پیدائش کنٹرول گولیاں، کبھی کبھی "گولی" کے طور پر کہا جاتا ہے کہ وہ عورتوں میں قدرتی عروج اور ہارمون کے زوال سے مداخلت کرکے حمل کو روکنے میں مدد کریں. عورتوں کو اقوام متحدہ کے لئے، وہاں قدرتی اضافہ اور ہارمونز کی کمی ہونا چاہئے جیسے ایسٹروجن اور پروجیسٹر؛ زبانی معدنیات سے متعلق ان ہارمون کی مسلسل کم سطحوں کو فراہم کرتے ہوئے اس عمل کو بلاک کرتے ہیں. بعض صورتوں میں، زبانی معدنیات پسندوں کو تعدد کم کر سکتا ہے جس کے ساتھ آپ مکراین حاصل کرتے ہیں. دوسری طرف، "خواتین" گولی مارنے پر کچھ خواتین سر درد کا سامنا کرتے ہیں
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
درد سے روکنے والوں کو روکنے سے بچاؤ. ہارمون سے متعلق سر درد، جو زبانی معدنیات پسندوں کے استعمال سے ہوسکتا ہے، اکثر آپ کے حیض سائیکل کے دوران اکثر ہی اسی نقطہ پر واقع ہوتا ہے، جیسے کہ آپ کی مدت پہلے ہی. میو کلینک نوٹ کرتا ہے کہ آپ درد کے ریلیفائرز جیسے ایبروپروفین، اسپیین اور اکیٹینفینن کو اپنے عرصہ سے چند دنوں تک جاری رکھنے اور چند دنوں تک آپ کے عرصے تک جاری رکھنے کے لۓ ان سر درد کو روکنے کے قابل ہوسکتے ہیں. اگر زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریلیفائرز کافی نہیں ہیں تو، آپ نسخہ درد کے ادویات سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.
مرحلہ 2
اپنی قسم کے زبانی امراض کو تبدیل کریں. زبانی معدنیات پسندوں کی دو اہم اقسام ہیں: مونوفاسک تیاری، جس میں ہر ایک کی ایک ہی ہارمون کی مقدار ہے؛ اور triphasic تیاری، جس میں گولیاں کی ہارمون کی سطح مختلف ہو سکتی ہے. امریکی سرفس سوسائٹی سوسائٹی کی وضاحت کرتا ہے کہ ایک منفاسکک زبانی امیگریشن لینے والا، جس میں 35 ملیگرام ایتینیل ایسسٹریڈیول یا کم استعمال ہوتا ہے اس کی مدد سے منسلک سر درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
مرحلہ 3
"آف ہفتے" کی گولیاں کم یا ختم کریں. بہت سے قسم کے زبانی معدنیات سے متعلق عوض 28 دن کے سائیکل میں سات جگہبو گولیاں ہیں. اس "ہفتوں" کے دوران سر درد زیادہ عام ہیں، بروکیلیڈ میڈیکل ایسوسی ایٹس، ایک تنظیم ہے جو میڈیکل تعلیمی مواد فراہم کرتی ہے. آپ ان سر درد کو اپنے "غیر ہفتہ" کو تین دن تک کم کرنے یا پوری جگہبوبو گولیاں ختم کرنے سے روک سکتے ہیں، اگرچہ آپ کو اپنے زبانی امراض کے علاج کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے.
مرحلہ 4
آپ کے "ہفتے کے دوران" کے دوران اضافی ایسٹروجن لے لو. نیشنل ہیڈیس فاؤنڈیشن نوٹ کرتی ہے کہ خواتین جو بوٹ گولیاں لینے کے دوران سر درد پیدا کرتی ہیں وہ سر درد کو کم کرنے میں مدد کے لۓ، یا پھر ایک پیچ یا گولی کے طور پر ضمنی اسٹرائڈول لے سکتے ہیں.
چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی
- زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریلیفائرس
- آئس
- واشکلوت
- اسسٹریڈیول سپلیمنٹ
انتباہات
- یہ ضروری ہے کہ آپ کسی بھی تبدیلی کو جو آپ چاہتے ہیں پر بات چیت کریں. اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ اپنے امراض کو روکنے کے لئے اپنی تاثیر کو خطرے سے بچنے سے بچنے کے لۓ.
