بچوں کو کمپیوٹر پر اہم وقت گزارتا ہے، ٹی وی دیکھتے ہیں یا ویڈیو گیمز کھیلتا ہے، نتیجے میں بچپن کی موٹاپا میں اضافہ ہوتا ہے. حقیقت میں، دائمی بیماری کی روک تھام اور صحت کے فروغ کے لئے نیشنل سینٹر کے مطابق، بچپن موٹاپا نمبر 1980 سے تین گنا زیادہ سے زیادہ ہے. صرف ایک وقت جب جسمانی فٹنس میں بہت سے بچے جیم کلاس میں ہیں. جم کلاس مزہ بنانا امکانات میں اضافہ ہوسکتا ہے کہ بچوں کو جسمانی سرگرمیوں سے لطف اندوز کرے، بجائے اسے دیکھنے کے بجائے اسے ایک چاکلیٹ کی حیثیت سے دیکھ سکیں.
دن کی ویڈیو
فرانٹک
مسٹر جم کے مطابق، یہ کھیل دو گریڈ میں بچوں کے لئے موزوں ہے 12. آپ کو کلاس میں ہر طالب علم کے لئے کافی ٹینس گیندوں کی ضرورت ہو گی.. طلباء سے پوچھیں کہ جموں میں بے ترتیب طریقے سے پھیلاؤ. ججوں کے طور پر کام کرنے کے لئے جم کے مضافات پر کھڑے ہونے کے لئے چند طالب علموں کو منتخب کریں. انسٹرکٹر رول، ککس یا جم کے ارد گرد گیندوں کو پھینک دیتا ہے. کھیل کا مقصد تمام گیندوں کو منتقل رکھنے کے لئے ہے. بچے کو گیندوں کو جموں کے ارد گرد حرکت میں رکھے بغیر انہیں روکنے کے بغیر، رولنگ کی طرف سے، شیخی یا گیندوں کو پھینک دینا چاہئے. ججوں نے "ہیک" اور اس پوائنٹ سے خطاب کیا جو کسی بھی گیندوں پر چلتا ہے، لہذا بچوں کو ایک بار دوبارہ گیند میں ڈالنے کا موقع ملے گا. اگر گیند پانچ سیکنڈ کے بعد تحریک میں واپس نہیں آسکتا ہے، تو اسٹرکٹر کو گیند سے کھیل سے باہر نکالتا ہے. اس کھیل میں ایک بار چھ "ہیک" گیندوں کو کھیل سے باہر نکال دیا گیا ہے.
تخیل کی مشقیں
اس کی کتاب میں مریم میسیکی کے مطابق، "نوجوان بچوں کے لئے تخلیقی سرگرمیاں" کے مطابق، یہ بہت بڑا پٹھوں کی ترقی کے فروغ اور تخلیقی کھیل کو فروغ دینے کے لئے فائدہ مند ہے. تخیل مشق جم جم کے لئے ایک اچھا گرم اپ کھیل ہے اور ابتدائی اسکول اور ابتدائی اسکول میں بچوں کے لئے موزوں ہیں. بچوں سے جم سے باہر پھیلاؤ اور اپنے پسندیدہ جانوروں کی طرح کام کرو. آواز بنانے اور جم کے ارد گرد منتقل کرنے کے لئے ان سے پوچھیں، اپنے منتخب جانوروں کی نقل کیجئے.
ردعمل کھیل
کلاس میں تین کھلاڑیوں کو ٹیموں میں تقسیم کریں. ہر گروپ کے بیچ میں ایک باسکٹ بال یا والی بال رکھیں. سائمن کا کہنا ہے کہ طالب علموں کو آپ کے احکامات کی پیروی کرنا ضروری ہے. کلاس کو حکم دیتے ہیں جیسے "اپنے سر کو چھونے" یا "ایک پاؤں پر ہاپ". جب آپ کہتے ہیں کہ "گیند پکڑو"، طالب علموں کو گیند کو ان کے دائرے کے مرکز میں قبضہ کرنے کی پہلی کوشش کرنے کی کوشش کرنی چاہئے. گیند پر قبضہ کرنے والا پہلا شخص کھیل جیتتا ہے.
سانپ
سانپ ابتدائی اسکول بچوں کے لئے موزوں ہے. آپ کو تقریبا 10 شنک کی ضرورت ہوگی. ایک براہ راست یا اختیاری لائن میں 3 بیزوں کے علاوہ شنکیں جگہیں، یا جم کے ارد گرد بے ترتیب طور پر رکھیں. طالب علموں کو بتائیں کہ وہ سانپ بننا چاہتے ہیں. ایک طالب علم سے پوچھیں کہ سانپ کا سر کیا ہے، اور دوسرے طالب علموں سے پوچھیں کہ سر کے پیچھے کتنے قطع نظر ہیں. سر شنک کے ارد گرد اور باہر اور بونے کی طرف سے لائن کی طرف جاتا ہے.دیگر طالب علموں کو سر کے چپس کو ایک دوسرے میں بکس کرنے کے بغیر پیروی کرنا اور کاپی کرنا ضروری ہے.
