے ساتھ ساتھ یوک ایسڈ کی سطح میں بھی معمولی اضافہ کیا تھا. Fructose purine کی ترکیب کو تیز، جبکہ دیگر سادہ شکر نہیں، رپورٹ کے مطابق. خوراکی سوڈ نے یورین ایسڈ کی سطح میں اضافہ نہیں کیا.
اہمیت
کینیڈا ریسرچ سینٹر آف کینیڈا نے جنوری 2008 میں "برٹش جرنل آف میڈیسن" میں ایک رپورٹ شائع کی جس نے صحت کے پیشہ ورانہ عمل کے مطالعہ کے اعداد و شمار کی جانچ پڑتال کی، جس میں 46، 393 مردوں کی 12 سالہ مدت کے لئے. جانس ہاپکنز میڈیسن کی رپورٹوں کے مطابق، اس مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ ہر روز fructose پر مشتمل سوڈا کے دو یا اس سے زیادہ سرونگ پینے والے تھے وہ 85 فیصد تھے جنہوں نے ان کے مقابلے میں گوتھائی کو فروغ دینے کے لئے زیادہ سے زیادہ امکانات مرتب کیے تھے. مطالعہ کے مطابق، مرد جو روزانہ ایک سوڈا پینے والے ان کے خطرے میں 45 فیصد اضافہ ہوا. Fructose امیر رس اور پھل کے طور پر پھل بھی ترقی پذیر گاؤٹ کے خطرے میں اضافہ، لیکن خوراک سوڈاس نہیں تھا.
روک تھام
سوڈا کے مقابلے میں غذائی سوڈا پینے کے بغیر فیکٹروز پر مشتمل آپ کے گاؤٹ کی ترقی کا خطرہ کم ہوسکتا ہے. پینے کا سوڈا پینے کے ساتھ ساتھ کیلوری بھی کم ہوجائے گی، جس میں وزن کی کمی اور گاؤٹ --- موٹاپا کے لئے کسی دوسرے خطرے کے عنصر میں کمی ہوسکتی ہے.
