اعلی سطحی رفتار، طاقت اور چپلتا کی ضرورت ہوتی ہے جس میں کھیلوں کے زخموں کو ہٹانے کے لئے اعلی خطرے سے متعلق کھلاڑیوں کی جگہ ہوتی ہے. آرتھوپیڈک جراحی زیادہ طاقتور ہتھیار پٹھوں کی وجہ سے اس کی معمولی رینج سے باہر بڑھ کر بڑھ سکتا ہے. محاصرہ کے علاج کے لئے ایک نکالا ہراسٹنگ کو اچھی طرح سے جواب دیا جاتا ہے. اگر آپ کو ہراستعمال کرنے والے نقصان دہ زخم کو برقرار رکھنے کے لۓ، آپ کو سرجری اور طویل عرصہ سے بحالی کے عمل سے گزرنا پڑا ہے. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ نے ایک ہرملنگ چوٹ کو برقرار رکھا تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
اناٹومی ہٹسٹنگ
ہڑتالوں میں تین عضلات شامل ہیں. بسسپس فومورس، سیمیمیمانروسوس اور سیمیڈنڈینوسس ہیمچرنگ پٹھوں کا گروپ شامل ہیں. ہراستکاری کی پٹھوں کی اکثریت femoral پٹھوں میں بناتا ہے - آپ کے ٹانگ کے اوپر نصف میں پٹھوں. ہڑتالوں کے ہپ اور گھٹنوں میں چلتے ہیں. وہ ہپ کی توسیع میں گھٹنے اور امداد کو پھیلانے کے لئے ذمہ دار ہیں.
ہینڈلنگ ھیںچو
ایک نکالا ہوا ہٹسٹنگ بھی ہڑتال کی کشیدگی کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے. یہ ہوتا ہے جب آپ کے ایک یا زیادہ سے زیادہ چھتوں میں پھیرنے والی بیماری ہوتی ہے. ھیںچیں یا رکاوٹوں کو چھلانگ کرنے والے افراد میں ہڑتال کی ہڑتال عام ہے. کھیلوں میں ایتھلیٹس جن میں بہت سے سپرننگنگ شامل ہیں - رگبی اور فٹ بال سمیت - زخمیوں کو ہڑتال کرنے کے لئے بھی حساس ہیں. اگر آپ نے ایک نکالا ہڑتال کو برقرار رکھا ہے، تو آپ کو آپ کے ٹانگ کے پیچھے تیز درد محسوس ہوسکتا ہے. سوزش اور ذائقہ بھی ہوسکتا ہے. آپ کو درد محسوس ہو گا اگر آپ اپنے گھٹنے کو سیدھے یا اپنے پٹھوں کو ٹھیک کرنے کی کوشش کریں گے. نکالا ہڑتالوں میں معمولی آنسو، جزوی آنسو یا آپ کے ہنگر کرنے والی پٹھوں میں سے ایک کا ایک مکمل اثر شامل ہوسکتا ہے.
غفلت کے زخموں
ہتھیاروں کے زخموں کو ہٹانا نایاب لیکن شدید ہے. جب ایک ہٹانے والی پٹھوں کو مکمل طور پر چھٹکارا پھیرنے سے دور پھینک دیا جاتا ہے، تو آپ کی ہڈیوں کا حصہ آپ کے جسم کے وزن پر بیٹھے ہوئے وقت میں آرام کرتا ہے. یہ ہپ کی ہڈی کے قریب واقع ہے اور منحصر پٹھوں سے منسلک ہوتا ہے. یہ چوٹ عام طور پر آپ کی ہنگرنگ پٹھوں کی اچانک سنجیدگی کا نتیجہ ہے جس میں زبردست جسمانی سرگرمی ہوتی ہے. چھڑکاو، لمبی جمپنگ اور رکاوٹ آپ کو ایک ہڑتال سے بچنے کے لئے خطرے میں ڈال دیا. اس مصیبت کے ساتھ، آپ کو انتہائی درد کا سامنا کرنا پڑے گا اور شاید آپ کے عضلات کو الگ کیا جاسکتا ہے. آپ کے گھٹنے کو جھکانا یا اپنے ہپ کو روکنا مشکل ہو گا. یہ زخم فوری طبی علاج کی ضرورت ہے.
تشخیص
مریضوں کی ہڑتال اور تجاوز کی زخموں کو ایک ڈاکٹر کی طرف سے جانچ پڑتال کی جانی چاہیئے. ڈاکٹر آپ کو درد، سوزش اور کمزوری کے ساتھ ساتھ درد، سوزش اور کمزوری کے لئے آپ کی جانچ پڑتال کرے گا. آپ کے زخم کی شدت کا تعین کرنے کے لۓ آپ کا ڈاکٹر ایکس رے یا ایم آر آئی کی جانچ کر سکتا ہے.
علاج
ایک ہڑتال کی چوٹ کے علاج سے زیادہ تر اس کی شدت اور مقام پر منحصر ہے.علاج جراحی یا غیر جانبدار ہوسکتی ہے. ہیمٹرنگ ھیںچیں اکثر آرام، برف، کمپریشن اور بلندی کے ساتھ علاج کیے جاتے ہیں. زیادہ سخت شدید ہٹانے کے لئے، آپ کے گھٹنے کو متحرک کرنے کے لئے ایک کڑا شفا یابی کے عمل کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں. آپ کے ہرملنگ میں طاقت اور حد کی حد کو بحال کرنے کے لۓ آپ کا ڈاکٹر بھی جسمانی تھراپی کی سفارش کرسکتے ہیں. مکمل ٹوٹچر یا واٹھیوں کے زخموں کے لئے، سرجری کی ضرورت ہے. آپ کے سرجن اسٹیلوں یا ساکوں کے ذریعے آپ کی ہڈیوں میں پٹھوں کو دوبارہ بحال کرے گا. اس کا بھی امکان ہے کہ کسی بھی ٹھوس ٹشو کو صاف کردیں. سرجری کے بعد، آپ اپنے ٹانگوں کے ساتھ وقت اور گندگی پر وقت خرچ کریں گے. جب آپ وزن برداشت کرنے کے لئے محفوظ ہے تو، آپ کے ڈاکٹروں کو آپ کے ہنگاموں میں عام کام کو بحال کرنے کے لئے جسمانی تھراپی کی سفارش کرے گی.
