پروسٹیٹ کا کینسر ہوتا ہے جب کینسر کے خلیات آپ کے پروسٹیٹ غدود میں تیار ہوتے ہیں. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، زیادہ سے زیادہ پروسٹیٹ ٹیومر آہستہ آہستہ دہائیوں تک نقصان پہنچانے کے بغیر بڑھتے ہیں. جب ابتدائی تشخیص کرتے ہیں تو، 90 فیصد سے زائد واقعات کو کامیابی سے علاج کیا جا سکتا ہے. اگرچہ ایک صحت مند غذا بیماری کا علاج نہیں کرے گا، یہ آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے، پیچیدگیوں کو روکنے یا انتظام کرنے میں مدد اور اپنے معیار کی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے.
دن کی ویڈیو
پھل اور سبزیوں
پھل اور سبزیاں اینٹی آکسینٹس کے اہم ذرائع ہیں - غذائیت انووں کو غیر جانبدار کرتی ہیں جو آپ کے جسم میں مستقل نقصان اور کینسر کی وجہ سے ہو سکتا ہے. امریکی کینسر انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، تمام اینٹی آکسائڈنٹ امیر پھل اور سبزیوں کو فوائد فراہم کرتی ہیں، اینٹی آکسائڈنٹ لیوپیین میں امیر غذا، ٹماٹروں میں موجود ہوتے ہیں، پروسٹیٹ کینسر کے نچلے حصے میں موجود ہیں. پھلوں اور سبزیوں کو آپ کے کھانے اور سب سے زیادہ غذا کے فوائد کے لئے نمکین میں شامل کریں. خاص طور پر اینٹی آکسینٹس میں دیگر اقسام میں بیر، لیتھ پھل، کیو، گووا، پتلی سبزیاں، بروکولی، برسلز مچھر، گھنٹی مرچ اور موسم سرما کے اسکواش شامل ہیں. اگر آپ کی بھوک کینسر کے علاج کی وجہ سے کم ہوتی ہے تو پھل smoothies اور سبزیوں کے سوپ مفید اختیارات فراہم کرتے ہیں.
نشریات
آلو، برڈ، اناج اور پادری جیسے نشاستے، گلوکوز فراہم کریں - توانائی کے آپ کے جسم کی بنیادی غذائی ذریعہ. اگر آپ کا ڈاکٹر سرجری کے بعد کم از کم فائبر کی غذا کی سفارش کرتا ہے یا نسائی یا کینسر کے علاج کے دوسرے ضمنی اثرات کو منظم کرے تو، امریکی کینسر سوسائٹی سفید برڈ، فرانسیسی ٹوسٹ، وفلز اور چاول، پریٹز، سادہ دستانہ پادری اور اچھی طرح سے پکا ہوا فوری چاول اناج سے پتہ چلتا ہے. مفید اختیارات کے طور پر. دوسری صورت میں سارا اناج زیادہ پروٹین، مائکروترینٹینٹ اور فائبر فراہم کرتا ہے. غذائیت سے متعلق سارا غذا میں شامل سارا اناج برڈ اور کریکرز، جنگلی چاول، بھوری چاول، سٹیل کٹ آٹومیل، موتی ہوئی جلی، پورے گندم پاستا اور ہوا سے نکل پپکارن شامل ہیں.
گری دار میوے، بیجوں اور سبزیوں کے تیل
گری دار میوے، بیج اور سبزیوں کو دل صحت مند، غیر محفوظ شدہ چربی اور اینٹی وائڈینٹ وٹامن ای سمیت، مہیا فراہم کرنے کے لۓ، اگرچہ تحقیق محدود ہے، وٹامن ای کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. پروٹیٹ کینسر کے خلیوں کی ترقی، میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے مطابق. وٹامن ای کے امیر ذرائع بادام، گندم کی بیماری کا تیل، سورج فلو کا تیل، سورج فلو کے بیجوں، زعفران تیل اور چھتوں میں شامل ہیں. نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ نے بھی گری دار میوے سے نمٹنے کی تجویز کی ہے کہ کینسر کے علاج سے منسلک قبضے کے علاج کے لئے فائبر امیر کھانے کی اشیاء کے طور پر آپ کی کیلوری کی انٹیک اور گری دار میوے اور بیجوں کو بڑھانے کے لئے مفید طریقے سے. مخلوط گری دار میوے یا سورج کے بہاؤ کے بیجوں پر snacking کی کوشش کریں، شامل شدہ ذائقہ اور کیلوری کے لئے زیتون یا کینولا کے تیل کے ساتھ موٹے یا بادام مکھن کے ساتھ پٹھوں کو ٹھنڈا کرنا.
گوشت، انڈے اور مچھلی
گوشت، انڈے اور مچھلی پروٹین کے کچھ امیر ترین غذائی وسائل ہیں جو ٹشو کی بحالی، مدافعتی نظام کی افادیت اور وصولی کے لئے اہم طاقت کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں. نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کو "پیٹ میں آسان" کھانے کے طور پر خاص طور پر مفاد اور / یا قحط کے دوران ٹینڈر بیف، بروکر یا بیکڈ، بیکار مرچ اور ترکی، انڈے اور پوجا یا مچھلی مچھلی بیان کرتی ہے. سرد پانی کی مچھلی، جیسے سیلون، البلور ٹونا، ہیرنگ، جھیل ٹراؤنڈ، فاؤنڈیشن، سارڈینز، ہاربوت اور مکریل، ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے اضافی فائدہ فراہم کرتے ہیں- ضروری چربی جو سوزش کو کم کرنے میں مدد ملے گی. چونکہ اعلی چربی کا گوشت اور انڈے کی مالکان سنتری شدہ چربی اور کولیسٹرول میں زیادہ ہوتی ہیں، لہذا زیادہ سے زیادہ لیان گوشت اور انڈے کے سفید کا انتخاب کرتے ہیں.
