گرام فلاس لین لنیم usitatissimumimum پلانٹ کے چھوٹے چھوٹے غذائیت پیسنے کی طرف سے بنایا جاتا ہے؛ جس میں ریشہ، اینٹی آکسائٹس، وٹامن، معدنیات، ومیگا 3 فیٹی ایسڈ اور کاربوہائیڈریٹ میں کم امیر ہے. جسم کو ہضم کرنے کے لئے گراؤنڈ فلاسی آسان ہے. سب سے اہم بات یہ ہے کہ، زمین کو پھیلایا جاتا ہے مختلف صحت کے فوائد فراہم کرتا ہے. اچھی صحت اور خوشبودار کو فروغ دینا. کسی بھی ضمیمہ کے طور پر، آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے پریکٹیشنر کے مشورے اور نگرانی کے ساتھ زمین کو پھینک دیا جانا چاہئے.
دن کی ویڈیو
کولیسٹرول کم کر دیتا ہے
غذائیت سے بچنے کے لۓ گراؤنڈ فلاسی، ایل ڈی ایل یا برا کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. Flaxseed غذائی سپلیمنٹ اعلی کولیسٹرول کے مریضوں میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے پر ایک قابل اثر ہے. گراؤنڈ فلاشی میں ہائی کولیسٹرل کی سطح کے ساتھ مریضوں میں دل کی بیماری اور اسٹروک کا خطرہ کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
رینج رینج ریسکیو ریسکیو
فلاں فلوس میں رینج کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جس میں غیر قانونی منحصر، گرم چمک، رات کے پسینے، اندامہ، موڈ جھول، کم جنسی ڈرائیو اور اندام نہانی خشک ہوسکتی ہے. رینجرز خواتین جنہوں نے 40 گرام فیکسسی ضمیمہ لیتے ہیں اسی اثرات کا تجربہ کرتے ہیں جیسا کہ ہارمون متبادل تھراپی کے ساتھ علاج پیدا ہوتا تھا. اس کے علاوہ فلوسیس بھی ہڈی کو مضبوط بناتا ہے، آسٹیوپوروسس کے خطرے کو کم کر دیتا ہے اور اس سے ہڈیوں کی فکری کی کمی کو گرنے سے کم ہوتا ہے. عمر کے عمل کے دوران عام حالات.
کرنن صاف کرنے والا
گراؤنڈ فلیکسس ایک ہائی ریشہ ضمیمہ ہے جو ہضم میں مدد ملتی ہے، قبضے سے نجات دیتا ہے اور نوکری صاف کرتا ہے. Flaxseed دونوں گھلنشیل اور ناشپاتیاں ریشہ پر مشتمل ہوتا ہے جو مچکینجن بن جاتا ہے اور گیلے جب بونس میں بڑا اضافہ ہوتا ہے. یہ کالونیوں کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، کالاٹکیک یا ویویلائیک کے نقطہ نظر میں نوکری میں اضافہ ہوتا ہے اور اس کی مدد سے آسانی سے فضلہ کی مصنوعات اور زہریلا جسم سے باہر پھنس جاتی ہے.
پروسٹیٹ کینسر پر اثرات
پروسٹیٹ کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کے پیچھے کھڑا ہے جیسا کہ امریکی مردوں میں کینسر کی موت کا دوسرا اہم سبب ہے. فلیکسیسڈ لیگجنس کہتے ہیں کہ کیمیکلز کا ایک گروپ پر مشتمل ہے جس میں قدرتی ہارمون، ایسٹروجن کی کارروائی کی نقل و حرکت کی جاتی ہے. لینسسن کی حفاظت کر سکتے ہیں اور کینسر کے خلاف جسم سے لڑنے میں مدد کر سکتے ہیں. محققین لجنسن کے اثرات اور پروسٹیٹ کینسر کو روکنے کے لئے ان کی ممکنہ صلاحیتوں کی تحقیقات کر رہے ہیں. یو ایم ایم سی کے مطابق، محققین نے پایا ہے کہ ایک تحقیق میں، پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ 25 مرد اس کے مقابلے میں 25 مردوں کے مقابلے میں تھے. اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ان لوگوں نے جنہوں نے کم چربی، فلاسی پھیرنے والی غذائیت کا استعمال کیا، انھوں نے ایک مہینے کے لئے سست ٹومور کی ترقی کو ظاہر کیا.
