منحصر کنڈینڈ دودھ ایک کنڈٹٹ وٹامن ڈی ہے جس میں گرمی سے مربوط سارا سارا دودھ ہے. یہ باقاعدہ دودھ سے مستقل اور ساخت میں مختلف ہوتا ہے، بہت زیادہ موثر ہوتا ہے. گرمی کے بغیر، آپ اس ڈبے کی دودھ کو مزید موڑ کر سکتے ہیں اور اس میں امیجک پھل کا رس جیسے نیبو کی طرح جمع کر سکتے ہیں. یا آپ کسی بھی دوسرے اجزاء کو شامل کرنے کے بغیر کیریمل بنانے کے لئے اسے گرم کرسکتے ہیں. اس کے دو اجزاء کو بے نظیر پایا جا سکتا ہے، صحت مند متبادل متبادل کرنے کے لۓ.
دن کی ویڈیو
دودھ مفت
دودھ آپ کی غذائیت میں چربی اور کولیسٹرال کا حصہ بنتی ہے، کچھ کینسر اور ذیابیطس سے منسلک کیا جاتا ہے اور بہت برداشت کر سکتی ہے، بہت سے لوگوں کے لئے معدنی مسائل کا باعث بن سکتا ہے. ، غذائیت ایم ڈی میں ذمہ دار طب کے لئے ڈاکٹروں کے کمیٹی کے مطابق. com. 1 کپ میٹھا کنڈینڈ دودھ کے لئے ڈیری فری اور شوگر مفت متبادل بنانے کے لئے، ایک چمک میں 3/4 کپ ٹوفیو اور 3/4 کپ شہد کی جگہ؛ ہموار اور ریفریجریٹر میں اسٹور تک مرکب.
سبگان
ویگن کسی بھی جانور یا دودھ کی مصنوعات نہیں کھاتے ہیں. کیونکہ شہد ایک جانور، یا کیڑے سے حاصل کی جاتی ہے، کچھ اس پر رگوں کی مصنوعات نہیں بنتی ہے. میٹھی کمڈینڈ دودھ کے لئے ایک متبادل متبادل بنائیں جس میں 3 کپ سویا یا چاول کی دودھ میں ایک چٹنی دودھ شامل ہو کر 1/2 چربی سفید چینی اور حرارتی درمیانے درجے کے ساتھ کم از کم 1 کپ تک کم ہوجائے. وینیلا نکالنے اور نمک کی ایک چوٹ شامل کریں. ریفریجریٹر میں اسٹور.
شوگر مفت
شوگر اولسن کے مطابق، چینی میں خون کی رگوں کو نقصان پہنچاتا ہے اسی طرح آپ کے پھیپھڑوں کو نقصان پہنچے گا. اولسن نے دعوی کیا ہے کہ آپ صحت مند ہونے اور بیماری سے بچنے کے لئے چینی سے بچنے کی ضرورت ہے. میٹھا کنڈینڈ دودھ کے ایک چینی سے پاک ورژن کے لئے، 1/3 کپ کے پاؤڈر دودھ میں پانی کے 1/2 کپ کو ضائع کرنے کے بعد، پھر مائکروویو ایک منٹ، یا جب تک وہ بھاپ نہیں. 3/4 کپ میں کامیاب ہونے والی شکرالیز چینی شو اور 1 اسپیس. ونیلا کا فرج میں کور اور سر.
گھر
آپ کے اجزاء کی کیفیت کو کنٹرول کرنے کے لئے، آپ اپنے گھر کے ورژن بنانے کا انتخاب کرسکتے ہیں. مجموعی طور پر کم گرمی کے دوران ایک بھاری پین میں غیر متوقع یا نامیاتی چینی کی 1/2 1/2 1/3 کپ مکس کریں. "شاکاہاری نامیاتی زندگی" کے مطابق، روایتی سفید چینی کے طور پر عملدرآمد کے نصف تقریبا نصف ہے. جب تک آپ بھاپ شروع ہوجاتے ہیں اور تقریبا دو گھنٹوں کی اجازت دیتے ہیں تو کم از کم گرمی، نصف کم کرنے کے مائع کے لئے، بعض اوقات ہلکا پھلکا ہوتا ہے. 3 چمچ میں ویسک مکھن اور 1 اسپیس. ونیلا کا یہ ہدایت تقریبا ایک نصف کے برابر ہے جو خریدا جاتا ہے اس میں سے نصف دودھ دودھ کا دودھ ہے. استعمال کرنے سے پہلے اسے ٹھنڈا کرنے دیں.
