کیکپ سمندر کی وادی کا ایک قسم ہے، یا الیگا، عام طور پر ایشیائی ممالک میں جاپان اور چین جیسے کھایا جاتا ہے. کیلیپ بنیادی طور پر نمک کے پانی کی اتنی لاشوں کے اندر اندر کیدل جنگل میں پایا جاتا ہے اور ایک دن آدھے میٹر تک بڑھ سکتا ہے، بالآخر 30 سے 80 میگاواٹ تک پہنچ جاتا ہے. کیپ کو تمام غذائی اجزاء کی وجہ سے ایک فوڈ فوڈ سمجھا جاتا ہے. اس کی بڑی مقدار کھانے کے اثرات پیدا ہوسکتی ہے.
دن کی ویڈیو
وٹامن اور معدنیات
کیک میں بہت سے وٹامن، خاص طور پر بی ویٹامین، جو سیلولر چالوں کے لئے ضروری ہے اور توانائی کے ساتھ آپ کے جسم کو فراہم کرنا ہے. یہ وٹامنز سی اور ای پر مشتمل ہے، جو دونوں مضبوط اینٹی آکسائڈنٹ ہیں اور خون کے برتن کی صحت کو فروغ دیتے ہیں. کیلشیم، بورن اور میگنیشیم معدنیات جیسے کیپ میں بہت زیادہ ہیں؛ وہ مضبوط ہڈیوں اور عام عضلات کے کام کے لئے ضروری ہیں.
سوڈیم الگنیٹ
دیگر سمندر کے کنارے کیکڑے، سوڈیم الگنیٹیٹ میں امیر ہے، جس میں تابکاری سے جسم کو تحفظ دینے اور اسے ہٹانے میں ایک عنصر مؤثر ہے. "کینیڈین میڈیکل ایسوسی ایشن جرنل" میں شائع 1964 کے مطالعہ کے مطابق، کیوڈ سے حاصل کردہ سوڈیم الگنیٹیٹ نے 50 سے 80 فی صد تک اندرونیوں میں تابکاری سٹرومیم جذب کو کم کیا. خاص طور پر، سوڈیم الگنیٹیٹ کیلشیم کی گھسائی والی دیوار کے ذریعہ جذب کرنے کی اجازت دیتا ہے جبکہ اس سے زیادہ ترورومیم پابند ہوجاتا ہے جسے جسم سے نکالنا ہوتا ہے.
آئوڈین
بحیرہ ویو بھی آئوڈین کا ایک امیر ذریعہ ہے، جو تائرایڈ کے لئے ایک اہم غذائیت ہے. آئوڈین میں کمی کی وجہ سے جانے والا، یا تھائیڈرو کی سوجن، اور میٹابولزم کی روک تھام. آیوڈین تائرایڈ ہارمونز تھروروکسین اور ٹیوڈیوڈوتیرونین کو سنبھالنے کے لئے استعمال کیا جاتا بنیادی عنصر ہے. تائیرائیڈ گرڈ اس کے ہارمون بنانے کے لئے خون کی طرف سے آڈیڈائڈ جذب کرتا ہے، اگرچہ یہ عمل پیٹیوٹری گراؤنڈ کے ذریعہ ہے. پودوں سے مثالی آڈیوین کی طرح جیسے ہی کیڑے بھی تابکاری کی نمائش کے اثرات کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں.
کلورفیل
کلوروفایل پودوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ سورج کی روشنی توانائی میں تبدیل ہوجائے، اور اس میں بہت سے غذائی اجزاء شامل ہیں جن میں اینٹی آکسائڈنٹ اور امینو ایسڈ شامل ہیں. کلوروفایل انسانی خون کی تشکیل میں بھی اسی طرح کی ہے، لہذا اس کی کھپت سرخ خون کی پیداوار کی پیداوار کو فروغ دے سکتی ہے، جس سے جسم کے ارد گرد آکسیجنجن میں اضافہ ہوسکتا ہے. کیلیپ کلورفیل کی شاندار مقدار پر مشتمل ہے.
سائیڈ اثرات
کیپ میں ایک بڑی مقدار میں آئوڈین ہوتا ہے، جس میں ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں. اگرچہ کچھ آئوڈین تائیرائڈ کی تقریب کے لئے لازمی ہے، اس میں سے زیادہ سے زیادہ انضمام تائیرائڈ کی تقریب کو منفی اثر انداز کر سکتا ہے، جو ہائپو یا ہائی ہائپر تائیرائیریزم کا سبب بن سکتا ہے. بہت سے تھائیڈرو کے ماہرین کا خیال ہے کہ بالغوں نے آئوڈین روزانہ تقریبا 150 مائیکروگرام استعمال کیا ہے، اگرچہ اس سطح سے بھی کم ہے جس میں ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں. ٹیبل نمک آڈیڈائز ہے، لہذا آپ کو آپ کی نمک کی انٹیک کے خلاف آپ کی کیپ کی کھپت کو متوازن کرنا چاہئے.
کیک شاید ارسنک پر مشتمل ہوسکتی ہے، اور استعمال کرتے ہوئے کیڑے کی ایک بڑی مقدار میں آسنسی زہر کی وجہ سے ہوتی ہے.
